Aujourd’hui, nous parlons des fausses viandes, de votre zone de confort et d’astuces pour passer une journée saine.

**NOUVEAU : Tabata pour brûler du gras**

Sommaire :

* La fin des fausses viandes 

* Pourquoi sortir de sa zone de confort

* Les ricains nous aident à passer une bonne journée

* Tabata pour brûler du gras

 

LIENS À SUIVRE :

NOUVEAU : Tabata pour brûler du gras

Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9

Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1

Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith

Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546

Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal