Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

By Hebamme Jana Friedrich - Hebammenblog.deMedicine Health & Fitness Parenting Kids & Family Sexuality

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit episodes

July 04, 2024#28 Selbstbestimmung & Gewalt in der Geburtshilfe
Geburtshilfe ist leider nicht immer so hilfreich, wie man sich das denkt. Wie stellt man also sicher eher Selbstbestimmung und Sicherheit anstatt Gewalt und Traumatisierung in der Geburtshilfe zu erleben?
Herabsetzung, Vernachlässigung, körperliche und psychische Gewalt kommen in Kreißsälen vor. Also ausgerechnet dort, wo man es, in dieser verletzlichen Zeit, eigentlich am wenigsten erwarten würde.
Mit der Journalistin und Zweifachmutter Lena Högemann, die selbst Opfer von Gewalt unter der Geburt wurde, spreche ich über ihr Buch: „So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen“.
Lena hat, motiviert durch ihre eigenen Geburtserlebnisse, viel zu den Problemen der Geburtshilfe in Deutschland recherchiert und erklärt, anhand ihrer Geschichte und auf Basis von über 30 Elterninterviews, in welche Fallen man unter der Geburt tappen kann.
Wir sprechen positiv-konstruktiv darüber, was man bereits im Vorfeld einer anstehenden Geburt tun kann, um sich vor übergriffigem Verhalten, verbalen Entgleisungen und gewaltvollen Situationen zu schützen. Und darüber, wie man stattdessen die Chancen auf eine selbstbestimmte und empowernde Geburt erhöht.
Kleiner Spoiler: Dafür ist mitunter eine realistische Aufklärung in der Geburtsvorbereitung essenziell wichtig.
Was mich sehr freut: trotz des schweren Themas ist diese Folge ziemlich leicht und fluffig geworden. Denn wir wollen natürlich niemandem unnötig Angst machen, sondern euch bestmöglich vorbereiten, sodass ihr eine möglichst gute und schöne Geburtserfahrung habt.
SHOWNOTES
Gast: Lena Högemann - Autorin, Journalistin & Mutter zweier Kinder (Instagram: @frauhoegemann)
Im Podcast erwähnt:
Gewalt in der Geburtshilfe - Roses Revolution Day (Hebammenblog.de-Artikel)
Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen
Geburtsplan erstellen – Anleitung mit Geburtsplan-Generator
Hilfetelefon schwierige Geburt
Schatten und Licht e.V.
Pro Familia
Onlinefortbildung von Ute Taschner: “Wenn die Geburt zum Trauma wird“ (Werbung)
Basiskurs Geburtstrauma - Wie Hebammen, Ärztinnen und angrenzende Berufsgruppen Mütter nach einer schwierigen Geburtserfahrung begleiten oder diese verhindern können.*
Onlinefortbildung von Ute Taschner: Schritt für Schritt eine schwierige Geburt verarbeiten (Werbung*)
Selbstlernkurs in 6 Modulen für deine Geburtsverarbeitung.
Janas TEDx-talk: Birth-esteem - Stark durch (die) Geburt
Buchtipp (Werbung*):
Lena Högemann: So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen!: Was Frauen für eine selbstbestimmte Geburt wissen müssen.
Tanja Sahib: Es ist vorbei - ich weiß es nur noch nicht.
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1 hr
June 20, 2024#27: Stillmythen adé - Fakten zu Muttermilch & Stillen
„Was? Mit den Brüsten willst du stillen? Die sind doch viel zu klein!“, „Keine frische Milch auf alte!“, „Gib dem Baby eine dicke Milch, dann schläft es durch!“. Solche und ähnliche Sätze kursieren in der Stillzeit und verunsichern Eltern tagtäglich. Sie gehören in das Reich der Stillmythen, halten sich aber hartnäckig.
Gemeinsam mit Familien- & Stillberaterin Ramona Noll bearbeite ich falsche Annahmen rund um das Thema Stillen. Wir geben evidenzbasierte Informationen, entlarven veraltete Sichtweisen und klären auf:
Tut Stillen weh?
Schläft das Baby durch, wenn es abends eine „dicke Milch“ bekommt?
Ist Folgemilch sättigender als Pre-Milch und irgendwann die bessere Säuglingsmilch?
Ist Muttermilch irgendwann zu dünn?
Hilft ein Sektchen, damit die Milch gut fließt?
Ist das Einschlafstillen eine schlechte Angewohnheit?
Wann sollte man sich professionelle Hilfe holen und wer ist eigentlich Profi auf diesem Gebiet?
Diese Folge ist die reinste Stillvorbereitung, denn sie schützt einen vor viel Verunsicherung und Fehlinformation.
Wir geben euch gute Gegenargumente an die Hand, damit ihr ein gutes Standing habt, wenn euch mal wieder jemand ins Stillen rein fuschen will.
SHOWNOTES
Gast: Still- & Beikostberaterin Ramona Noll (Diplom-Pädagogin, Systemische Familientherapeutin + 4-Fach-Mutter - aka Ramona.Noll.Familienbegleitung auf Instagram.)
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Ramonas (Stillvorbereitungs-)kurse
Blogartikel: Stillen leicht gemacht – Tips für den Anfang auf hebammenblog.de
Blogartikel: Warum Stillen gut ist - für Mutter und Kind auf hebammenblog.de
Stillkinderblog von Regine Gresens
Tabea Laues Blog
Buch-Tipp (Werbung*):
Buch: Babyernährung: Vom Stillen bis zur Beikostphase – gesund und glücklich durch das erste Jahr - von Anja Gaca
Quellen:
Ergebnisse der SuSe-Studie: Kersting, M., & Dulon, M. (2002). Fakten zum Stillen in Deutschland. Monatsschrift Kinderheilkunde, 150(10), 1196–1201. doi.org/10.1007/s00112-002-0561-5
Netzwerk “Gesund ins Leben” (Netzwerk von Institutionen, Fachgesellschaften und Verbänden zur Förderung der frühkindlichen Gesundheit (vom Bundeszentrum für Ernährung.): Macht Sport die Muttermilch sauer?
Jochum, F. (2019). Adipositasprävention—Schon bei Säuglingsernährung? Pädiatrie, 31(4), 61–61. doi.org/10.1007/s15014-019-1714-5
Robert Koch-Institut (RKI) (2020) AdiMon-Themenblatt: Stillen RKI Berlin
Robert Koch-Institut (RKI) (2020) AdiMon-Themenblatt: Adipositas bei Kindern und Jugendlichen
IBCLC e.V. : Mythen zum Stillen–Ammenmärchen
WHO (2003) – "Globale Strategie für die Säuglings- und Kleinkindernährung"
Klinischen Leitlinien zur Etablierung des ausschließlichen Stillens des Internationalen Verbandes ILCA, (INTERNATIONAL LACTATION CONSULTANT ASSOCIATION)
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59 min
June 06, 2024#26 Vaginale Geburt nach Kaiserschnitt? Tipps zur VBAC - mit Dr. Ute Taschner
Früher hieß es immer: „Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt“. Diese Zeiten sind glücklicherweise vorbei.
Aber sind sie das wirklich? Der Status Risikoschwangerschaft ist ja erst mal gesetzt.
Der häufigste Grund für eine Sectio ist tatsächlich: „Zustand nach Sectio“.
Viele Schwangere, die einmal einen Kaiserschnitt hatten, wünschen sich aber sehr, beim zweiten Kind eine vaginale Geburt zu erleben.
Hat man da überhaupt Einfluss drauf?
Und wenn ja, was kann man konkret dafür tun und schon in der Schwangerschaft vorbereiten?
Mit der Ärztin und Autorin Dr. Ute Taschner spreche ich darüber, wie man sich optimal auf eine VBAC (Vaginal Birth After Caesarean), also eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt, vorbereiten kann.
Wir geben euch dafür unsere besten Tipps mit auf den Weg.
Es geht darum:
die medizinischen Voraussetzungen für eine vaginale Geburt zu klären
Vorausgegangenes gut zu verarbeiten
organisatorische Vorbereitungen zu treffen
eine gute Geburtsvorbereitung zu erleben
sich körperlich & mental gut aufzustellen
sich ein aufgeschlossenes Geburtsteam zusammenzustellen
und auch die Geburtsbegleitung auf die VBAC einzuschwören
In dieser Folge berichten uns auch einige Mütter davon, wie sie ihre VBAC vorbereitet und erlebt haben.
