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本集主題：遠村鳥事多

訪問作者：陳維鸚

內容簡介：

這個村子真的好奇妙，曾經是糟糕的「鳥事」，卻變成有意義的「鳥事」了。

我媽竟然計畫性的把我丟包給阿公，自己偷偷離開，還沒告訴阿公因為欠錢而到處躲債。我被迫困在這個老媽成長的小鄉村，還轉學到阿公家附近的學校。我只想沉浸在手機的遊戲裡，不想面對這些鳥事。某天我準備上線玩遊戲時，居然連不上去伺服器，一定是老媽沒繳錢，為什麼老天爺連我唯一的精神食糧也剝奪了，真的痛不欲生……

為了可以連上wifi玩遊戲，我只能接受阿公的條件，下課去幫開雜貨店的阿強舅舅，假日跟在阿公旁邊當助手，以換取上線時間。沒想到阿公竟然是村人口中的土礱老師，專門研究土礱鉤仔，也就是彩鷸，詳細記錄牠的築巢地圖。還有人在水溝撿到彩鷸寶寶來找阿公幫忙，為了照顧彩鷸寶寶，我跟不打不相識的李小智也加入了我們的田野紀錄，並到處找食物──金寶螺，來餵養牠，還取名叫「小寶」，準備養大後野放。

陪阿公去半野放，成了放學後最期待的事，我很想知道小寶在陌生環境裡的反應與遭遇。從來都沒想過，自己竟然會被這麼不起眼的一隻鳥吸引，太不可思議了，真是鳥不可貌相啊！阿公說小寶有自己的生活，應該還給牠自由，我還真捨不得！

作者簡介：陳維鸚

沒有農地與農舍的宜蘭鄉下人，不懂耕田只會植文，不善種菜只能栽字。

曾獲民生報兒童文學獎、台東大學兒童文學獎、林榮三文學獎、時報文學獎、蘭陽文學獎、台中文學獎、九歌現代少兒文學獎以及九歌111年度散文獎，著有《媽媽，謎啊》、《天使服務生》、《落跑這一家》、《奇蹟男孩》、《離岸靠岸》等書。

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本集主題：木雕工藝之路

訪問：沈育民

經歷：

2016年 開始從事木雕

參加三義木雕薪傳營

第九屆海峽兩岸精品工藝獎 入圍獎

2017年第十屆海峽兩岸精品工藝獎 入圍獎

第二屆泉台兩岸職工雕藝技能競賽 優勝獎

參加海峽兩岸精品工藝獎巡迴展

2018年苗栗文化局 苗栗美展 入選

2019年參加台中魯班公競賽

2020年加入三義木雕協會

新竹文化局 新竹美展 優選

2021年參加三義木雕協會采風展

新竹文化局 新竹美展 第一名

全國木雕競賽 入選

2022年參加三義木雕協會采風展

參加彰化縣磺溪美展

參加觀‧音～亙古之愛 「國際藝術家節」參與作品

參與T1籃球聯賽冠軍獎杯製作

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訪問作者： 李金蓮

內容簡介：

七篇小說點出現代人的七種寂寥

曝光尋常人家生活的寂寞，呈現各個年齡的不同困頓，

顯影浮世男女在暗影下的掙扎，鏡射出光陰流轉中時代的更迭。

李金蓮以五年的時間寫下七篇擲地有聲的短篇小說，鏡射出生活困頓的微小人物的各種遭遇。

七篇小說點出現代人的七種寂寥，戀慕不得的失落、子女離家的冷清、垂老病苦的憂傷、理想未竟的落寞、家庭關係的疏離、婚姻背後的孤獨、青春情愛的萌芽與夭折。同名篇章〈暗路〉中沉默的母親，每天陪著和倒數計時的大學指考奮戰的女兒走暗路回家，而隨著考期臨近，母親不想讓女兒得知的舊瘡疤也日益逼近。〈老太太的夜晚〉敘述自原生家庭逃脫的女性，晚年藉由相簿追憶一生的美好片刻。年近花甲的業務員買了一台「風神」的重機，開始一段〈騎士的旅程〉。〈家庭劇場〉於動物園搬演一場由謊言羅織的家庭肥皂劇。〈花事〉鋪敘少女秀代的中學時代，面對學業和家庭的壓力，想證明自己如杜鵑般常綠、有生命力；〈沉睡的信〉是秀代姊妹後續的故事，寫出社會工作的秀代，回憶與老師魚雁往返又斷了聯繫的一段情緣。

