Zwischen Verantwortlichkeit und Loslassen: Jasmin und ihre Mutter Christiane sprechen über ihr Leben und ihre Mutter-Tochter-Beziehung. Hauptsache beide Seiten fühlen sich wohl, ist der Psychotherapeut Philipp Ruland überzeugt.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:00 - Jasmin und ihre Mutter Christiane sprechen über ihre sozialen Bezüge

00:12:07 - Beziehungen sollten grundsätzlich nicht belastend sein, erklärt Psychotherapeut Philipp Ruland.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Geschwister: Was unsere Beziehung besonders macht
• Pflegeeltern: Kevin steht immer wieder auf
• Polyamorie: Offene Beziehung trotz Kindern

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Bar und Museum sind okay, mit dem Spazieren reicht es ihr: Podcasterin und Influencerin Leonie-Rachel beschreibt ihre Datingerfahrungen in Wien.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:03:29 - Leonie-Rachel, Podcasterin und Influencerin über ihre Datingpraxis

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Selbstwert: Was Ghosting mit uns macht
• Polyamorie: Offene Beziehung trotz Kindern
• Onlinedating : Achtsam Liebe finden

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Ihre Erfolge? Die muss Sophia sich als Solo-Selbstständige selbst bewusst machen. Ein wichtiger Schritt ist das, sagt die Psychologin Muriel Böttger. Sie weiß, wie es weitergeht.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:00 - Sophia ist Solo-Selbstständige. Sie hat ein Kunststudio in Krefeld gegründet.

00.09:56 - Muriel Böttger ist Psychologin und spezialisiert auf Positive Psychologie.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Psyche: Good vibes setzen uns mental unter Druck
• Philosophie: Was ist Liebe
• Dampf ablassen: Wie Meckern unserer Psyche hilft

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Von Alpakawanderung bis Bungee-Jumping – Milena mag es, wenn was los ist. Rebekka Knoll hat ein Buch über Freundschaften geschrieben und weiß, warum gemeinsames Kaffeetrinken nicht immer ausreicht.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:47 - Milena erzählt, welche Aktivitäten sie mit Freund*innen plant

00:10:16 - Rebekka Knoll weiß, warum immer zusammen Kaffee trinken nicht reicht

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Streit: Wie wir uns wieder vertragen
• Lieblingsmenschen: Wenn Freunde unsere Familie sind
• Networking: Was es uns wirklich bringt

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Öffentlich die eigene Trauer rauszulassen, kann ein schönes Gefühl sein, findet Jonas. Sozialpsychologe Michael Barthelmäs erklärt, warum Weinen verbindet. (Wiederholung vom 9. November 2022)

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:38 - Jonas findet, dass Weinen zum Leben dazugehört

00:07:52 - Elea kann durchs Weinen Gefühle rauslassen

00:09:48 - Jasper kommen bei guter Musik die Tränen

00:11:32 - Sozialpsychologe Michael Barthelmäs erklärt, warum Weinen verbindet

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Lara hat Modedesign studiert. Sie setzt nicht auf Aktien oder ETFs, sondern auf Designklassiker als Geldanlage. Wirtschaftswissenschaftlerin und Marken-Strategin Julia Riedmeier weiß, wie erfolgreiches Mode-Investment funktioniert.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:42 - Lara, investiert unter anderem in Schuhe und Handtaschen

00:08:43 - Julia Riedmeier, Wirtschaftswissenschaftlerin und Strategie-Beraterin für Luxus-Marken

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Sneaker-Hype: Geld machen mit Turnschuhen
• Secondhand-Shop für Outdoor-Kleidung: Kunststoffe und schnelle Modezyklen
• Horrorjob Topmodel: Warum wir uns immer noch vom Modeln blenden lassen

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Alex' Liste an Dingen, die ihm nicht schmecken, ist lang. Mediziner und Biologe Hanns Hatt erklärt, was hinter "Picky Eating" stecken kann und wie wir unseren Gaumen austricksen können.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:47 - Alex ist zwar picky beim Essen, empfindet das aber nicht unbedingt als einschränkend

00:11:20 - Mediziner und Geruchsforscher Hanns Hatt erklärt, woher Picky Eating kommt

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Die Band "Yukno", das sind Georg und Niko - und sie sind nicht nur Band-Kollegen, sondern auch Brüder. Psychotherapeutin Inés Brock-Harder erklärt, wie wir eine gute Geschwisterbeziehung aufbauen können.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:42 - Georg und Niko von der Band "Yukno"

00:10:22 - Inés Brock-Harder, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Bis aufs Blut: Wenn Geschwister konkurrieren
• Persönlichkeit: So prägen uns Geschwister
• Geschwister: Wie ähnlich sind wir uns?

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Rosa hat in Köln, Berlin und Göttingen gelebt. Jetzt zieht sie nach Leipzig – besonders der Menschen wegen. Psychotherapeutin Angela Kundegraber-Leherb empfiehlt Menschen, die umziehen, ihre Hobbys mitzunehmen und damit am neuen Ort Kontakte zu knüpfen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:58 - Rosa, hat schon in verschiedenen Städten gelebt und will jetzt auf Dauer nach Leipzig

00:11:33 - Angela Kundegraber-Leherb, berät als Psychotherapeutin Menschen, die an einem neuen Ort sesshaft werden wollen

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Neu in der Stadt: Geschichten vom Ankommen
• Kennenlernen: Wie wir neue Freunde finden
• Stadt und Land: Warum wir uns nach dem Landleben sehnen

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Hausarbeit ist, wenn man es trotzdem macht? Sabine Köhler-Grabner und Rosa Roderigo sehen das ein bisschen anders. Sabine verbreitet als littlelilium die reine Putzenergie und Rosa erzählt, wie es bei ihr mit dem Kochen läuft – beruflich und privat.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:51 - Sabine Köhler-Grabner putzt im Haus und auf Instagram ordentlich durch

00:12:32 - Rosa Roderigo kocht vegan und arbeitet ihre To-Do-Listen ab 5 Uhr morgens ab

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine finden
• Rituale und Routinen: Woran wir uns im Alltag festhalten 
• Beziehungsalltag: Wie wir Gleichberechtigung aushandeln

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