Heute ist Jonas zu Gast - er gehört zu den besten Crossfit®-Athleten in Deutschland und zeichnet sich nicht nur durch deine Kontinuität aus, sondern seiner eisernen Disziplin seit mehreren Jahren.

Ein wichtiger Podcast für alle, die erst mit dem Sport der funktionalen Fitness angefangen haben und einen Einblick in den Alltag einen Sportlers bekomme möchten, der noch nebenbei Vollzeit arbeitet.

Thema Ernährung

Thema Mindset

Jonas instagram: https://www.instagram.com/ionas.zistler/

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/

Heute gibt es ein lockeres Gespräch mit Max über Trainingssteuerung und was er im Team- und Einzelsport als besonders wichtig empfindet.

Max instagram: https://www.instagram.com/max_wils_athletics/

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/

Heute spricht Nico mit Miri über seinen Werdegang und die Gründung der Fitness-Bundesliga.

Aber auch, wie er und sein Team mit Kritik zur Durchführung während Corona umgegangen sind.

Und hat er eigentlich nochmal Lust, selbst anzugreifen und bei einem Wettkampf teilzunehmen?

Nicos instagram: https://www.instagram.com/nico_bade_fbl/

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/

Langfristiges Gewichtsmanagement und Abnehmen - mit Coach Jojo

Heute beschäftigen sich Jojo und Miri mit dem Thema langfristiges Gewichtsmanagement.

Außerdem stellt sich Jojo vor  - sie ist neu im Coaching-Team von NuByMi.

Jojos instagram: https://www.instagram.com/deincoach_jojo.marie/

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/

Heute ist Anna das zweite Mal bereits Gast bei Miri im Podcast.

Als offizielle CrossFit®-Games Athletin hat sie sich 2021 ihre Traum erfüllt - doch wie geht es heute, nachdem er erfüllt wurde?

Heute ist der Fokus das Thema Mindset im Profisport und wie man im Alter von 46 Jahren noch so unfassbar fit sein kann.

Themenübersicht

Instagram: https://www.instagram.com/anna_quost1208/

Heute war Thiemo bei mir zu Gast - er ist Arzt und hat sich auf die Mikronährstoffdiagnostik spezialisiert. Sein Ansatz stößt (manchmal) in der klassischen Medizin auf Abneigung - wieso, erklärt er im Podcast.

Besprochene Themen:

Instagram Thiemo: @doc.thiemoosterhaus

Medletics Academy: @medleticsacademy

Heute geht es mit Pauline rund um das Thema Frauen, Zyklus und mögliche Erkenntnisse zur Trainingssteuerung.

- Der weibliche Zyklus

- Die Rolle von Östrogen (Muskelschutz und Wassereinlagerungen)

- Reha- und Trainingssteuerung: Unterschiede Männer vs. Frauen

- Verletzungsrisiko während des Zyklus

- Training PostPartum

- Osteoporose und präventive Maßnahme (Training und Ernährung)

- Menopause und Kalorienbedarf

Instagram: Paulina.balboa

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/