Floohw | Rust In Je Lijf & Hoofd Over Voeding

Hoe kan het nou dat je na je familieweekend, vakantie of werkpresentatie tóch weer opgeblazen bent? Nou: emoties en mentale patronen hebben ook effect op je vertering! Ik vertel over mijn eigen ervaring tijdens een 4-daagse conferentie waar mijn buik wel 5 maanden zwanger leek, mijn ontlasting stinkende chocolademousse werd, en ik mijn vriend wakker hield met mijn scheetjes. Hoe kan het dat dit gebeurde? Hoe ging ik ermee om? En hoe gaat het nu met mij? Mijn tips voor je op een rijtje!

---

Meteen beginnen met het oplossen van je opgeblazen buik?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Het geheim voor rustige darmen is voeding eten die jouw vuurtje weer laat branden. In volwaardige onbewerkte granen zit een BOM aan mooie energie die daarvoor zorgt. Zelf bestel ik die specifieke granen al jaren bij online winkel Pit & Pit en sinds kort mag ik trots vertellen dat we nu samenwerken! In deze aflevering geeft Emily, productmanager bij Pit & Pit een kijkje achter de schermen: Hoe selecteren zijn hun producten? Wat maakt het zo bijzonder? En waarom zijn hun producten van zulke hoge kwaliteit? Met de code FLOOHW krijg jij 5% korting op Floohw proof producten. Volg de link: https://www.floohw.com/pitpit

--

Meteen beginnen met het oplossen van je opgeblazen buik?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Anna Marie kwam een paar jaar geleden in de menopauze; klachten zoals een opgeblazen buik, verteringsproblemen, vocht vasthouden en niet kunnen afvallen waren voor haar een motivatie om meer met haar lijf aan de slag te gaan. Alleen, het standaard "gezonde" dieet en sporten hielpen niet haar overgangsklachten op te lossen. In deze aflevering vertelt ze wat haar uiteindelijk hielp weer rust te ervaren in haar lijf. Na deze aflevering weet je hoe holistische voeding, een kalme geest en naar binnen kijken kan helpen overgangsklachten te verminderen.

---

Dit is de website van Anna Marie: https://annamariebays.nl/

Meteen beginnen met het oplossen van je opgeblazen buik?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Wat zijn nou 10 makkelijke kleine dingen die je elke dag voor je darmen kan doen? In deze aflevering vertel ik je wat ik elke dag doe om mijn buik blij te houden en mijn PDS onder controle. Ik geef je voorbeelden en leg je uit hoe jij het zelf ook zou kunnen toepassen.

---

Meteen beginnen met het oplossen van je opgeblazen buik?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Joke probeerde keto, koolhydraatarm, vasten en suikervrij eten. Toch zat ze elke ochtend meerdere malen met diarree op de wc, en kon wel een uur slapen in de middag. "Zo hoort dit toch niet te voelen?" dacht ze. Toch vond ze uiteindelijk haar échte balans door met Floohw te beginnen. Niet alleen het omgooien van haar eten, maar juist ook de kracht van het lichaam te leren gebruiken bracht haar eindelijk 'thuis'. Hoe zij dit precies deed, en hoe zij Floohw nu toepast met 3 kinderen en een druk leven vertelt ze in deze aflevering.

---

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Hoe kan je de ochtend nou het beste starten? Vooral als je vaker last hebt van een opgeblazen gevoel, diarree, constipatie of zelfs PDS? Hoe jij je ochtend start is essentieel in het verminderen van je darmklachten! In deze aflevering vertel ik je meer over de Chinese lichaamsklok (bodyclock), waarom de ochtend zo belangrijk is, en 8 tips om toe te passen voor een heerlijke ochtend.

--

Meteen beginnen?

--> Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het 7 stappen Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met het Floohw programma kom je in 7 stappen af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Steeds geen tijd om met Floohw te starten? En nouja, zijn die klachten nou wel écht zo erg? Mijn missie is het om 1 miljoen mensen van hun darmklachten af te helpen. Of je nu huilend op de bank ligt van de pijn of niet. Er is een nieuwe format van de Floohw cursus en daarover vertel ik je in deze aflevering! Zo kan jij op een laagdrempelige manier écht beginnen met het afkomen van je opgeblazen buik, cravings en energiedips.

--

Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk het Vind je Floohw programma: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Hoeveel hoor je eigenlijk te eten? Veel van ons zijn er eindeloos mee bezig. Je mag dit wel, en dat weer niet. Is er een andere manier om te kijken naar je portionering? Ik geloof van wel! Al jaren weeg ik niet mijn voeding af, en ik blijf al jaren op hetzelfde gewicht. In deze aflevering vertel ik je hoe je de juiste porties voor JOUW lijf leert te eten.

---

Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk de 7 weken Floohw cursus: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Je gaat anders eten en komt plotseling 1, 2 of zelfs 3 kilo aan? Of zelfs zonder aanleiding weeg je in één dag opeens een stuk meer? In deze aflevering vertel ik je hoe dit komt en waarom je hier niet over moet stressen! Het heeft namelijk niks met vet te maken, en hoogstwaarschijnlijk met een aantal andere factoren.

--

Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk de 7 weken Floohw cursus: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com

Wat ik vind van die mega focus op eiwitten tegenwoordig? Absoluut onnodig. In deze aflevering deel ik waarom juist die eiwitten voor een opgeblazen gevoel en andere darmklachten kunnen zorgen. Hoe kijkt de chinese voedingsleer naar eiwitten? En hoe zorg je dat je wel genoeg van alles binnen krijgt?

---

Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk de 7 weken Floohw cursus: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com