FAST & CURIOUS

By Lea-Sophie Cramer, Verena PausderBusiness Education Self-Improvement Careers

FAST & CURIOUS episodes

May 26 Wie führt man ein gutes Interview | Matze Hielscher
Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Matze Hielscher, der seit 2016 mit Hotel Matze Deutschlands bekanntestes Interview-Format aufgebaut hat.
Matze spricht über das Handwerk des Fragens: wie 40 bis 50 Seiten Vorbereitung aussehen, warum er trotzdem immer vom Skript abweicht und wie er Gespräche mit Politikerinnen und Politikern führt, die mit Pressesprechern als Schutzwall kommen. Außerdem: welche Folgen ihn wirklich bewegt haben, was Egoismus mit zehn Jahren Durchhalten zu tun hat - und wie er neue Spielfreude findet, wenn die Energie nachlässt.
Links zur Folge:
Zum Hotel Matze Interview mit Lea: Spotify / Apple
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47 min
May 24 Off the Record | Verena
In dieser Folge setzt sich Constanze mit ihrer Chefin Verena zusammen - und stellt ihr all die Fragen, für die es sonst keinen richtigen Moment gibt.
Ob Verena manchmal von ihren Mitarbeitern genervt ist, was ihre größte Red Flag ist, wie man einen Mann wie Philipp findet und was ihr bester Liebeskummer-Tipp ist - obwohl sie selbst keinen davon je umgesetzt hat. Außerdem baut Constanze ihr live ein Bumble-Profil und fragt, ob sie schon mal im Berghain war. Und natürlich: wann wird Verena endlich Bundespräsidentin?
Die Fragen hat Verena vorher nicht gesehen - und das merkt man auch ;)
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43 min
May 21 #196 Sichtbarkeit – Hebel oder Selbstdarstellung? | Echte Loser | Arme Kinder
Catch-up: Verena war als Letzte auf dem Gate, hat sich auf der Flughafentoilette umgezogen und ist dann zwischen Nina Chuba und den Monroes gelandet - bei den Deutschen Podcast Awards, die wir nicht gewonnen haben. Kranke Kinder, kein Sport, ein Boot das offiziell dem Mann gehört - hält Leas Fresh Protocol das stand?
Was bewegt uns: Wann ist Sichtbarkeit ein echter Hebel - und wann kippt sie in Selbstdarstellung? Wir diskutieren, warum so wenige aus der Wirtschaft wirklich sichtbar sind, was Building in Public bewirkt und warum wir beide trotzdem immer wieder hadern.
News der Woche: Die neue UNICEF-Studie 2026 zum Kindeswohl hat uns wirklich erschüttert. Deutschland auf Platz 25 von 37 - obwohl wir eine der stärksten Volkswirtschaften der Welt sind. Was können wir konkret tun?
Empfehlung der Woche: Lea hat fast 2.000 Euro verdient, ohne ein einziges Foto zu machen. Wie das geht - und warum Sellpy die bessere Alternative zu Kleinanzeigen ist.
Links zur Folge:
TUMO Deutschland: https://tumo.de/
TUMO Berlin: https://tumo.de/berlin/
Stiftung Lesen: https://www.stiftunglesen.de/
Lesepaten & Ehrenamt: https://www.stiftunglesen.de/mitmachen/ehrenamtliches-engagement-fuers-lesen
LifeTeachUs: https://www.lifeteachus.org/
Verenas Book Club & Stiftung: https://bcause.com/@bookclub
Sellpy: https://www.sellpy.de/
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51 min
May 19 Learning aus 16 Jahren Zalando-Karriere | Martin Rost
Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Martin Rost, der 2009 in der frühen Start-up-Phase zu Zalando kam und das Unternehmen 16 Jahre lang vom Start-up über Scale-up bis zum DAX-Konzern mitgegangen ist. Er hat Zalando Lounge von null auf über 2 Milliarden Euro Umsatz mit aufgebaut — und jetzt einen radikalen Schnitt gemacht: Er ist zu STARK gewechselt, einem europäischen Defence-Start-up, das Drohnen baut.
Es geht darum, was zuerst bricht, wenn Unternehmen zu schnell wachsen, warum die härtesten Leadership-Learnings selten die sind, die man auf LinkedIn liest — und warum europäische Souveränität für Martin alles andere als ein abstrakter Begriff ist.
Links zur Folge:
⁠Martin Rost auf LinkedIn
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40 min
May 17 Running-Hype erklärt & wie du deinen Lauf optimierst I Jannis Bandorski
In dieser Solo‑Folge spricht Lea mit Gründer und Athlet Jannis Bandorski darüber, warum Laufen gerade explodiert – und wie es gelingt, Routinen aufzubauen, die wirklich halten. Jannis erklärt, was seine neue Laufsport‑Eventserie PACE RACE so besonders macht, warum Social Racing verbindet und wieso viele am Start scheitern, nicht auf der Strecke. Lea lernt, wie gute Technik, sinnvolle Trainingspläne und die richtigen Schuhe Verletzungen vermeiden – und warum Laufen einer der stärksten Hebel für mentale Gesundheit ist.
⁠Die richtige Schrittlänge & Schrittfrequenz finden: https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/die-richtige-schrittlaenge-und-schrittfrequenz/
⁠⁠Zum nächsten PACE RACE anmelden: https://www.pace-race.com
Jannis LinkedIn Profil
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37 min
May 14#195 Vier Wege zur Gründungsidee I Elterngeld in Gefahr? | Ratten und Kakerlaken
Catch-Up:
