Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Bienvenue dans Feel Boost - 28 jours pour toi, ta mini-dose quotidienne de transformation intérieure avec Andy, coach de vie et fondatrice de Feel Positive.

Le Feel Boost c'est 1 épisode par jour pendant 28 jours ! Chaque jour, un épisode court de 5 à 20 minutes pour t’accompagner dans ton quotidien, à aller mieux et te donner un coup de Boost.

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ 5 idées pour te créer une détox plus alignée avec toi-même

🎧 Feel Boost, c'est la capsule du podcast de développement personnel Feel Positive, pensé pour les personnes qui veulent évoluer sans pression, avec de la bonne humeur.

Ressources mentionnées
Épisode 119: Les dangers des réseaux sociaux

💫 Pour aller plus loin :
Découvre mes autres formats de podcast de développement personnel :
→ Feel Good (interviews inspirantes)
→ Feel Secure (discussions sincères)
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→ Feel Boost Édition Été 2025
→ Affirmation On The Go (affirmations à écouter partout)

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Positivement,

Andy

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ C'est quoi le désencombrement émotionnel ?
➡️ Les raisons pour lesquelles nous sommes en surcharge émotionnel
➡️ Méthode pour faire un nettoyage émotionnel
➡️ Les bienfaits de faire un désencombrement, nettoyage émotionnel

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ 5 choses qui ont changé en 10 ans

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Les différentes situations de vie où ça ne fonctionne pas
➡️ Quand est ce que c'est le bon moment pour arrêter ?
➡️ Le rôle de l'intuition dans ces moments
➡️ Trouver la raison intérieure avant de trouver la raison externe

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Ressources mentionnées
Episode 201: Pourquoi tu attires toujours les mêmes relations et comment casser ces schémas

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Pourquoi on est fatigué du leadership masculin ?
➡️ C'est quoi le leadership féminin ?
➡️ 4 piliers du leadership féminin

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Dans cet épisode, on explore :
-Lien entre schéma relationnels répétitifs et l'énergétique
-Les sources de tes schémas relationnels
-5 signes qui montrent tu es dans un schéma répétitif dans uen relation
-Les étapes pour casser ces schémas relationnels

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Ressources mentionnées:
Épisode 179: Pourquoi tu répètes toujours les mêmes schémas et comment t’en libérer, avec Mary Laure Teyssedre
Épisode 166: Loi de l'attraction, pourquoi elle ne fonctionne pas (et comment l'activer)
Épisode 33: Loi de l'attraction: le secret de la manifestation
Épisode 83: Les 5 blessures de l'âme
Épisode 37: Les croyances limitantes

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C'est ton signe que tu dois as besoin besoin de self-compassion!

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Et aujourd'hui on parle de self-compassion, bienveillance envers soi-même.

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ 8 signes que tu es trop dure avec toi-même et que tu as besoin de self-compassion.

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Avoir confiance en soi c'est l'une des compétences la plus utile que tu puisses acquérir. C'est ce qui te pousse à atteindre tes projets, à être courageuse et audacieuse! C'est en ayant confiance en soi qu'on passe à l'action et le passage à l'action est cet élan qui t'ammène à devenir la version de toi que tu admires et qui existe déjà.

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➡️ Confiance en soi: La version de toi que tu admires existe déjà
➡️ Faire de l'introspection pour te connecter à ta future toi
➡️ Visualiser pour matérialiser
➡️ Les actions suivent ton identité
➡️ Passer à l'action

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Épisode 111: Vous n'êtes pas bloqué dans votre identité

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➡️ La motivation ensevelie par la surcharge interne
➡️ Le moment où j'ai eu beaucoup de surcharge interne
➡️ Les différents types de surcharge
➡️ Comment j'ai diminué de ma surcharge mentale ?
➡️ Mes tips pour se remotiver

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Le sommeil: l'importance d'un sommeil de qualité
➡️ Tips pour un sommeil qualitatif
➡️ L'énergie: le carburant de ta journée
➡️ Tips pour augmenter son énergie
➡️ L'humeur: ton radar interne

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