018: Immer wieder werde ich nach Tipps gegen Schüchternheit gefragt – denn „wie man flirtet“ wird ja erst dann relevant, wenn man es endlich geschafft hat, die Angst und die Schüchternheit zu überwinden, die einen überhaupt davon abhält.

Was kann man gegen Schüchternheit tun?

Viele Menschen sind schüchtern: Manche nur in bestimmten Situationen – andere ständig und in viel zu vielen Situationen, denn sie trauen sich oft nicht das, was sie eigentlich möchten und ziehen den Kürzeren: Im Job, im Leben, in der Liebe.

Doch das muss gar nicht sein – Schüchternheit ist nämlich nicht genetisch und kann verändert werden, wenn man möchte.

Tatsächlich sind manche Menschen „von Natur aus“ zurückhaltend und werden dann schüchtern: Sie waren schon still und zurückhaltend, als sie noch Kinder waren – durch die mangelnde Erfahrung fehlt es ihnen oft an Möglichkeiten und das macht sie schüchtern. Andere haben die Schüchternheit erst durch Erfahrungen und Prägungen „gelernt“ – vielleicht weil sie gemobbt wurden – und das hat sie schüchtern gemacht. Doch beide „Arten“ von Schüchternheit kann man auch wieder „verlernen“.

Du erfährst in dieser Folge:

Was Du konkret tun kannst, um weniger schüchtern zu sein – ein 10 Schritte Plan gegen Schüchternheit.

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