Flowsophie

By Sophie DeligiannisEducation

Flowsophie episodes

July 26, 2023 Maternité et hypersensibilité avec Anne-Christine Barbequot
La maternité est probablement l’une des aventures les plus transformatrices dans sa vie. Elle peut être une période d’hypersensibilisation ou de découverte de son hypersensibilisation.

Comment appréhendez au mieux les changements corporels, émotionnels, voire
spirituels ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Anne-Christine Barbequot, doula, sophrologue et praticienne EFT spécialisée en périnatalité. Dans son ouvrage « Maternité et hypersensibilité » paru chez Mango Editions. Elle partage avec vous des conseils bienveillants, des éclairages scientifiques et de nombreux témoignages de femmes qu’elle a accompagnées pour vous guider. Il s’adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceinte ou en post-partum.

Vous pouvez retrouver Anne-Christine :
- Site internet : https://cheminsdenaissance.com/

Bonne écoute !
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34 min
July 12, 2023 L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie
Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.

Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal.

Vous pouvez retrouver Florence :
Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/
Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/

Episodes recommandés :
- Episode 112 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie
- Episode 106 : L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie
- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie

Bonne écoute !
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33 min
June 28, 2023 Mieux comprendre ses rêves avec Christine Mosset
Nous rêvons tous mais il n’est pas toujours facile de comprendre nos rêves. Ont-ils une signification ? Comment les interpréter ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christine Mosset, hypnothérapeute et coach. À travers ses accompagnements, son objectif est de vous permettre de vivre sereinement, d'être épanouie.e et rayonnant.e en vous libérant de vos blocages conscients ou inconscients.

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment vos rêves peuvent vous permettre de faire évoluer votre façon d’être ou de faire et comment l’hypnose peut vous aider à opérer ces changements.

Vous pouvez retrouver Christine Mosset :
Instagram : https://www.instagram.com/christinemosset/
Site Web : https://www.christinemosset.com/

Bonne écoute !
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47 min
June 14, 2023 Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger
Nous avons tous des rêves à réaliser. Nous pouvons croire que tout n'est qu'une question de volonté. D'où l'expression : "Quand on veut, on peut." Et s'il s'agissait plutôt d'une affaire de vitalité ?

Pour en parler j'ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.

Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "Le feu intérieur" paru aux éditions Robert Laffont, qui présente sa méthode santé unique. Elle propos e des exercices simples qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ces exercices permettent de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont nous avons tous besoin.

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger :
Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/">https://powerspaces.com/fr/about/
Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/">https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/
YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ">https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ

Crédit photographique : @Nicolas Picola

Episode recommandé :
- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger

Bonne écoute !
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24 min
May 31, 2023 Apprendre à écouter et aider avec Catherine Testa et Eva Mazur
Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider ».

Quelle attitude adopter face à la souffrance psychique des uns et des autres ? Comment écouter ? Quoi dire ? Comment prendre confiance en ses capacités à agir ? Comment suggérer l’aide d’un professionnel ? Comment se préserver tout en prenant soin des autres ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Eva MAZUR, sophrologue, secouriste, formatrice en santé mentale, cheffe de projet et responsable de la rubrique « Santé mentale » pour le site internet l’Optimisme, au côté de Catherine TESTA, spécialiste de tous les sujets liés au
bien-être au travail et à l’optimisme, formatrice et conférencière, elle est l’auteure de quatre livres dont « Osez l’optimisme ! » paru aux éditions Michel Lafon .

Elles ont co-écrit AIDER – Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner, paru aux éditions Michel Lafon, qui donne des pistes de réflexion pour mieux accompagner les autres et démocratiser la santé mentale. Un livre de « développement collectif » pour cultiver nos valeurs d’entraide et de solidarité !

Vous pouvez retrouver Catherine Testa :
Site internet : https://catherinetesta.com/
Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-testa/

Bonne écoute !
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43 min
May 17, 2023 L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie
Il nous arrive de dire : "Tel maître, tel chien !"

Existe-t-il vraiment un effet miroir entre l’humain et « son » animal ?

Et si l’animal pouvait nous en apprendre plus sur nous-même ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal.

Vous pouvez retrouver Florence :
Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/">https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/
Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/">https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/

Episode recommandé :
- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie">Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie

Bonne écoute !

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33 min
May 03, 2023 Assumer sa différence et en faire une force avec Virginie Delalande
Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.

Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?

Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande, coach, conférencière et fondatrice du Handicapower. On lui a dit qu’elle ne parlerait jamais, qu’elle n’aurait pas son bac, qu’elle ne gagnerait jamais bien sa vie avec son handicap… Et pourtant… C’est la première avocate sourde de naissance en France et finaliste du Grand Oral sur France 2. A travers son livre « Abandonner ? Jamais ! » aux éditions Kawa, elle parle de son parcours et de la manièr e dont on peut mener sa vie quand on est différent, quand on a de l’ambition, mais aucun modèle de
référence. Ce livre est une piste originale et passionnante pour nous apprendre à déjouer les fatalismes, quels qu’ils soient !

Dans cet épisode, vous allez découvrir, à travers son parcours, comment assumer sa différence et dépasser ses limites.

Vous retrouverez la retranscription dans le descriptif de ce podcast pour vous permettre de suivre l’ensemble de notre échange.

Vous pouvez retrouver Virginie Delalande :
Site internet : https://www.handicapower.com/

Episode recommandé :
- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella">Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella

Bonne écoute !

👉 Cliquez ici pour lire la retranscription de ce podcast

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12 min
April 19, 2023 Déployer sa multipotentialité avec Matthieu Play
Peut-être avez-vous une soif d’apprendre toujours de nouvelles choses ?

Intéressé(e) par beaucoup de choses, vous pouvez aussi avoir des difficultés à faire des choix.

Il se peut que vous soyez multipotentiel !

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Matthieu Play qui est, parmi ses multiples casquettes, humoriste et psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie.

Dans cet épisode, il va vous parler, à travers son parcours et ses réflexions, de la manière dont il aborde sa multipotentialité.

Vous pouvez retrouver Matthieu Play :
- Site internet : https://matthieuplay.fr/">https://matthieuplay.fr/
- YouTube : https://www.youtube.com/c/MatthieuPlayPsychopraticien/">https://www.youtube.com/c/MatthieuPlayPsychopraticien/

Episodes recommandés :
- Episode 91 : Changer de posture et se rendre visible avec Matthieu Play
- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre

Bonne écoute !
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42 min
April 05, 2023 Oser quel que soit son âge avec Caroline Ida Ours
Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s’arrange pas avec l’âge !

Dans cet épisode, j’avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ours, mannequin et influenceuse silver de 62 ans. Elle nomme les femmes de sa génération les « sexygénaires ». Contrairement aux idées reçues, les femmes de plus de 50 ans ne deviennent pas invisibles.

C’est un épisode non seulement pour s’accepter tel que l’on est mais aussi pour oser et ce, quel que soit son âge ! Il s’adresse aux femmes mais pas que…

Vous pouvez retrouver Caroline Ida Ours :
Instagram : https://www.instagram.com/fiftyyearsofawoman/

Bonne écoute !
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21 min
March 23, 2023 La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres avec Saverio Tomasella
Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne.

Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?

Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie.

Vous allez découvrir comment avoir des relations plus apisées avec les autres.

Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :
- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/">https://www.instagram.com/saveriotomasella/
- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/">https://www.saveriotomasella.com/

Episodes recommandés :
- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ?
- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella">Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella

Bonne écoute !
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52 min