Franck Lahoui

By franck lahoui

Après les vidéos mindset sur podcast retrouvez-les en version audio, pour à tout moment vous remettre ces conseils et pensées motivantes.

Les mots qui résonnent nourrissent l'âme et la consc

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Franck Lahoui episodes:

October 13, 2025 Le Problème est la Solution — S’assumer pour hacker son identité
Dans cet épisode, Mamad partage ses difficultés liées à l’identité, au regard des autres et à la pression sociale d’être conforme. À travers son histoire, on explore comment chacun de nous accepte — consciemment ou non — un logiciel mental qui nous empêche parfois d’assumer nos origines et qui nous pousse à confier notre autorité intérieure à l’extérieur. On décortique ce mécanisme : comment on se programme négativement, comment on nourrit la spirale de rejet de soi, mais surtout comment transformer le problème lui-même en point d’appui pour se reprogrammer. Un épisode pour comprendre, se reconnaître… et commencer à reprendre la main sur son propre code d’identité.
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53min
October 06, 2025 De l’autodestruction à la reconstruction
Dans cet épisode intime et sans filtre, je reviens sur trois périodes sombres de ma vie – mon adolescence, mes années foot et le moment où j’étais hébergé chez des amis – où j’avais tendance à creuser encore plus dans mon malheur et mon côté autodestructeur. Je partage comment ce cercle vicieux s’est mis en place, ce que j’y cherchais inconsciemment, et surtout les “tips” concrets et la dimension spirituelle qui m’ont permis d’en sortir, de progresser et de reprendre le contrôle de ma trajectoire. Un épisode sincère pour celles et ceux qui traversent leurs propres tunnels et veulent trouver la lumière.
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49min
September 29, 2025 N’écoute pas les critiques que tu ne suivrais pas en conseils
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est inutile de perdre ton énergie à écouter les critiques de personnes qui n’ont ni l’expérience ni la légitimité pour te guider. Parents, amis, internautes : la plupart ne connaissent ni tes projets en profondeur ni ton vrai potentiel. Comme Didier Deschamps avec l’équipe de France, tu dois accepter que les critiques fuseront, mais rester concentré sur ta mission. La clé ? Écouter uniquement ceux qui possèdent une expertise réelle et dont les conseils peuvent t’apporter une vraie progression.

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45min
September 22, 2025 Le Beauty Privilège : plus qu’un atout, un levier stratégique
Le beauty privilège n’est pas qu’une question de likes sur Instagram ou de vues sur TikTok : c’est un véritable levier d’ascension sociale et professionnelle. Être beau, bien présenté ou simplement soigné ouvre des portes, facilite la confiance et donne accès à des cercles souvent fermés. De nombreux politiques et leaders en jouent pour renforcer leur influence. Hommes comme femmes, il est essentiel de comprendre que l’apparence peut devenir une monnaie d’échange pour obtenir des contacts, des opportunités et même des financements. Le vrai enjeu n’est donc pas de capitaliser son image pour la validation en ligne, mais de l’utiliser intelligemment pour capter de la valeur réelle et bâtir des projets solides.
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55min
September 15, 2025 La volonté tord l’espace-temps
Dans cet épisode, on explore une idée puissante : entre ton désir et sa réalisation, il existe un espace-temps que ta volonté peut contracter. Plus tu incarnes ton objectif, plus tu réduis la distance qui te sépare de lui. L’âge, les circonstances ou le timing ne sont pas des limites, mais des illusions. Comme Yanal, prodige qui n’a jamais laissé son âge définir son niveau, tu peux décider d’être ton objectif dès aujourd’hui et plier le temps à ta détermination. Changer de vie n’est pas une question de calendrier, mais une question de volonté.
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36min
September 08, 2025 Allumer sa lumière intérieure
Dans cet épisode, nous explorons la notion de lumière intérieure – cette force invisible qui nous guide, nous apaise et nous pousse à avancer même dans l’obscurité. Nous parlerons de son origine, des obstacles qui peuvent l’éteindre, et surtout des pratiques simples pour la nourrir au quotidien : gratitude, soins du corps, relations positives, créativité… Tu découvriras aussi comment cette lumière, une fois cultivée, devient une source d’inspiration pour ton entourage et un moteur d’action dans ta vie.
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1h 4min
August 25, 2025 La paralysie invisible : quand nos traumas nous clouent au lit
On a tous connu ces journées où sortir du lit devient une épreuve. On s’autosabote, on ressasse des réflexions ou des situations qui nous rongent. Ce n’est pas de la faiblesse, ni un manque de volonté : c’est le poids des traumas qui s’imposent à nous. Dans cet épisode, j’explore ce mécanisme de paralysie intérieure, la façon dont nos blessures non résolues nous bloquent… et surtout, comment il est possible de s’en libérer pas à pas. Car oui, on peut transformer cette douleur en force et reprendre le contrôle de sa vie.
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42min
August 23, 2025 Rabiot, sa mère et nos entourages : quand la protection devient poison
À travers le cas emblématique d’Adrien Rabiot et de sa mère, je décortique le rôle crucial de l’entourage. Certains protègent au point d’étouffer, d’autres enveniment les conflits, et quelques rares savent pacifier en apportant vérité et recul. Dans cet épisode, j’explore les différents visages de l’entourage : le clan aveugle, l’avocat enragé, mais aussi l’ami lucide qui vous fait réfléchir aux deux points de vue. Comment savoir qui écouter ? Comment construire autour de soi un cercle qui élève plutôt qu’il n’enterre ?
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53min
August 17, 2025 Talent 4% Plan 96%
Dans cet épisode, je décortique une vérité que beaucoup oublient : le talent seul ne suffit pas.
De Jacquemus à Demna chez Balenciaga, de Mansour – prodige du foot resté bloqué en 4ᵉ division – jusqu’à l’histoire de McDonald’s, je montre comment les génies qui réussissent ne sont pas seulement brillants… ils savent surtout exécuter et bâtir un plan.
👉 Parce qu’avoir du talent est un privilège, mais savoir l’organiser et l’exploiter, c’est ce qui fait toute la différence.
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1h 16min
August 12, 2025 Changer d'entourage, devenir soi
Dans cet épisode, Franck explore la relation intime entre entourage et identité. Du cercle créatif des artistes à la solitude derrière les projecteurs, il analyse comment certaines cultures – comme aux États-Unis – savent protéger leur leader et préserver sa santé mentale. On parle aussi des choix de couple qui peuvent accélérer ou freiner ton évolution, du jugement précipité des hommes sur autrui, et de ces entourages capables de t’élever… ou de te détruire. Un voyage au cœur des dynamiques sociales qui sculptent, parfois en silence, la personne que tu deviens.
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59min

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