Jeg mødte Julie tilbage i 2016, hvor hun kom og satte sig på måtten hos mig på Life & Mindfulness Practitioner uddannelsen. Forinden havde hun været på vores HMSR® mindfulness forløb for at finde en vej ud af stressen.

Og det startede en hel ny livsretning for Julie. Hun gik hele vejen på mine uddannelser og i 2018 blev hun uddannet Life & Mindfulness Educator® - altså mindfulness underviser på højt niveau. Derfra udviklede Julie en klar mission med sit virke - nemlig at kombinere alt det, hun havde lært fra mindfulness med hendes store passion for at være i naturen og naturens magi og kræfter. Julie har i de seneste år udvidet hendes kompetencer med en master i familie- og parterapi og er i dag registreret Naturbaseret Psykoterapeut og registreret Naturterapeut. 

I dag lever Julie Anita Lindblad - kan man vist roligt sige - et helt, helt andet liv end det, hun havde for blot få år siden, da hun arbejdede som sekretær i et større ingeniørfirma.

Julie er min gæst i dagens FLORA's Fabuleringer og det blev til en dejlig, stille samtale om naturen, livet og de små og store glæder.

Jeg håber, du vil nyde vores samtale.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Julie Anita Lindblad her: https://healyournature.com/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

"Når vi finder vores hjertelys, betyder det, at vi aldrig skal gå i mørket."

Ordene kommer fra Gitte Winter Graugaard, som jeg stødte på for en del år siden, da min yngste datter var lille. Der blev Gitte's skønne bog med børnemeditationer nemlig et fast indslag i vores liv, ligesom hendes bøger er det hos tusindevis af andre familier. Gittes bøger er siden udkommet i flere andre lande og i dag hjælper Gitte forældre og børn over hele verden med at finde  ind i hjertet og den ro, glæde og varme, der ligger her.

Gitte er min gæst i dagens FLORA's Fabuleringer og det blev til en skøn snak om børn, hjerte og livet.

Jeg håber, du vil nyde vores samtale.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Gitte Winter Graugaard her: https://www.gittewintergraugaard.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Som 11 årig gik Camilla en dag hjem fra skole og tanken "Verden er vidunderlig at være lykkelig i og forfærdelig at være ulykkelig i" opstod i hende.

Måske var det lige dér - den dag og med den tanke, livsvejen blev lagt for Camilla. Forstærket gennem faderens bøger om psykologi og Østens filosofi, som hun fra den dag af begyndte at fordybe sig i.

I hvert fald har Camillas liv siden handlet om psykologi og hvordan vi finder vejen til et lykkeligt liv. I dag arbejder Camilla Bruun som klinisk psykolog og hjælper mennesker med lavt selvværd, depression, angst, spiseforstyrrelser, stress, traumer og udbrændthed og afhængighedsproblematikker.

Og så har Camilla lige udgivet bogen "Hel dine følelser - med mindfulness og medfølelse".

Camilla Bruun er min gæst i denne uges FLORA's Fabuleringer og vi taler om følelser, mindfulness og hvordan vi finder vej som mennesker.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Camilla Bruun her: https://www.camillabruun.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Nicole Albæk skrev bogen "Kvinder, der mister sig selv", fordi hun selv savnede en bog, som kunne beskrive alle de følelser, hun selv sad med. En bog, der kunne give hende løsningen på sine hjertesorger og hvordan hun kunne komme videre. Et af svarene er selvkærlighed, siger hun.

Og netop det - og meget andet - taler jeg med Nicole Albæk om i denne uges FLORA's Fabuleringer, som jeg håber, du vil nyde.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Nicole Albæk her: https://nicolealbaek.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Rikke Papsøe er psykolog og har især specialiseret sig i Selvværd, som hun især ser som en af de store udfordringer i vores liv i dag. Som hun siger:

"Idéer om, hvad et ”rigtigt” eller ”godt” mennesker er, er guidet af tidens temaer omkring vækst, udvikling, produktion og præstation. For at leve op til dette, drøner alt for mange af os af sted i hamsterhjulet. Vi halser hovedkulds mod den næste ting, vi skal opnå – uden at smage ordentligt på dét projekt, vi har gang i. Der er for meget pres på, og for mange mulige arenaer at performe på, end hvad er menneskeligt muligt. Selvværdet lider, når vi ikke lever op til dét, vi forestiller os at skulle leve op til."

Jeg har inviteret Rikke til en snak om selvværd, livet og mange andre ting i denne uges FLORA's Fabuleringer, som jeg håber, du vil nyde.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Rikke Papsøe her: https://www.psykologrikkepapsoe.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Svend Trier er meditationslærer, foredragsholder og forfatter. Og så er han, som han selv siger det, importør af guruer. For Svend Trier har gennem mange, mange år bragt adskillige guruer, mestre og inspirerende foredragsholdere til Danmark gennem hans virksomhed Quantum Seminars.