Eine echte Aufklärungs- und Mut-mach-Folge!
SHOWNOTES
Gast: Dr. Ute Taschner - Ärztin, Autorin, Resilienztrainerin & Mutter von 4 Kindern
Im Podcast erwähnt:
Blogartikel: Geschichten aus dem Kreißsaal: VBAC - ungeplante Spontangeburt statt Re-Sectio auf hebammenblog.de
Blogartikel: Geburtsbericht VBA2C – Spontangeburt im Geburtshaus nach zwei Kaiserschnitten auf hebammenblog.de
Geburtsvorbereitung - Ein Onlinekurs zum Streamen (von Jana Friedrich)
Bücher & Onlinekurse von Ute Taschner (Werbung*):
Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt: Praxis-Wissen von der Ärztin
Meine Wunschgeburt - Selbstbestimmt gebären nach Kaiserschnitt: Begleitbuch für Schwangere, ihre Partner und geburtshilfliche Fachpersonen
Onlinefortbildung von Ute Taschner: „Wenn die Geburt zum Trauma wird“
Basiskurs Geburtstrauma - Wie Hebammen, Ärztinnen und angrenzende Berufsgruppen Mütter nach einer schwierigen Geburtserfahrung begleiten oder diese verhindern können.*
Onlinefortbildung von Ute Taschner: „Schwierige Geburten einfühlsam begleiten“
2-stündiger Kompaktkurs: Traumasensible Geburtsbegleitung und Selbstfürsorge für Ärzte und Hebammen*
Quellen:
Leitlinie der DGGG, OEGGG und SGGG Sectio caesarea. (S3-Level, AWMF-Registernummer 015/084, Juni 2020)
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Caesarean Birth: NICE Guideline ng192. .31 March 2021. from: www.nice.org.uk/guidance/ng192/resources/caesarean-birth-pdf-661…
Rozen G, Ugoni AM, Sheehan PM. A new perspective on VBAC: a retrospective cohort study. Women Birth. 2011 Mar;24(1):3-9. doi: 10.1016/j.wombi.2010.04.001. Epub 2010 May 5. PMID: 20447886.
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1 hr 5 min
May 23, 2024#25 BeUp! Mit aufrechten Geburtspositionen selbstbestimmt gebären
Entdecke die Vorteile von aufrechten Geburtspositionen und Bewegung während der Geburt: weniger Kaiserschnitte, kürzere Geburten und mehr Selbstbestimmtheit!
Etwa 2/3 der Geburten in Deutschland finden im Liegen statt. Aber warum eigentlich?
Wie kamen wir als Gesellschaft auf die Idee, dass man bei einer Geburt liegt?
Welche alternativen Geburtspositionen gibt es und was sind die Vorteile? Gibt es Nachteile?
Heute spreche ich mit meiner Hebammenkollegin Elke Mattern über Auswirkungen von Geburtspositionen auf den Geburtsverlauf, und wie man aufrechte Positionen durch die Kreißsaalgestaltung begünstigen kann. Elke hat mit anderen Wissenschaftlerinnen dazu geforscht und berichtet über das Outcome der BeUp-Studie. Sie sagt: "Geburtsräume mit flexiblen Positionen steigern die Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit der Frauen."
Geburt ist immer Teamwork zwischen Mutter und Kind. Und Bewegung hilft dem Kind dabei, durch das mütterliche Becken zu manövrieren und der Mutter bei der Wehenbewältigung. Man könnte also sagen: Mit aufrechten Positionen kann man nur gewinnen.
SHOWNOTES
Gast: Elke Mattern - Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Gesundheits- und Pflegewissenschaften, Medizinische Fakultät der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg
Im Podcast erwähnt:
„Be-Up: Geburt aktiv“: Studie zur Förderung der natürlichen Geburt in Kliniken
"Die vaginale Geburt am Termin" - S3-Leitlinie
Blogartikel: Geburtspositionen auf hebammenblog.de
Geburtsvorbereitung - Ein Onlinekurs zum streamen (von Jana Friedrich)
Buch-Tipps (Werbung*):
Atlas der Gebärhaltungen - von Hanna Fischer
Der aufrechte Gebäratlas - von Tara Franke
Quellen/ Studien:
Ayerle, G. M., Mattern, E., Striebich, S., Oganowski, T., Ocker, R., Haastert, B., Schäfers, R., & Seliger, G. (2023). Effect of alternatively designed hospital birthing rooms on the rate of vaginal births: Multicentre randomised controlled trial Be-Up. Women and Birth, 36(5), 429–438. doi.org/10.1016/j.wombi.2023.02.009
Ayerle, G. M., Schäfers, R., Mattern, E., Striebich, S., Haastert, B., Vomhof, M., Icks, A., Ronniger, Y., & Seliger, G. (2018). Effects of the birthing room environment on vaginal births and client-centred outcomes for women at term planning a vaginal birth: BE-UP, a multicentre randomised controlled trial. Trials, 19(1), 641. doi.org/10.1186/s13063-018-2979-7
Desseauve, D., Fradet, L., Lacouture, P., & Pierre, F. (2017). Position for labor and birth: State of knowledge and biomechanical perspectives. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 208, 46–54. doi.org/10.1016/j.ejogrb.2016.11.006
Dundes, L. (1987). The evolution of maternal birthing position. American Journal of Public Health, 77(5), 636–641. doi.org/10.2105/AJPH.77.5.636
Gupta, J. K., & Lilford, R. J. (1987). Birth positions. Midwifery, 3(2), 92–96. doi.org/10.1016/S0266-6138(87)80058-X
Kuntner, L. (2007). Das physiologische Gebärverhalten der Frau. Die Hebamme, 20(3), 156–163. doi.org/10.1055/s-2007-991544
Mattern, E., Voigt-Radloff, S., & Ayerle, G. M. (2014). Potenzialanalyse zur aufrechten Gebärhaltung bei physiologischen Geburten in deutschen Kreißsälen. Zeitschrift für Evidenz, Fortbildung und Qualität im Gesundheitswesen, 108, S20–S28. doi.org/10.1016/j.zefq.2014.09.004
Shorten, A., Donsante, J., & Shorten, B. (2002). Birth Position, Accoucheur, and Perineal Outcomes: Informing Women About Choices for Vaginal Birth. Birth, 29(1), 18–27. doi.org/10.1046/j.1523-536X.2002.00151.x
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57 min
May 09, 2024#24 Geburtseinleitung - Gründe, Ablauf & Optionen
Die Geburt einleiten - das klingt so leicht. Doch eine Geburtseinleitung ist oft eine ganz schön langwierige und nervige Prozedur. Jede fünfte Geburt in Deutschland wird eingeleitet. Das ist eine ganze Menge und wirft die Frage auf: Ist das wirklich immer gerechtfertigt?
Wie ist das zum Beispiel bei dem häufigsten Einleitungsgrund - der Terminüberschreitung?
Wie weit "darf" ein Baby über den Geburtstermin gehen und wie erkennt man, wann es Zeit wird?
Gemeinsam mit meiner Hebammenkollegin Claudia Rheinbay bespreche ich gute und weniger gute Gründe für eine Geburtseinleitung.
Welche Möglichkeiten zur Einleitung gibt es und wie geht es dann, nach Wehenbeginn, mit der Geburt weiter? Die Idee der Geburtseinleitung ist ja, dass der Körper übernehmen und selbst Wehen produzieren soll.
Ganz so einfach, wie es sich anhört, ist es aber nicht. Denn nur selten schluckt man eine Pille und bekommt auch gleich schöne Geburtswehen.
Zunächst geht es darum, den Körper „geburtsbereit“ zu machen. Aber wie geht das?
Helfen alternative Methoden wie Nelkenöltampons, Akupunktur und homöopathische Mittel den Körper der Schwangeren vorzubereiten? Was ist von „heißen Tipps“ wie Sex oder bestimmtem Essen zu halten? Wie funktionieren Methoden zur Einleitung von Wehen, wie die Eipollösung oder der Ballonkatheter?
