Marlene arbeitet am perfekten Sandwich und betreibt "Die Stulle" in Berlin – eine Art Restaurant für belegte Brote. Alexander Dölle, Ökotrophologe, Rezepte-Entwickler und Autor eines Buchs zum Thema Schnitten und belegte Brote, ergänzt mit seinem Wissen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:30 - Das perfekte Sandwich mit Marlene von Die Stulle

00:06:33 - Umfrage nach der perfekten Stulle

00:10:16 - Alexander Dölle Ökotrophologe und Stullen-Kochbuch-Autor

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Brot selber backen: Faszination Sauerteig
• Netzbasteln: Selber Brot backen
• Länger frisch: Brot richtig aufbewahren

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wir haben jederzeit Zugriff auf Serien, Filme, Spiele oder unsere Kontakte auf Social Media – langweilen müssen wir uns quasi nie. Sollten wir aber, finden Jenni und Franzi vom Podcast "Art, work and progress". Psychologie-Professorin Sabrina Krauss sieht das genauso und erklärt, warum.

*Diese Folge ist eine Wiederholung vom 28.07.2022

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:47 - Jenni und Franzi erzählen, warum sie Langeweile brauchen

00:10:10 - Sabrina Krauss erklärt, warum wir unsere Gehirnküche sortieren sollten

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Selin hat sich mit Freunden im Urlaub verkracht, daraufhin haben sie die Reise früher abgebrochen. Warum der Urlaub manchmal im Streit enden kann und wie wir die gemeinsamen Tage vielleicht doch friedlich hinbekommen, erklärt die Psychologin Dörthe Dehe.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:39 - Selin hat sich im Urlaub mit Freundinnen verkracht und deshalb den Urlaub früher abgebrochen

00:09:56 - Die Psychologin Dörthe Dehe gibt Tipps, wie wir Konflikte meistern und den Urlaub retten können

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WG-Leben heißt auch: Kompromisse eingehen und Rücksicht nehmen. Rüth hatte eine Mitbewohnerin, deren Freund ständig da war. Das hat irgendwann genervt. Barbara Perfahl ist Wohnpsychologin und kennt solche Streitpunkte – aber auch Lösungen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:36 - Rüth hatte eine Mitbewohnerin deren Freund ständig da war

00:08:13 - Wohnungspsychologin - Dr. Barbara Perfahl

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Charlotte hat sich erst für ein Kind, dann für ihre Karriere entschieden. Mit Kindern und Beruf beschäftigt sich auch Wissenschaftlerin Gesche Brandt. Was im Leben zuerst kommt, entscheidet aber oft der Zufall.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:35 - Hörerin Charlotte hat sich erst fürs Kinderkriegen und dann für die Karriere entschieden

00:10:21 - Gesche Brandt, DZHW, Deutsches Zentrum für Hochschul- und Wissenschaftsforschung

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Felix will seine Prüfung auf keinen Fall verpassen. Drei Stunden Puffer plant er für die Bahnfahrt ein, am Ende wird es super stressig. Auch unser Moderator Utz Dräger und unsere Gesprächspartnerin Rosi haben wilde Bahnfahrten erlebt.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:00 - Felix hat wegen der Bahn fast seine Prüfung verpasst

00:09:00 - Knapp 12 Stunden Verspätung: Die Bahnfahrt von Utz

00:14:28 - Rosies Rückfahrt verzog sich wegen eines Sturms ins Unendliche

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Fabian hat oft das Gefühl, zu wenig alleine sein zu können und genießt es sehr, sich zu Hause zurückziehen zu können. Menschen, die alleine wohnen, seien grundsätzlich besser darin, Kontakt zu Freunden zu halten, sagt der Psychologe Peter Hähner.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:35 - Fabian lebt gerne alleine

00:07:55 - Psychologe Peter Hähner sagt: Alleine wohnen heißt nicht einsam sein

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Oft haben Eltern eine klare Vorstellung davon, welche Ziele wir erreichen sollen. Bei Alice waren es Abitur und Studium. Das kann großen Druck erzeugen. Der Experte Michael Bordt weiß, wie es uns gelingen kann, damit umzugehen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:26 - Alice stand unter hohem Druck ihrer Eltern

00:12:00 - Prof. Michael Bordt gibt Tipps, wie man seinen eigenen Weg findet

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Mit 41 Millionen fällt das Budget für die Long-Covid-Initiative, die das Bundesgesundheitsministerium gestartet hat, nun deutlich geringer aus als ursprünglich geplant. Die Initiative "Nicht genesen" kritisiert das als nicht ausreichend, da die Forschung auf diesem Gebiet noch am Anfang stehe.

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Rica ist es egal, mit wie vielen Menschen man im Leben Sex hat. Stefan ist ähnlicher Meinung. Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt, warum wir manchmal nachdenken sollten, bevor wir nach dem Bodycount fragen.

Diese Folge ist eine Wiederholung vom 28.03.2023.

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Schlagworte: #Bodycount #Geschlechtsverkehr #Partnerwechsel #Sexualität

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:59 - Rica, ihr ist der Bodycount einer Person egal

00:08:23 - Stefan, auch er findet den Bodycount unwichtig

00:12:16 - Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin

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