Bienvenue dans Feel Boost - 28 jours pour toi, ta mini-dose quotidienne de transformation intérieure avec Andy, coach de vie et fondatrice de Feel Positive.

Le Feel Boost c'est 1 épisode par jour pendant 28 jours ! Chaque jour, un épisode court de 5 à 20 minutes pour t’accompagner dans ton quotidien, à aller mieux et te donner un coup de Boost.

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ La stagnation n'est pas un échec
➡️ Les raisons pour lesquelles tu stagnes aujourd'hui
➡️ 3 signes qui montrent que tu es prêtes à avancer
➡️ Le blocage est un passage
➡️ Conseils quand tu te sens bloquée

🎧 Feel Boost, c'est la capsule du podcast de développement personnel Feel Positive, pensé pour les personnes qui veulent évoluer sans pression, avec de la bonne humeur.

💫 Pour aller plus loin :
Découvre mes autres formats de podcast de développement personnel :
→ Feel Good (interviews inspirantes)
→ Feel Secure (discussions sincères)
→ Feel Spiritual (connexion intérieure)
→ Feel Boost Édition Été 2025
→ Affirmation On The Go (affirmations à écouter partout)

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Andy

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Les raisons pour lesquelles tu prends les choses personnellement
➡️ Bien communiquer avec l'autre
➡️ Tips pour arrêter de prendre les choses personnellement

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Episode 170: Communication saine - la méthode SPACE
🔗 Épisode 159: Design Humain avec Estelle
🔗 Épisode 81: Les 4 Styles de communication pour communiquer plus sainement
Les 4 Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ 10 choses à arrêter pour être plus épanouie

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ C'est quoi la discipline douce ?
➡️ Les conséquences d'une discipline dûre
➡️ 5 piliers pour une discipline douce
➡️ Différence entre flemme et écouter son corps

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ 10 vérités qui vont t’aider à te sentir plus en paix avec toi-même

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Épidoe 104: Savoir dire non pour mieux se respecter

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Différence entre hormones féminines et masculines
➡️ Explication du cycle féminin
➡️ Comprendre son cycle menstruel
➡️ Organisation selon son cycle menstruel

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 The Diary of the CEO: hormone & fertility experts Part 1
🔗 The Diary of the CEO: Longevity Debate Part 2

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➡️ Pourquoi les gens n'aiment pas le silence ?
➡️ Les bienfaits du silence sur votre mental
➡️ Les différents types de silence
➡️ Méthodes pour accepter le silence

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Épisode 161: 21 jours pour se retrouver avec Alexandre Eden
🔗 Livre d'Alexandre d'Eden

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➡️ 5 choses à prendre en compte pour un reset de vie

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Épisode 177: Ne tolère plus ces comportements

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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Les signes qui montrent que ton intuition s'exprime
➡️ 3 freins qui étouffent ton intuition
➡️ Mini-protocole pour écouter son intuition

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Épisode 162: Les 4 clairs de l'intuition
🔗 Épisode 116: Ancrage, intuition et guérison
🔗 Épisode 42: Savoir prendre les bonnes décisions

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➡️ Les 3 piliers du slow-life
➡️ Les différentes illusions lorsqu'on ralentit
➡️ Conseils pour avoir une vie slow-life

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🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Épisode 173: Chargée ou productive ?

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