李金蓮以精準的文字，細膩工筆又錯落有致地繡出一幅庶民風情畫。看似細瑣的家庭故事，巧妙交織出人各個年齡的不同困境：年少時家庭的桎梏，中年面對危機與夢想的追求，老年邊打盹邊回顧生命。她生動投影了手寫情書、家庭代工等時代的膠捲，更在光陰陰影的流轉中，曝光尋常人家生活的寂寞，內心的種種不安不甘，幽微和壓抑的情愫觸動人心。浮世男女在暗影下的掙扎，人世悲歡透過作者輕盈的筆觸真實上演，時而悵惘，時而溫暖，令人回味再三。

作者簡介：李金蓮

金甌女中畢，曾任職環華出版公司、時報出版公司、中國時報【開卷】。曾獲時報文學獎、金鼎獎出版報導獎＆特別貢獻獎＆文學類圖書獎。出版短篇小說集《山音》、長篇小說《浮水錄》、主編《我台北，我街道2》；目前為自由寫作者。

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本集主題：淨蔬禪食：心經食譜

訪問作者： 洪繡巒

內容簡介：

六覺的美食革新食譜，

讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜

淨耀大法師

奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長

中華大學劉校長維琪

福華大飯店廖董事長國宏

上順旅行社李董事長南山

── 聯名推薦

淨耀大法師：

將人們每日三餐飲食，從保健、養生，

漸次昇華為飲食的修鍊，使讀者透過本書圓滿「飲食三昧」。

奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長：

藉由洪禪師《心經》詮釋的原則，映照洪老師創作的各式蔬食料理，

導引出一個永續發展、健康、精神啟發的生活模式。

中華大學劉校長維琪：

本書中中最令我印象深刻的是松露炒飯。

書中將此道料理命名為「目木心思」，

並配以心經之「無受、想、行、識」。

她詮釋道：「想」乃是由「目、木、心」三者組合而成，

尤其在《心經》中，更具深意。

由目所見之木為「林」，代表著宇宙萬物，

回歸本心細細思考品味，

故由「想」引申料理之名「目木心思」。

福華大飯店廖董事長國宏：

對於洪繡巒老師，將每句心經對應一道創作的蔬食料理折服得五體投地，

它不只是創意與美食知識，更是文學與靈性之極致。

上順旅行社李董事長南山

洪老師出版這本書的立意，以平易近人的方式，

鼓勵讀者及一般大眾一起跟上這個時尚美食，

達身心靈的平和，並藉由閱讀與美食體驗，

透過喜悅交流、生活化的體驗，身體力行的實踐如此理念。

兼具美味、禪味的全素食譜

嘗美食、品禪意

結合美食生活與禪學概念

味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺、意覺

合一的六覺美食

本書結合《心經》意境與藝術創作的創意蔬食，將每道料理與每句經文結合，在細品 《心經》的同時，融入六十五道美食的禪意，讓您滌塵化淨、幸福自在。

本書美食教學的原則為：簡單、好用、美味、零失敗，任何人都可以輕鬆上手。而在食材方面，為了讓出家師父及一般大衆皆能享用，本食譜不含五辛及蛋、奶等。讀者可以此為基礎，視個人需要彈性調配，同樣非常美味。打開本書，您將體驗淨蔬禪食的飲食三昧！

作者簡介：洪啟嵩

國際禪學大師，集禪學、藝術、著述於一身之大家，被喻為「當代空海」、「21世紀的米開朗基羅」。年幼目睹工廠爆炸現場及親人逝世，感受生死無常，十歲起參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定，海內外從學者無數。畢生致力於推展人類普覺運動，以著述、禪學、藝術著稱，著作逾三百部，所繪之「世紀大佛」總面積超過12,000平方公尺，創下金氏紀錄世界最大畫作紀錄。曾獲舊金山市政府、不丹王國頒發榮譽狀之殊榮。現任中國佛教會學術委員會主任委員、中華大學講座教授。

作者簡介：洪繡巒

洪繡巒老師是國際管理專家，更是斜槓跨越多重領域的專才，被譽為國際演講家，禮儀專家，旅行家，美食家，作家，畫家….等等，每項皆深切鑽研有成，而自成一格。

洪老師旅行世界90國，遍嘗各國美食，在61本著作中，旅行及美食涵蓋甚廣，包括：《驚豔奧地利》、《慢玩深遊土耳其》、《邂逅希臘愛情海》、《夢幻藍的天堂》、《廚房中的旅行》、《慢活14天》、《自在食譜》、《午後鹹甜香：每天都想吃的72種午茶小點心》……等等。

洪老師擅長將國際料理互相融合，並與中國料理碰撞出獨特品味，曾與奧地利米其林大廚合作，推出「台灣VS 奧地利和平之夜」晚宴，傳為佳話。

蔬食乃宇宙環保之趨勢，心經為心靈環保之鑰，兩者結合，身心平衡。妙喜。

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本集主題：淨蔬禪食：心經食譜

訪問作者： 洪繡巒

內容簡介：

六覺的美食革新食譜，

讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜

淨耀大法師

奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長

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將人們每日三餐飲食，從保健、養生，

漸次昇華為飲食的修鍊，使讀者透過本書圓滿「飲食三昧」。

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藉由洪禪師《心經》詮釋的原則，映照洪老師創作的各式蔬食料理，

