Fasciaguiden

Det handlar om Fascia, rörelse, motion och träning. Varför måste vi röra oss? Vad händer när vi inte rör oss och hur påverkas Fascia av träning och idrottsutövande?

Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling, som efter att det senaste året ha gått igenom över 800 forskningsartiklar, satt ihop en djupgående artikelserie om Fascians anatomi & fysiologi.

Dessutom har vi Ivar Bohlin med oss, utbildad Fasciaterapeut och som till vardags jobbar med att hjälpa terapeuter med deras verksamhet. Programledare är som vanligt Axel Bohlin.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt tar vi upp kosttillskott och näringsämnen. Varför menar fascia-experten att alla borde äta kosttillskott och vilka tillskott kan vi inte vara utan?

Se även https://fasciaguide.com/se/fascia-anatomy-physiology/c-vitamin/

Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen.

Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling, som efter att det senaste året ha gått igenom över 800 forskningsartiklar, satt ihop en djupgående artikelserie om Fascians anatomi & fysiologi.

Dessutom har vi Ivar Bohlin med oss, utbildad Fasciaterapeut och som till vardags jobbar med att hjälpa terapeuter med deras verksamhet. Programledare är som vanligt Axel Bohlin.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur fungerar kroppen egentligen och vad händer när vi blir sjuka? I det här avsnittet fördjupar vi oss i lymfsystem och immunförsvar och vi pratar om vad man kan göra för att kroppen ska fungera så bra som möjligt.

Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen.

Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling, som efter att det senaste året ha gått igenom över 800 forskningsartiklar, satt ihop en djupgående artikelserie om Fascians anatomi & fysiologi.

Dessutom har vi Ivar Bohlin med oss, utbildad Fasciaterapeut och som till vardags jobbar med att hjälpa terapeuter med deras verksamhet. Programledare är som vanligt Axel Bohlin.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur håller man sig frisk och hur tar man hand om sin Fascia? I dagens avsnitt går vi djupare in på Fascians anatomi och fysiologi, hur kroppen fungerar och vad vi behöver veta för att hålla oss friska. Vi tar också upp varför fascia ur ett anatomiskt perspektiv innebär ett helt annat sätt att se på kroppen.

Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen.

Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling, som efter att det senaste året ha gått igenom över 800 forskningsartiklar, satt ihop en djupgående artikelserie om Fascians anatomi & fysiologi.

Dessutom har vi Ivar Bohlin med oss, utbildad Fasciaterapeut och som till vardags jobbar med att hjälpa terapeuter med deras verksamhet. Programledare är som vanligt Axel Bohlin.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det avslutande avsnittet på temat fascia & förlossning delar Cayenne och Hans med sig av sina erfarenheter kring förlossning och konsekvenser av förlossningsskador.

Det handlar bl.a. om spruckna mellangårdar, bristningar, epiduralbedövning, värkar och syntocinon - men även om värdet av erfarenhetsbaserad kunskap.

Dessutom berättar Cayenne om varför hon är skeptiskt till den nästan blinda tron på att sanningen med stort S kommer från forskning och statistik.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

I en serie om fyra avsnitt diskuterar vi förlossning, graviditet och alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

Avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det här avsnittet börjar med ett samtal om smärta och hur vi ser på smärta som individer och som samhälle. Cayenne berättar om den omtalade dyktekniken - ett annat sätt att förhålla sig till smärta vid förlossning.

Dessutom får Cayenne och Hans en utmaning - att med helt fria händer designa den optimala förlossningsvården.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

I en serie om fyra avsnitt diskuterar vi förlossning, graviditet och alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

Avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur påverkas vi som människor (alltså både kvinnor och män) av hur vi föds, av graviditet och av den kvinnliga cykeln? Det här avsnittet börjar med ett konstaterande, att det här med förlossning faktiskt rör alla - och därifrån försöker vi koppla ägglossning, förlossning, missfall och graviditeter till vad vi idag vet om kroppen, om Fascia och om vårt nya sätt att se på kroppen.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

I en serie om fyra avsnitt diskuterar vi förlossning, graviditet och alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

Avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

De första åtta avsnitten av Fasciaguiden innehöll en utförlig genomgång av hur vi som samhälle och kultur har separerat, objektifierat och reducerat såväl kroppen som människan – och hur vårt fokus på delarna gjort att vi har missat helheten. Men ny forskning, om framför allt Fascia, tvingar oss att se kroppen på ett nytt sätt – och öppnar samtidigt upp för helt andra sätt att förstå oss själva och våra kroppar.

Med det perspektivet ger vi oss in på ett nytt ämne, ett ämne som berör exakt alla människor som lever och som ligger oss väldigt varmt om hjärtat.

Det kommer handla om förlossning, om graviditet och om alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

De här avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I den här serien har vi lagt fram argument för att vårt perspektiv, alltså hur vi ser på oss själva och på världen, inte bara är viktigt, utan helt centralt för hur vi förstår kroppen, vad vi forskar om, hur vi bygger våra samhällen och i slutändan hur vi utvecklas som människor.

Vi har också pratat om hur perspektivet som genomsyrar vårt samhälle idag är en objektifiering och förenkling av verkligheten, en reducering av vad människan, livet och naturen egentligen är.

Under seriens gång har vi nått insikten att det egentligen inte handlar om hur stora vi kan bli som människor - utan varför vi begränsar oss som vi gör och i säsongens sista avsnitt gräver vi djupare för att se vad det är som lett till denna förminskning av människan - och där under ytan hittar vi något.

För trots att vi idag ibland skrattar åt asatro eller grekisk mytologi så är vi i själva verket minst lika påverkade av vår nutida mytologi.

Myten vi tror på influerar hur vi lever våra liv och hur vi tänker. Den distanserar oss från vår kropp och från naturen. Myten vi tror på är både kreativ och destruktiv, och den vänder oss emot oss själva. Myten om framsteg.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I sex avsnitt har vi resonerat oss fram till att det västerländska sättet dela upp kroppen i delar, som förhåller sig till varandra som just delar, gör det väldigt svårt, om inte omöjligt att förstå kroppen som en helhet.

Vi har också konstaterat att Fascia ÄR kroppen som en helhet, ett system, utan början och slut, som fungerar överallt, hela tiden.

Vi är en unik sändare och mottagare av frekvenser, som påverkas fysiskt av allt vi är med om, inom oss och utanför oss.

I det sjunde avsnittet är det tid för insikterna att sjunka in, det är tid för reflektion och nu blir det personligt.

Hur förhåller vi oss till det här, alltså Hans, Per, Axel och du som lyssnare. Vad innebär det här för oss som människor och för hur vi lever våra liv?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.