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  • Folge #31 – Kinder im Haushalt

    Nicole und Désirée stellen die Frage, wie viel Kinder im Haushalt „helfen müssen“, und laden dazu ein, den Druck aus dieser Muss-Frage zu nehmen und stattdessen zu überlegen, wie jede Familie das Zusammenleben passend für sich gestalten möchte.

    Oftmals ist es einfacher die eigene Familiensituation ohne Schuldgefühle anzuschauen, Erwartungen offen miteinander zu besprechen und Hausarbeit als gemeinschaftliche Aufgabe statt als starre Pflicht der Kinder zu verstehen.

    15 min
  • Folge #30 – Geschwisterkinder – Interview mit Dr. Martina Stotz

    Dr. Martina Stotz ist promovierte Pädagogin und Deutschlands renommierteste Geschwisterforscherin. Aus ihrer täglichen Beratungspraxis und ihren Onlinekursen mit tausenden Eltern kennt sie alle typischen Konflikte und Sorgen, die Eltern mit zwei oder mehreren Kindern umtreiben. Ihr Buch liefert fundiertes Wissen aus der Forschung und zeigt praxisnah auf, was Eltern in unterschiedlichen Konfliktsituationen tun und sagen können.

    Stichpunkte zur Besonderheit und dem Inhalt von „Geschwisterkinder – Streit, Fairness, Zusammenhalt – kompetente Lösungen für mehr Harmonie im Familienalltag“:

    • Tiefgehendes und wissenschaftlich fundiertes Buch für Geschwister-Eltern
    • hilft Eltern, durch Geschwisterstreit zu wachsen (Innere-Kind-Themen/eigene Kindheitsgeschichte werden aufgegriffen)
    • zeigt direkt umsetzbare Lösungen Geschwisterstreit von jüngeren und älteren Kindern
    • greift typische Alltagskonflikte für jede Altersphase auf, die direkt aus Umfragen mit Geschwistereltern stammen
    • Einfaches Nachschlagewerk für typische Geschwisterkonflikte
    • Lustige und humorvolle Strategien, die sofort deeskalieren und anwendbar sind
    • Strategien, um den Zusammenhalt unter Kindern zu stärken
    • Geschwistern gerecht werden
    • Mehr zum Buch: https://mein-erziehungsratgeber.de/geschwisterbuch/

      Buch bestellen: https://www.amazon.de/dp/383389525X

      23 min
    • Vortrag – Oliver Dierssen – Selbstverletzendes Verhalten

      Menschen mit einer psychischen Belastung sind oft sehr einsam und sozial isoliert, insbesondere Jugendliche. Der seelische Schmerz drückt sich häufig in Selbstverletzung aus. Oliver Dierssen spricht darüber, warum selbstverletzendes Verhalten einen schlechten Ruf in unserer Gesellschaft hat und wie Eltern ihre Kinder auf diesem Weg begleiten können.

      1 hr 1 min
    • Folge #29 – Schöne Ferien

      Heidy und Nicole sprechen über die Sommerferien als eine besondere Zeit für Familien, die oft mit hohen Erwartungen an Ruhe und Harmonie verbunden sind, aber in der Realität auch Frustration und Konflikte mit sich bringen können. Die beiden betonen, dass Ferien nicht zwangsläufig harmonisch sein müssen, sondern vor allem Freiraum und Zeit für neue Rhythmen und Begegnungen bieten, in denen auch Konflikte ihren Platz haben dürfen. Wichtig sei es, Erwartungen zu reflektieren, sich auf die Bedürfnisse der Kinder einzulassen und die Ferienzeit als Chance zu sehen, gemeinsam Neues zu entdecken und zu gestalten. Dabei könne es hilfreich sein, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und bewusst mehr Leichtigkeit und Spontaneität zuzulassen, um die Ferien wirklich als Erholungs- und Entwicklungszeit zu erleben.

      22 min
    • Folge #29 - Schöne Ferien

      Heidy und Nicole sprechen über die Sommerferien als eine besondere Zeit für Familien, die oft mit hohen Erwartungen an Ruhe und Harmonie verbunden sind, aber in der Realität auch Frustration und Konflikte mit sich bringen können. Die beiden betonen, dass Ferien nicht zwangsläufig harmonisch sein müssen, sondern vor allem Freiraum und Zeit für neue Rhythmen und Begegnungen bieten, in denen auch Konflikte ihren Platz haben dürfen. Wichtig sei es, Erwartungen zu reflektieren, sich auf die Bedürfnisse der Kinder einzulassen und die Ferienzeit als Chance zu sehen, gemeinsam Neues zu entdecken und zu gestalten. Dabei könne es hilfreich sein, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und bewusst mehr Leichtigkeit und Spontaneität zuzulassen, um die Ferien wirklich als Erholungs- und Entwicklungszeit zu erleben.

      22 min
    • Folge #28 – Überforderung im Familienalltag: Loslassen, Priorisieren und neue Wege finden

      Heidy de Blum, Nicole Wilhelm und Desirée Bender behandeln das Thema Überforderung im Familienalltag, besonders in Phasen, in denen viele Anforderungen und Belastungen gleichzeitig auftreten, wie etwa wenn Kinder krank sind.

      Überforderung entsteht oft durch zu viele Aufgaben und Verpflichtungen. Wichtig sei es, in solchen Zeiten bewusst loszulassen, Prioritäten zu setzen und auch mal Termine oder Ansprüche zu reduzieren, um Energie zu sparen und mehr Entspannung zu ermöglichen. Es ist hilfreich, die innere Haltung zu reflektieren, Akzeptanz zu üben und nicht in Kontrollzwang zu verfallen, da dies zusätzlichen Stress erzeugt.
      Es ist wichtig sich außerhalb der akuten Stresssituation Zeit zu nehmen, um zu analysieren, was wirklich notwendig ist und was losgelassen werden kann, um langfristig besser mit Überforderung umzugehen.

      25 min
    • Folge #28 - Überforderung im Familienalltag: Loslassen, Priorisieren und neue Wege finden

      Heidy de Blum, Nicole Wilhelm und Desirée Bender behandeln das Thema Überforderung im Familienalltag, besonders in Phasen, in denen viele Anforderungen und Belastungen gleichzeitig auftreten, wie etwa wenn Kinder krank sind. Überforderung entsteht oft durch zu viele Aufgaben und Verpflichtungen. Wichtig sei es, in solchen Zeiten bewusst loszulassen, Prioritäten zu setzen und auch mal Termine oder Ansprüche zu reduzieren, um Energie zu sparen und mehr Entspannung zu ermöglichen. Es ist hilfreich, die innere Haltung zu reflektieren, Akzeptanz zu üben und nicht in Kontrollzwang zu verfallen, da dies zusätzlichen Stress erzeugt. Es ist wichtig sich außerhalb der akuten Stresssituation Zeit zu nehmen, um zu analysieren, was wirklich notwendig ist und was losgelassen werden kann, um langfristig besser mit Überforderung umzugehen.

      25 min
    • Folge #27 – Selbstbestimmte Kinder

      Heidy de Blum, Nicole Wilhelm & Désirée Bender sprechen über das Thema „selbstbestimmte Kinder“. Jedes Kind hat ein Grundbedürfnis nach Autonomie, das in Balance mit dem Bedürfnis nach Bindung stehen sollte. Selbstbestimmte Kinder zeichnen sich durch ein starkes Bedürfnis aus, eigene Entscheidungen zu treffen und Erfahrungen zu sammeln, was bei manchen Kindern ausgeprägter ist als bei anderen. Eltern werden ermutigt, ihre Kinder in ihrer Autonomie zu unterstützen, ohne sie dabei zu überfordern oder einzuschränken, und gleichzeitig die eigene Rolle als Führungsperson reflektiert wahrzunehmen. Das Vertrauen in die Kompetenzen der Kinder stärkt nicht nur deren Entwicklung, sondern bereichert auch die Beziehung zwischen Eltern und Kind.

      25 min
    • Folge #27 - Selbstbestimmte Kinder

      Heidy de Blum, Nicole Wilhelm & Désirée Bender sprechen über das Thema "selbstbestimmte Kinder". Jedes Kind hat ein Grundbedürfnis nach Autonomie, das in Balance mit dem Bedürfnis nach Bindung stehen sollte. Selbstbestimmte Kinder zeichnen sich durch ein starkes Bedürfnis aus, eigene Entscheidungen zu treffen und Erfahrungen zu sammeln, was bei manchen Kindern ausgeprägter ist als bei anderen. Eltern werden ermutigt, ihre Kinder in ihrer Autonomie zu unterstützen, ohne sie dabei zu überfordern oder einzuschränken, und gleichzeitig die eigene Rolle als Führungsperson reflektiert wahrzunehmen. Das Vertrauen in die Kompetenzen der Kinder stärkt nicht nur deren Entwicklung, sondern bereichert auch die Beziehung zwischen Eltern und Kind.

      25 min

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