Hva er egentlig forsoning og hvordan håndterer man en forsoningsprosess?

I denne episoden går vi i dybden forsoning, hvordan man jobber i en forsoningsprosess, og hvilken rolle tilgivelse har i det hele. Du får møte psykolog og forfatter Nadia sammen med skuespiller og artist Fela, som begge har stått i dette selv, men også bidratt til å guide andre gjennom sine prosesser. Nadia deler fra sin egen reise med forsoning både til egne foreldre, mann og seg selv, men også hvordan hun bruker en kombinasjon av disse erfaringene og psykologifaget for å guide andre. Fela deler hvordan livets utfordringer bidro til å skape avstand mellom de ulike i hans lille familie, og hvordan sorg utfordret relasjonene enda mer, men også hvordan sorgen bidro til det som ble en viktig forsoningsprosess. Ikke minst hvordan den prisbelønnede teaterforestillingen “Blokk til Blokk” ble en del av prosessen.

Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle forsoning har i dagens verden der “cancel culture” og hyperindividualitet kanskje bidrar til et narrativ som ofte er sentrert rundt individet. De ser på hvordan tilgivelse og forsoning kanskje er viktigere enn noensinne, som en nøkkel til polariseringen som driver samfunnet fra hverandre.

Nadia Ansar er psykolog med spesialisering innen emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Hun har jobbet som psykolog og prosjektleder i blant annet Alternativ til vold, barne- og ungdomspsykiatrien, familievernet og Blå Kors Kompasset. Nå jobber hun ved Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo, med en doktorgrad i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre. Hun er også forfatteren bak boka Min Skam som kom ut i 2023 og nå den nye boken Forsoninger. Nadia er ekstra engasjert i hvordan vi kan forsone oss med våre egne opplevelser, og hvordan dette kan være nøkkelen til forsoning i  våre relasjoner.

Felipe «Fela» Orellana jobber som skuespiller og artist, men også med ungdommer på ulike plan i Oslo. Sammen med moren og brødrene sine flyttet de til Norge som barn etter at faren hadde funnet jobb i Norge. På veien mot å finne sin plass, men også for å håndtere sorgen over tapet av sin eldste bror ble musikken og miljøet rundt hans største mestringstrategi. Fela har vært med å sette preg på norsk hiphop og fikk ekstra anerkjennelse for den prisbelønnende teaterforestillingen  “Blokk til Blokk”, som han laget sammen med sin bror Joanathan og Don Martin. Han brenner ekstra for ungdommer og hvordan kunsten er en viktig arena for både å utfordre samfunnet og samtidig skape rom for mange av dem som faller utenfor.

#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #forsoning #tilgivelse #relasjonerogpsyken #forsoningsarbeid #healing #forsoningsprosess #inkludering #kunst

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏

Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no