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Unseren Gast Katja findet ihr bei Facebook unter WW Coach Katja Albrecht und auf Instagram unter katjaalbrechtwwcoachkrefeld

In dieser Folge begleiten wir Katja, eine heimkehrende Weight Watchers Coachin, die nach einer persönlichen und beruflichen Auszeit zu ihren Wurzeln zurückkehrt. Katjas Geschichte ist nicht die der dramatischen Gewichtsverluste; vielmehr handelt es sich um eine Reise der Selbstfindung und Akzeptanz. Sie teilt offen ihre Erfahrungen mit dem Gefühl, nie schlank genug zu sein, und wie sie sich ständig in einem Zustand des Vergleichs mit anderen befand, selbst ohne extremes Übergewicht.

Wir erfahren mehr über Katjas Weg - von ihren ersten Schritten bei Weight Watchers, wo sie als Teilnehmerin begann, über ihre Rolle als Assistentin bei Treffen, bis hin zur Ausbildung zum WW Coach. Interessant dabei ist, dass Katja keine eigene spektakuläre Abnahmegeschichte bei WW hat, sondern ihre Expertise und Empathie aus persönlichen Erfahrungen schöpft.

Katjas Herausforderungen als Coach waren vielfältig, von der Betreuung von Mitgliedern, die nur wenige Kilos verlieren wollten, bis hin zu solchen, die vor größeren Abnahmezielen standen. Sie balancierte erfolgreich ihre Tätigkeit im Weight Watchers Center mit ihrem Hauptjob, bis die Pandemie sie zwang, das Studio aufzugeben und ihre WW-Karriere zu beenden. Diese Zeit nutzte Katja für eine Ausbildung zum Coach für intuitives Essen.

Doch trotz neuer Erkenntnisse und Perspektiven vermisste Katja die persönliche Verbindung und das Coaching mit den Teilnehmern. Diese Sehnsucht führte sie schließlich dazu, im Januar 2024 zu Weight Watchers zurückzukehren und mit eigenen Treffen vor Ort wieder als Coach aktiv zu werden. In dieser Episode teilt Katja ihre tiefgründigen Einsichten und warum sie sich entschieden hat, zu ihren Anfängen zurückzukehren.

Hast du eine eigene Geschichte, die du teilen möchtest? Möchtest du Klartext sprechen oder gibt es ein bestimmtes Thema, über das du uns gerne hören würdest? Wir freuen uns über jede Anregung und jede Geschichte. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected]. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören!

Wir wollen noch etwas in eigener Sache loswerden und hoffen, dass ihr uns weiterhin unterstützt und freuen uns auf die nächste Folge mit euch.

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Unsere Workshop-Zeiten findest du hier für --> Jeannette und für --> Jens

Jeannette

Virtuell:

Vor Ort (Bürgerhaus Nahe, 23866 Nahe):

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Virtuell:

Vor Ort (Bonni Statdtteilzentrum Hassel, 45896 Gelsenkirchen):