Svend er en af pionererne indenfor meditation og yoga i dens fulde væsen. Og det er netop det sidste, hans nyeste bog YOGA handler om. Yoga - ikke kun som en serie af fysiske øvelser, men som en komplet livsindstilling og bevidsthedspraksis.

Svend Trier er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og det blev en dyb, smuk, inspirerende og berigende snak om det hele menneske, meditation, yoga, livsbevidsthed og alt muligt andet...

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Svend Trier og Quantum Seminars her: http://www.quantumseminars.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Maria Langbak er læge.

Hun er ikke læge i den mere klassiske forstand, hvor den konventionelle tilgang er hverdagen.

Maria har nemlig en brændende ambition om at være brobygger mellem det konventionelle sundhedssystem og mere komplementære behandlingsmetoder. Hun mener, at begge tilgange til menneskets natur har deres berettigelse og at vi kan opnå overraskende og rigtig gode resultater, når vi kombinerer al vores viden og visdom.

Maria er naturlæge.

Hun er uddannet speciallæge i almen medicin... og hun er akupunktør... og så er hun heilpraktiker.

Maria arbejder med det hele menneske. Hun ved overvældende meget om alt det, hun arbejder med. Og så er hun et skønt, engageret og gennemsympatisk menneske.

Maria Langbak er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og det blev en inspirerende og medlevende snak om det hele menneske, sundhed og alt muligt andet...

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Maria Langbak her: https://naturlaegen.com/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Hjerterum er det ord, der går igen... og igen, når snakken, tanken og opmærksomheden går på Marie Steenberger. Marie bruger endda også selv ordet om sit køkken, som er arnestedet er for hendes virke. Marie er ernæringsekspert, madudvikler, forfatter, underviser og en smittende sympatisk kvinde, som brænder for at skabe balance, kvalitet og ikke mindst kærlighed omkring vores forhold til og viden om mad.

Og det handler ikke kun om 'sundhed' som et isoleret dogmatisk princip baseret på en sort/hvid tilgang, men om menneskelig tilgang og en holistisk hjertelig omfavnelse af alt det, der har med vores ernæring og mad at gøre - og alt det omkring, som også spiller ind.

Marie Steenberger har skrevet fire bøger om sundhed, psykologi og vægttab og er ejer af og direktør for Madmentoruddannelsen, som er en uddannelse for mennesker, der gerne vil hjælpe sig selv og andre med at få et frit og afslappet forhold til mad og krop.

Marie er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og naturligvis blev det en samtale om mad, ernæring og vores tilgang til dette livsnødvendige element... men også en snak om alt det udenom.

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Marie Steenberger her: https://mariesteenberger.dk/

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Kirsten Alstrøm fortæller selv, at hun var meget usikker som barn, når det handlede om hende. Der var en indre stemme, som hele tiden fortalte hende, at hun ikke var god nok. Det er en stemme, som de fleste af os nok godt kender.

Heldigvis lytter Kirsten ikke til stemmen mere, men bruger i stedet sine evner og faglige baggrund til at hjælpe andre, især unge med spiseforstyrrelser til at finde fred indeni og sige farvel til den indre kritiker.

I denne udgave af FLORA's Fabuleringer har jeg inviteret Kirsten ind i "studiet" og det blev til en times samtale om det at være menneske og hvordan vi kan finde vores vej gennem udfordringerne, kravene og presset.

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Stine Sara har Tourette.

Du har sikkert oplevet hende på TV, hvor hendes Tourette - ved navn Leo - har både overrasket og chokeret med ret så frække og underlødige udbrud.

Som barn havde hun enkelte tics, hvor hun blinkede med øjnene og lignende. Det blev filmet til en børnefødselsdag i 4. klasse, og de andre syntes, det var vildt mærkeligt. Men Stine fik først diagnosen Tourette godt 15-16 år senere, da hun var 26.

Som teenager lagde hormonerne en dæmper på hendes tics, men de kom tilbage for fuld styrke, da hun var 25-26 år gammel og nogle år senere begyndte ordene at flyve ud af munden på hende. Leo havde meldt sig ind.

Jeg inviterede Stine med i FLORA's Fabuleringer for at tale med hende om, hvordan hun lever med sine tics og med Leo, som hun selv kalder en halvgammel, pervers sømand.

Men. Vores samtale tog en uventet drejning, da Stine afslørede noget, som jeg godt tør kalde lidt af en verdensnyhed.

Og samtidig blev det en skøn, varm og ægte samtale, som jeg allerede begyndte at holde meget af, mens vi talte sammen.

Jeg håber også, du vil nyde den.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk