Du funktionierst. Immer. Und innerlich bist du so müde, dass Schlaf es nicht mehr heilt.

In dieser Folge erkläre ich dir, was auf Nervensystem-Ebene hinter deiner Erschöpfung steckt – Polyvagaltheorie, Vorhersage- Maschine, falsches Selbst – und warum kein Urlaub, keine Meditation und kein Coaching die Handbremse lösen kann, die seit der Kindheit angezogen ist.

📖Mein Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober im GU Verlag✨

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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.

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Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link