2022年终于要结束了，对有的人这是漫长的一年，对有的人这是飞速流逝的一年，背后的原因可能都是痛苦。这一年对很多人都不容易，但不是所有人，依然会有幸运的人感受今年是比较平顺的。这样的感受可能是出于幸运，也可能是出于一些麻木。所以在这一年结束的时候，我们如何发掘出在这一年中的自我，并如何维持住了自我？

内容包括：

03:22 对今年状态的一个调查

11:48 对自己的状态和感觉的自知与命名描述

20:36 2022年是你生活彻底改变的一年吗？

29:39 我们缺乏回答上述问题的资源：自我的特异性叙事

49:21 寻找叙事：从一年最实际的挑战开始

01:08:14 再次感受我们在特殊性资源上的匮乏

01:13:15 尝试过什么维持自我的方法

01:44:10 同温层：一种积极的休息

01:53:02 君子慎独，把自己放在众人的期待和眼光之中

01:56:00 年终之问一：经过这一年，你怎么能知道自己的想法和判断是对的

02:00:12 年终之问二：经过这一年，你觉得你的想法对其他人重要吗？

希望今天的内容能够对你有所启发。

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