Unser Leben wird von zwischenmenschlichen Beziehungen bestimmt. Es lässt sich nicht vermeiden, dass wir andere kränken und von anderen gekränkt werden. Sich mit erlittenen Kränkungen auszusöhnen, ist ein Weg in die Freiheit. Vergeben heißt, nicht länger auf eine bessere Vergangenheit zu hoffen, sondern in der Gegenwart zu leben. Doch wie können wir uns auf den Weg der Vergebung machen?

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Bücher von Melanie Wolfers:

• Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
• Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt
• Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
• Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein
• Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
• Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
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Sätze wie »Du sollst den Tag nicht vor dem Abend loben!« oder »Freu dich nicht zu früh!« hören wir oft schon im Kindesalter. Dabei ist Freude doch etwas Wunderschönes, das wir auskosten sollten! Wie können wir Freude erzeugen? Was zerstört sie? Und wie können wir für die lichten Seiten des Lebens aufmerksam werden und Freude kultivieren?

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Mehr zum Thema der Episode:

• Das von Melanie zitierte Gedicht von Andreas Knapp heißt Laudes und ist in seinem Buch Brennender als Feuer – Geistliche Gedichte im Echter Verlag erschienen.

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Höher, schneller, weiter – das fordert die Welt von uns. Und auch wir gehen oft hart mit uns ins Gericht, finden uns nicht schön, nicht schlau, nicht produktiv genug. Oft sind wir uns selbst der größte Feind. Dabei können wir anderen nur ein:e gut:e Freund:in sein und heimisch im eigenen Leben werden, wenn wir auch mit uns selbst befreundet sind. Doch wie finden wir zu einem liebevollen Blick auf uns selbst?

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In unserer Gesellschaft wird vieles immer lauter und schneller. Gerade deshalb ist es so wichtig, dass wir immer wieder innehalten und Stille zulassen. Denn nur in der Stille können wir uns selbst sehen und Antworten auf die wesentlichen Fragen des Lebens finden.

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Nichts beeinflusst unser Lebensglück so sehr wie die Entscheidungen, die wir treffen. Kein Wunder also, dass uns das oft so schwer fällt. Um eine kluge Wahl zu treffen, hilft es uns, drei Bausteine zu betrachten: die eigenen Gaben und Grenzen, unsere Ziele und die äußeren Umstände und Erfordernisse.

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Zuversicht ist lebensnotwendig. Sie nimmt das Schwierige und Problematische in den Blick, ohne sich davon völlig vereinnahmen und überwältigen zu lassen. Sie hat zugleich die innere Kraft, Möglichkeiten zu entdecken. Aber wie gelingt es uns, zuversichtlich zu bleiben?

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Mutig sein will jede:r. Denn wir alle wollen am Abend eines Tages zurückschauen auf das, was wir gelebt haben, und im Großen und Ganzen »Ja« sagen können. Doch was ist Mut überhaupt? Und wie können wir ihn gewinnen?

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Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens.

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