I denne uges episode af One Thirty Biohacks har vi glæden af at byde velkommen til Martin Bonde Mogensen, founder af B:A:M Kropsterapi, kropsterapeut, facilitator, foredragsholder og forfatter til en række bøger - senest “Hvad kroppen plejer – kan du ændre”.  I denne episode dykker vi ned i temaerne fra Martins bog, hvor vi udforsker, hvordan vores ubevidste vaner og adfærd former vores liv. Martin deler sine indsigter om, hvordan små, tålmodige skridt og samarbejde med vores kroppe kan føre til varige forandringer. Vi vender også, hvordan mentale og emotionelle tilstande kan lagres i vores kroppe og påvirke vores fysiske helbred. Med over 25 års erfaring og mere end 30.000 behandlinger tilbyder Martin praktiske værktøjer til at forstå og transformere de ubevidste mønstre, der kan have en indvirkning på vores velvære. Lyt med for at lære, hvordan du bliver mere opmærksom på dine ubevidste valg, og hvordan du kan implementere gradvise ændringer, der kan føre til et mere bevidst og sundt liv.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

I denne uges episode af One Thirty Biohacks har vi glæden af at byde velkommen til Martin Bonde Mogensen, founder af B:A:M Kropsterapi, kropsterapeut, facilitator, foredragsholder og forfatter til en række bøger - senest “Hvad kroppen plejer – kan du ændre”. I denne episode dykker vi ned i temaerne fra Martins bog, hvor vi udforsker, hvordan vores ubevidste vaner og adfærd former vores liv. Martin deler sine indsigter om, hvordan små, tålmodige skridt og samarbejde med vores kroppe kan føre til varige forandringer. Vi vender også, hvordan mentale og emotionelle tilstande kan lagres i vores kroppe og påvirke vores fysiske helbred. Med over 25 års erfaring og mere end 30.000 behandlinger tilbyder Martin praktiske værktøjer til at forstå og transformere de ubevidste mønstre, der kan have en indvirkning på vores velvære. Lyt med for at lære, hvordan du bliver mere opmærksom på dine ubevidste valg, og hvordan du kan implementere gradvise ændringer, der kan føre til et mere bevidst og sundt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode af One Thirty Biohacks har vi glæden af at byde velkommen til Martin Bonde Mogensen, founder af B:A:M Kropsterapi, kropsterapeut, facilitator, foredragsholder og forfatter til en række bøger - senest “Hvad kroppen plejer – kan du ændre”.&nbsp; I denne episode dykker vi ned i temaerne fra Martins bog, hvor vi udforsker, hvordan vores ubevidste vaner og adfærd former vores liv. Martin deler sine indsigter om, hvordan små, tålmodige skridt og samarbejde med vores kroppe kan føre til varige forandringer. Vi vender også, hvordan mentale og emotionelle tilstande kan lagres i vores kroppe og påvirke vores fysiske helbred. Med over 25 års erfaring og mere end 30.000 behandlinger tilbyder Martin praktiske værktøjer til at forstå og transformere de ubevidste mønstre, der kan have en indvirkning på vores velvære. Lyt med for at lære, hvordan du bliver mere opmærksom på dine ubevidste valg, og hvordan du kan implementere gradvise ændringer, der kan føre til et mere bevidst og sundt liv. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Forstå Din Krop: Små Skridt til Varige Forandringer med Martin Bonde Mogensen

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Forstå Din Krop: Små Skridt til Varige Forandringer med Martin Bonde Mogensen

Sign up to save your podcasts

Forstå Din Krop: Små Skridt til Varige Forandringer med Martin Bonde Mogensen

Forstå Din Krop: Små Skridt til Varige Forandringer med Martin Bonde Mogensen

More shows like One Thirty Biohacks

Detox Din Hjerne

Psykologen i Øret

Adfærd

To The Moon Honey Podcast

Genstart

Hjerteflimmer for voksne

Minimalisme & ...

ENHED med Noell Elise

Sørine & Livskraften

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

HjerneRO

Jagten på det evige liv

RikkePå Vrangen

Lang Levetid Podcast