Sign up to save your podcasts
Or
Share Fundamenty Biegania Mariusza Giżyńskiego - W Rytmie Biegania
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Fundamenty Biegania Mariusza Giżyńskiego - W Rytmie Biegania
Do biegania trzeba mieć lekki pazur - tak uważa Mariusz Giżyński, Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach długich.
W najnowszym podcaście W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z eobuwie.pl porozmawialiśmy z utytułowanym biegaczem o fundamentach biegania.
O tym Dlaczego bieganie to sport na całe życie? I dlaczego właśnie maraton jest ulubionym dystansem Mariusza Giżyńskiego? Nie zabraknie również merytorycznych porad oraz wskazówek treningowych.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak powinny wyglądać przygotowania do dyszki?
- jak zaplanować swój start w maratonie?
- czy półmaraton przed pierwszym maratonem to dobry pomysł?
- dlaczego rozciąganie i ćwiczenia funkcjonalne są podstawą w przygotowaniu do długich dystansów?
- jak przedłużyć karierę biegacza?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
View all episodes
By Bieganie.pl
5
11 ratings
Do biegania trzeba mieć lekki pazur - tak uważa Mariusz Giżyński, Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach długich.
W najnowszym podcaście W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z eobuwie.pl porozmawialiśmy z utytułowanym biegaczem o fundamentach biegania.
O tym Dlaczego bieganie to sport na całe życie? I dlaczego właśnie maraton jest ulubionym dystansem Mariusza Giżyńskiego? Nie zabraknie również merytorycznych porad oraz wskazówek treningowych.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak powinny wyglądać przygotowania do dyszki?
- jak zaplanować swój start w maratonie?
- czy półmaraton przed pierwszym maratonem to dobry pomysł?
- dlaczego rozciąganie i ćwiczenia funkcjonalne są podstawą w przygotowaniu do długich dystansów?
- jak przedłużyć karierę biegacza?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
More shows like Bieganie.pl
View all
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
11 Listeners
Podcast Charyzmatyczny
4 Listeners
Cyprian Majcher
6 Listeners
Imponderabilia - Karol Paciorek
37 Listeners
7 metrów pod ziemią
23 Listeners
Dział Zagraniczny
39 Listeners
Świat Okiem Biegacza
0 Listeners
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
38 Listeners
Nauka To Lubię
8 Listeners
Przemek Górczyk Podcast
17 Listeners
WojewódzkiKędzierski
33 Listeners
RACE PACE - podcasty o bieganiu
4 Listeners
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
22 Listeners
Coffee Run Podcast
0 Listeners
Rezultaty
3 Listeners