FAST & CURIOUS

By Lea-Sophie Cramer, Verena PausderBusiness Education Self-Improvement Careers

FAST & CURIOUS episodes

December 25, 2025 #175 Patchwork Parenting – mit Leas Ex-Partner
In dieser Solo-Folge spricht Lea erstmals gemeinsam mit dem Vater ihrer beiden großen Kinder über Trennung mit Kindern und das Leben im Patchwork-Modell.
Es geht um Schuldgefühle, Paartherapie, schwierige Gespräche mit Kindern und darum, Verantwortung zu übernehmen, ohne einander zu bekämpfen.Die beiden sprechen darüber, was geholfen hat, respektvoll zu bleiben und Entscheidungen konsequent am Wohl der Kinder auszurichten.
Außerdem teilen sie praktische Learnings aus dem Patchwork-Alltag: Wechselmodelle, Kommunikation mit Bonuseltern, gemeinsame Rituale - und warum Familie auch nach einer Trennung weiter wachsen kann.
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1 hr 8 min
December 21, 2025 Die besten Bücher für Weihnachten und danach mit Maria Meibohm von der Graff Buchhandlung
In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Maria Meibohm, Buchhändlerin in vierter Generation und Mitinhaberin der Braunschweiger Traditionsbuchhandlung Graff. Gemeinsam tauchen sie ein in den Zauber von Buchläden – gerade in einer digitalen Welt.
Maria berichtet vom Weihnachtsgeschäft, von Bestseller-Engpässen und treuen Stammkund:innen. Sie verrät, welche Romane, Sach- und Kinderbücher auf keinen Fall unter dem Baum fehlen dürfen – und welche Titel selbst Lesemuffel begeistern. Außerdem erklärt sie, wie man Buchhändler:innen richtig brieft, um die perfekten Empfehlungen zu bekommen – an Weihnachten und das ganze Jahr über.
Hier kommt ihr zum monatlichen Newsletter der Buchhandlung Graff
Oder ihr schaut auf der Homepage vorbei: https://www.graff.de/
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40 min
December 18, 2025 #174 Unsere Mindmaps 2026 | Weihnachtsfeier fällt aus | EPIX Finanzierungsrunde
Im Catch-up geht es um Leas abgeschlossene Finanzierungsrunde bei Epix, eine ausgefallene Weihnachtsfeier, Magen-Darm-Chaos kurz vor den Feiertagen und warum diese Woche trotzdem (oder gerade deshalb) besonders ist.
Im Deep Dive teilen Lea und Verena ihre Mindmaps für 2026: Was bleibt, was darf gehen und wo setzen sie bewusst neue Schwerpunkte? Sie sprechen über Zufriedenheit, Wachstum, große Entscheidungen, Liebe, Familie, Arbeit, Ambitionen - und darüber, warum nicht jedes Jahr nach „mehr“ aussehen muss, um ein gutes Jahr zu sein.
Unter Downloads findet ihr HIER die Mindmap
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1 hr 2 min
December 14, 2025 Wie Vereinbarkeit gelingt – einer der besten Coaches Deutschlands teilt seine Erkenntnisse
In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Paar- und Familientherapeut Dr. Hans Friedl darüber, was passiert, wenn das fragile Gleichgewicht von Familie plötzlich kippt - etwa wenn neben zwei großen Kindern noch ein Baby dazukommt, beide Eltern beruflich stark eingebunden sind und Schlaf zur Ausnahme wird.
Im Mittelpunkt stehen realistische Erwartungen statt „You can have it all“, der Umgang mit Dauererschöpfung und die Frage, warum Beziehungen in solchen Phasen neu verhandelt werden müssen. Hans erklärt, weshalb Konflikte oft im Kampfmodus enden - und wie Paare lernen können, ihre Bedürfnisse wieder klar zu benennen und miteinander im Gespräch zu bleiben.
Mehr Infos zum IFW findet ihr hier
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35 min
December 11, 2025 #173 Venture Capital Rundumschlag I Für euch würde ich kämpfen I 3D Bodyscan
Catch-Up:
Lea spricht über einen medizinischen Check-up, der ihren Blick auf Körper, Leistung und Stress nachhaltig verändert hat. Verena berichtet von ihrer bisher ruhigsten Adventszeit, dem 18. Geburtstag ihres Sohnes und Berlin-Weihnachten mit Zirkus, Spielen und neuen Familientraditionen.
Deep Dive:
Dr. Sophie Pollok erklärt das 1x1 des Venture Capital: Was VC eigentlich ist, wie eine Finanzierungsrunde abläuft, welche Punkte im Term Sheet wirklich zählen und warum man als Gründer am Anfang nicht zu viele Anteile abgeben sollte.
Was bewegt uns:
Lea und Verena diskutieren über Wehrpflicht, Sicherheitspolitik und die Frage, warum wir uns als Gesellschaft wieder mehr mit Verantwortung und Verteidigungsfähigkeit beschäftigen müssen.
Zu den Standardverträgen kommt ihr hier
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57 min
December 07, 2025 Unter Schwestern mit Viktoria
In dieser Solo-Folge spricht Verena mit ihrer Schwester Viktoria Delius-Trillsch - Unternehmerin sowie Gründerin von Rehblau Events und der Speaker-Agentur Disrupting Minds. Die beiden reden über ihre besondere Schwesternbeziehung, Gemeinsamkeiten, Unterschiede und darüber, warum sie bis heute so eng sind.
Es geht um Erziehung, Neid, Grenzen, Krisen - aber auch um Flugangst, Grüne Daumen, Shoppen, Kochen und die kleinen Alltagsunterschiede, die ihre Beziehung so lebendig machen.
Außerdem sprechen die beiden über Unternehmertum, Teams, ein mögliches Familien-Business mit ihren Kindern und darüber, warum Nähe manchmal auch bedeutet, sich bewusst zurückzunehmen.
Rehblau Events findet ihr hier
Zu Disrupting Minds
Mehr Infos zum Private Banking Kongress
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49 min
December 04, 2025 #172 Die besten KI Tipps und Hacks mit Judith Dada I Deutschland Masochismus I Leerer Platz am Tisch
Catch-Up:
Verena kündigt ihren diesjährigen digitalen Rückzug samt Ayurveda-Kur an und Lea berichtet von einem vorweihnachtlichen Wochenende in London mit Kindern.
Dazu: das Financial Times Business Book of the Year und ganz viele Guilty Pleasures.
Deep Dive:
Mit VC-Expertin Judith Dada sprechen Lea und Verena über den realen Stand von Künstlicher Intelligenz: welche Tools heute schon echte Arbeit sparen, wo viel Hype und noch wenig Substanz ist, was AI-Agenten wirklich leisten können – und warum kontinuierliches Lernen die nächste große Hürde bleibt.
Was bewegt uns:
Trotz Krisenstimmung: Warum gerade jetzt wieder gegründet wird, neue Unicorns entstehen – und wieso Hoffnung ein ökonomischer Faktor ist.
Judiths Liste findet ihr hier
Zum Focus Artikel
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1 hr 3 min
November 30, 2025 Erfolgreichste Creatorin mit 50+: Sue Gier über Sichtbarkeit, Shaming & Provokation
In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Unternehmerin, Content Creatorin und SOSUE-Gründerin Sue Giers darüber, warum Energie wichtiger ist als jedes Lebensalter – und weshalb Sichtbarkeit keine Frage der Lebensphase sein darf.
Es geht um Selbstbewusstsein, Körperbilder, öffentliche Bewertung und die Kraft, Erwartungen konsequent zu ignorieren. Sue erzählt, warum Provokation für sie ein Werkzeug gegen Age-Shaming ist und wie sie mit Hate umgeht.
Außerdem sprechen die beiden über Unternehmertum, Familie, Sport, Routinen und darüber, wie viel Freiheit entsteht, wenn man aufhört, sich klein zu machen – für andere und für sich selbst
Sue bei Instagram
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36 min
November 27, 2025 #171 Biohacking und Peptide mit Nils Behrens I Schwestern-Cover I weibliche Milliardäre
Catch-Up:
Lea landet wieder in Berlin und versinkt direkt in Schneeanzügen, Dengue-Alarm, Schlafentzug und einem verlorenen Weihnachtsgeschenk. Dazu geht es um das Comeback (oder Verschwinden?) von Make-Up, Verenas Covershooting mit ihrer Schwester und den großen Fast & Curious Adventskalender.
Deep Dive:
Mit Longevity-Experte Nils Behrens geht es um Biohacking: welche Basics wirklich wirken, wie Kreatin wirkt, wo Peptide sinnvoll sind – und wie man Energie, Regeneration und Gesundheit ohne Extremprogramme stärken kann.
Was bewegt uns:
Good News?! Immer mehr Frauen gehören zu den Superreichen! Lea und Verena sprechen über Selfmade-Milliardärinnen, Erbschaften, neue Vermögenszyklen - und warum Unternehmertum für Frauen so viel verändern kann.
Nils’ Buch “Spaziergang zur Unsterblichkeit” erscheint am 18. Februar 2026 und ist ab sofort vorbestellbar
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1 hr 5 min
November 23, 2025 Die Zukunft des Frauenfußballs mit Axel Hellmann und Katja Kraus
In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Katja Kraus, Geschäftsführerin von Jung von Matt / SPORTS, sowie Axel Hellmann, Vorstandssprecher von Eintracht Frankfurt. Gemeinsam blicken sie auf die Zukunft des Frauenfußballs in Deutschland – und was die neue ausgegliederte Frauen-Bundesliga dafür leisten muss. Im Fokus stehen das neue Joint Venture von DFB und Klubs, das Berufsbild Profifußballerin, faire Bezahlung, Infrastruktur und der Umgang mit Investoren. Dazu geht es um Führung, Macht, Netzwerke und die Frage, wie der Frauenfußball eine eigene Identität aufbauen kann - jenseits der Strukturen der Männer.
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41 min