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**In dieser Episode geht es um ein Gefühl, das gerade viele Menschen vereint - die Angst. **

Sein kürzlich veröffentlichtes neuestes Buch heißt “Fuck Panik”. Thomas erzählt im Interview seine Geschichte, wie er aus seiner Angst herausgetreten ist und beantwortet folgende Fragen:

😥Warum sollten wir uns überhaupt Angst abtrainieren?

😥Kann Angst auch begründet sein oder sogar gut?

😥Was ist der Unterschied zwischen Angst und Panik?

😥Wie entsteht Angst und wo entsteht Angst?

😥Ab wann wird Angst schädlich vor allem für Mütter?

🤗Was braucht es, dass wir gelassen auch bei Unsicherheiten sein können? Dass wir zuversichtlich durchs Leben gehen können?

🤗Was können wir in unserer Erziehung tun, um unsere Kinder auf Unsicherheiten und Ängste vorzubereiten?

▶Thomas verrät uns schließlich, wie er seine Angst ganz pragmatisch in den Griff bekommen hat.

Hier kommst du zur Website von Thomas und seinen Büchern: https://www.thomas-hohensee.com/