導引出一個永續發展、健康、精神啟發的生活模式。

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本書中中最令我印象深刻的是松露炒飯。

書中將此道料理命名為「目木心思」，

並配以心經之「無受、想、行、識」。

她詮釋道：「想」乃是由「目、木、心」三者組合而成，

尤其在《心經》中，更具深意。

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嘗美食、品禪意

結合美食生活與禪學概念

味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺、意覺

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本書美食教學的原則為：簡單、好用、美味、零失敗，任何人都可以輕鬆上手。而在食材方面，為了讓出家師父及一般大衆皆能享用，本食譜不含五辛及蛋、奶等。讀者可以此為基礎，視個人需要彈性調配，同樣非常美味。打開本書，您將體驗淨蔬禪食的飲食三昧！

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洪繡巒老師是國際管理專家，更是斜槓跨越多重領域的專才，被譽為國際演講家，禮儀專家，旅行家，美食家，作家，畫家….等等，每項皆深切鑽研有成，而自成一格。

洪老師旅行世界90國，遍嘗各國美食，在61本著作中，旅行及美食涵蓋甚廣，包括：《驚豔奧地利》、《慢玩深遊土耳其》、《邂逅希臘愛情海》、《夢幻藍的天堂》、《廚房中的旅行》、《慢活14天》、《自在食譜》、《午後鹹甜香：每天都想吃的72種午茶小點心》……等等。

洪老師擅長將國際料理互相融合，並與中國料理碰撞出獨特品味，曾與奧地利米其林大廚合作，推出「台灣VS 奧地利和平之夜」晚宴，傳為佳話。

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訪問作者： 李嘉梅

內容簡介：

深入瞭解在地保健青草，

解鎖路邊雜草保健養生功效

收錄超過500張青草實景照片，

辨識特徵、保健功效、應時養生（實用）

隨書附贈方便對照、隨身攜帶小別冊

探訪野外植物一本就Go！

∖最實用的臺灣在地保健青草大全百科指南∕

▌發現自然之美，看見土地和植物的價值

常在路邊、公園、河堤看見卻叫不出名的植物嗎？

這些默默無名的雜草，其實是蘊含神奇妙用的寶藏。

從植物名稱、特徵、分布區域、生活應用……

到保健功效、園藝景觀等等，

本書全方位介紹126種在地青草，

邀請讀者一同走入豐富趣味的野外世界，

拉近與植物之間的距離。

▌跟著達人的腳步，認識並活用在地保健青草

強筋健骨、保肝退火、抗菌殺蟲……

潛伏在我們生活周遭的本土青草，

不只具保健、食用、景觀功能，還能外用及浴用，

可說是後疫情時代的純天然解方！

▌收錄野地實景照片，方便對照又具珍藏價值

常見攀藤於鐵網上的倒地鈴，撥開果實居然還暗藏驚喜！？

果實小巧溼黏，又被原住民稱為「好吃的鼻涕」，究竟是什麼神奇植物？

看似不起眼的路邊草，原來處處都是寶。

本書收錄500張以上實地拍攝照片、126種在地保健青草圖鑑，

搭配融合特徵和應用的詳細說明，超實用又值得珍藏，

一起來感受野生青草的魅力。

▌生活要依循24節氣，一起學習青草智慧

春季宜養肝，夏季重護心，秋季滋潤肺，冬季補腎陽，

生活就該順應節氣，與自然共生。

16道養生與美味兼具的特色料理，簡單易上手，

原來順應時節就能輕鬆養生，

自然保健可以這麼簡單！

作者簡介：李嘉梅（大俠老師）

中華民國園藝景觀丙級技術士

台灣四季青草誌作者

目前以撰寫《台灣青草植物誌》為志業。

投身台灣青草教學工作十餘年，以「節氣青草養生保健」、「綠活校園」等課程設計，將我們身邊應時生長的青草植物融入生活，成為日常應時養生的好物，樂見臺灣的「青草學」開枝散葉地傳承下去，成為臺灣特色文化之一，相信無論過去、現在、未來，臺灣青草的存在一直都激發各年齡、各族群的小綠人愛植物、愛自然療育的綠色正能量。

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本集主題：木雕工藝之路

訪問：江若新

1983年生，畢業於彰化大葉大學造形藝術研究所，2012年定居苗栗三義。專職木雕師，以傳統工藝雕刻為主，雕刻題材多元，主要以花鳥、動物為專長。

現為「江惹木藝工作坊」與「正在旅行民宿」負責人，現任:苗栗縣三義木雕協會 理事，苗栗縣雕刻業職業工會 理事。

學歷：

2010 彰化大葉大學造形藝術研究所

2006 彰化大葉大學造形藝術系，雕塑組

參展:

