Wie kann ich meine Athleten*innen, Kinder oder Jugendlichen so trainieren, dass sie keinen Schaden davontragen und dennoch Wettkampfleistungen bringen können. Und da ich irgendwo im großen Pool des nachhaltigen Trainings anfangen muss, starte ich bei den Fingern.

____________

Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠

Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an [email protected] spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Steady:

⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠

(Music - "Wake up" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/)