Lea nimmt uns mit auf einen besonderen Vater-Tochter-Trip durch Norditalien – mit viel Kultur, viel gemeinsamer Zeit und einer Buchung, die ganz anders endet als geplant. Verena berichtet, welche Maßnahmen ihr nach der OMR geholfen haben, wieder aufzutanken – und warum ihr Ayurveda-Kochkurs anders startete als erwartet.
News der Woche:
Beim Elterngeld drohen neue Kürzungen. Lea und Verena sprechen darüber, warum Familienpolitik Wirtschaftspolitik ist und welche Reformen wirklich helfen würden.
Learning der Woche:
How to Gründungsidee – Lea & Verena zeigen vier erprobte Pfade zu Business-Ideen und teilen konkrete Tools und Links für den Start.
Meine Frage an dich: Lea und Verena raten, wovor die andere Angst hat – und wofür sie zu viel Geld ausgibt.
TechCrunch: https://techcrunch.com/
Sifted: https://sifted.eu/
Product Hunt: https://www.producthunt.com/
Google Trends: https://trends.google.com/trends/
Statista: https://de.statista.com/
McKinsey Global Institute: https://www.mckinsey.com/mgi/overview
G2: https://www.g2.com/
⁠⁠Capterra: https://www.capterra.com/
Trusted Shops: https://www.trustedshops.de/
Reddit: https://www.reddit.com/
Verenas Newsletter: https://www.verenapausder.de/newsletter
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55 min
May 12 State of the Internet | Roland Eisenbrand
In dieser Deep-Dive-Folge spricht Lea ausnahmsweise allein — Verena schont ihre Stimme — mit Roland Eisenbrand, Chefredakteur OMR Daily und Head of Content des OMR Festivals, über eine der Highlight-Keynotes der OMR Konferenz: State of the German Internet.
Roland erklärt, wer die Gewinner und Verlierer der Marketingwelt sind, warum Themenparks und Hochzeiten plötzlich überall auftauchen — und wie Marken mit den AI-Overviews in der Google-Suche umgehen, die SEO-Traffic teils um bis zu 30 Prozent einbrechen lassen.
Außerdem geht es um Reddits steilen Aufstieg, warum Microshows auf Social Media zum neuen Format werden und welche drei Methoden Unternehmen jetzt nutzen sollten, in den AI-Overviews überhaupt noch sichtbar zu bleiben.
⁠Zur OMR State of Internet 2026 Keynote: https://www.youtube.com/watch?v=4Z4EevctSRQ
Rolands Podcast “OMR Takeaway” mit wöchtentlich spannenden Themen rund um Trends und Themen aus dem Internet: https://lnk.to/omr-takeaway-WE
Foto: Mirjam Hagen
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37 min
May 10 Vom Fox & Sheep Angestellten zum Gründer | Timo Dries
In dieser Folge spricht Verena mit Timo Dries, mit dem sie fünf Jahre lang bei Fox & Sheep zusammengearbeitet hat. Es geht um ihre gemeinsame Zeit im vielleicht schönsten Hinterhofbüro Berlins, um kreative Kinderprodukte, lustige Erinnerungen von damals und darum, wie Timo später selbst zum Gründer wurde.
Timo erzählt, warum er mit Tiny Monster und GALAKTO einen Audioplayer für Kinder gebaut hat, was das Produkt von anderen Systemen unterscheidet und wie schwer es wirklich ist, ein Hardware- und Lizenzgeschäft aufzubauen. Außerdem sprechen die beiden über sechs Millionen Euro Venture Capital, die emotionalen Aufs und Abs als CEO und die Frage, was ein wirklich gutes Produkt für Kinder ausmacht.
Mit dem Code FAST25 erhaltet ihr 25% auf die GALAKTO Kinderplayer: https://galakto.com/collections/galakto-player
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36 min
May 07 #194 OMR – behind the scenes | Blaue Nase & Stimmverlust | Wie würden wir von null starten?
Catch-up:
Verena erzählt von ihrer blauen Nase, ihrem Stimmverlust und allen Hausmitteln, die sie gerade gleichzeitig ausprobiert. Lea nimmt uns mit in ihr Feeling Fresh Protocol - und erklärt, warum sich ihre Woche bipolar anfühlt.
News der Woche:
Exklusive Einblicke hinter die Kulissen der OMR - von der Studioaufnahme über die Outfit-Anprobe bis zur großen Keynote.
Was bewegt uns:
Wir haben ein neues Fähigkeits-Plateau erreicht - und verstehen jetzt, warum manche Menschen einfach so souverän wirken. Spoiler: Die 10.000-Stunden-Regel ist real.
Inbox der Woche:
Haben wir uns schon mal einsam gefühlt? Und was würden wir tun, wenn wir heute nochmal bei null starten müssten?
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56 min
May 05 Vom Kiosk zur Tagesschau | Linda Zervakis
Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Linda Zervakis über einen Lebensweg, den man so nicht plant. Linda erzählt, wie sie als Kind griechischer Gastarbeiter im Kiosk ihrer Eltern alles fürs Leben gelernt hat – und wie sie sich von dort Schritt für Schritt bis ins Tagesschau-Studio vorgearbeitet hat.
Linda erklärt, wie eine 20-Uhr-Sendung wirklich abläuft, was Neutralität auf dem Bildschirm kostet und warum Zuversicht kein Luxus ist. Außerdem: warum sie die Tagesschau trotzdem verlassen hat, wie Journalismus heute mit Desinformation umgeht - und was als nächstes kommt.
Lindas Podcasts:
Katjes packt aus!
Berlin Code:
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Foto: Christine Rogge
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38 min