2015 宏藝國際藝術 2015夏季拍賣會

2015 第十屆中國(東陽) 木雕竹編工藝美術博覽會

2017 台中軟體園區Dali Art藝術廣場-台灣文創藝術博覽會

2017 軟體園區 台灣文創藝術博覽會~海峽兩岸雕塑交流展

2017 軟體園區 31屆台中市雕塑學會 會員聯展

2018 台灣設計展-木漆藝特展

2013~2021苗栗縣三義木雕協會會員采風展

獲獎：

台灣國際木雕競賽 2008 入選

第十二屆 裕隆木雕創新獎 2008 入選

台灣苗栗國際木雕競賽 2009 入選

台中市政府促進就業巧聖先師魯班公獎選拔 2017 新秀組第三名

沉香藝術雕刻大賽 2017 特選

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本集主題：千鱘的抗癌人生

訪問：蔣瑋珊

原在國中任教，因為家族企業的邀請而進入商業職場，前年發現膀胱癌末期，而停下職場腳步專心抗癌，目前穩定恢復中。療養期間也開發了他另一個天賦「直 覺 顯 圖」，目前從事圖文創意發想和療癒繪談等工作。

天賦：

直 覺 顯 圖 、 靈 動 繪 談 、 療 癒 繪 談

靈 感 IP 創 作 ， 周 邊 商 品 及 教 學 課 程 設 計 開 發

現職：

直 覺 顯 圖 · 療 癒 繪 談 藝 術 創 作 者

龍 泰 事 業 股 份 有 限 公 司 － 經 營 顧 問 （ 2020～ ）

天 開 顧 問 股 份 有 限 公 司 － 監 事 （ 2021～ ）

天 喜 迎 新 國 際 股 份 有 限 公 司 － 董 事 （ 2023~）

學歷：

國立臺北大學中國語文學系 輔修中小學教育學程

經歷：

國 立 板 橋 國 中 － 國 文 教 師 暨 生 教 組 副 組 長

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本集主題：木雕工藝之路

訪問：盧建安

展覽創作經歷

2012師承徐明秀木雕師

2015成立盧建安工作室

2017~2023年 三義木雕協會會員聯展 三義木雕博物館

2017~2019年 三義木雕藝術節現場創作表演

2020年 三義高中木藝傳習計畫指導老師

2020年 「巧雕武藝—三義木雕協會會員聯展」 臺北當代工藝設計分館

2020年 「巧手神雕—三義木雕協會會員聯展」 高雄文化中心

2021年 大甲鎮瀾宮現場創作

獲獎紀錄

2017年 第二屆泉台兩岸職工雕藝技術競賽 優勝

2018年 台中市魯班仙師木雕類 新秀組第二名

2019年 桃園市原住民捷伴豐年祭現場原木雕刻大賽 第二名

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本集主題：木雕工藝之路

訪問：許哲源

許哲源，傳承父親的衣缽，雕刻功夫紮實，擅長雕刻傳統的「招財蟾蜍」，有許多人都不知道「招財蟾蜍」，也不知道招財蟾蜍只有三隻腳，為了文化延續除了不斷創新，用設計讓傳統的「招財蟾蜍」演化成木雕藝術，並與當代美感結合，致力於讓更多人看到新的傳統雕刻！

簡歷：

2005年 畢業於育達商業科技大學，資訊管理科糸

2014年 進入木雕產業，師事於許錦昌老師

2014年 參加博物館舉辦暑期木雕薪傳營 傳統組

2015年 參加博物館舉辦暑期木雕薪傳營 傳統組

2016年 參加三義雲火龍節現場木雕創作

2016年 三義木雕協會會員采風聯展

2017年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新秀組佳作

2017年 參加雲火龍節現場木雕創作

2017年 三義木雕博物館駐館現場創作木雕師

2017年 參加廈門第五屆海峽工藝精品獎 獲得銅獎

2018年 泉台兩岸職工雕藝技能競賽優勝

2018年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新組秀佳作

2019年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新秀組第三名

2020年 巧雕武藝-三義木雕協會會員聯展-台北當代工藝設計分館

2020年 巧手神雕-三義木雕協會會員聯展-高雄文化中心

2020年 三義高中木藝傳習計畫擔任助教

獲獎：

2017年 參加廈門第五屆海峽工藝精品獎 獲得銅獎

2017年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新秀組佳作

2018年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新秀組佳作

2018年 泉台兩岸職工雕藝技能競賽優勝

2019年 台中市魯班精神花現台中現場木雕競賽 新秀組第三名

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