Wir erklären das ebenso, wie die Verwendung der typischen Einleitungsmedikamente wie Tabletten (Angusta - ehemals Cytotec), Gel oder den Wehentropf zur Einleitung der Geburt.
Natürlich gibt es immer eine Einordnung der Mittel von uns. Denn manches kann man probieren, aber anderes kann im Hausgebrauch auch ungünstig oder gefährlich sein.
Wie so oft in der Geburtshilfe gibt es hier keine pauschale Antwort auf die Frage: „Machen oder nicht machen?“ Aber wir geben euch in der Folge ganz viel Wissen an die Hand, das ihr nutzen könnt, wenn bei euch eine Geburtseinleitung ansteht.
SHOWNOTES
Gast: Hebamme Claudia Rheinbay - Kreißsaalleitung im Auguste Viktoria Krankenhaus in Berlin
Im Podcast erwähnt:
Blogartikel Ist der Wehencocktail zur Geburtseinleitung eine gute Methode, oder gefährlich? auf hebammenblog.de
Blogartikel Hilfe ich bin drüber! Geburtseinleitung: ja oder nein? auf hebammenblog.de
Geburtsbericht Spontangeburt nach Einleitung auf hebammenblog.de
Blogartikel Simulationstraining auf hebammenblog.de
Geburtsvorbereitung - Ein Onlinekurs zum streamen auf hebammenblog.de
Quellen:
Induction of labour. Guideline of the German Society of Gynecology and Obstetrics (S2k, AWMF Registry No. 015-088, December 2020).
Schwarz C et al.: Analyse bundesdeutscher Perinataldaten 2004 bis 2013: Die Geburt einleiten? DEUTSCHE HEBAMMEN ZEITSCHRIFT 2016. 68 (1) 54–58
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1 hr 6 min
April 25, 2024#23 Geburtshilfe im Wandel - Einblicke in die Berufspolitik der Hebammen
Wie gut wirst du wohl in Zukunft unter der Geburt betreut?
Ganz egal, ob Krankenhausgeburt oder außerklinische Geburt: Hebammen sind für die Betreuung von Schwangeren unverzichtbar. Das ist sogar gesetzlich verankert.
Und wie gut oder schlecht Geburten in Deutschland betreut werden, hängt damit natürlich auch direkt von den Arbeitsbedingungen für Hebammen ab.
Heute geht es um die aktuellen, berufspolitischen Herausforderungen von Hebammen in der deutschen Gesundheitspolitik.
„Ist die Hebammen-Problematik von vor 10 Jahren inzwischen eigentlich gelöst?“ Frage Nr. 1, die mir in Sachen Berufspolitik immer wieder gestellt wird.
Gemeinsam mit meiner Hebammenkollegin, der Vorsitzenden des Berliner Hebammenverbands, Ann-Jule Wowretzko, spreche ich über die Krankenhausreform, das Transparenzgesetz, über Vaterschaftsurlaub und über innovative Ansätze, wie Hebammenkreißsäale und Gruppenvorsorgen. Denn neue Wege sind nötig, um die Versorgung von Schwangeren zu verbessern. Aber es geht auch um die Vergütung und Arbeitsbedingungen von Hebammen. Auch hier ist die Politik gefordert.
Was ist nötig, um unsere wichtige Arbeit in der Geburtshilfe angemessen zu honorieren und wieder mehr Hebammen im Beruf zu halten?
Wie hilft uns dabei die Akademisierung und was wünschen wir uns noch?
Diesen Fragen widmen wir uns in dieser Folge und erklären euch dabei entspannt einiges über die großen gesundheitspolitischen Themen, die gerade für uns alle aktuell und wichtig sind.
SHOWNOTES
Gast: Ann-Jule Wowretzko, 1. Vorsitzende des Berliner Hebammenverband e.V.
Ann-Jule auf LinkedIn
Berliner Hebammenverband e.V.
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Motherhood e.V.
Nationales Gesundheitsziel Geburt
EU Richtlinie für 10 Tage bezahlten Vaterschaftsurlaub
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59 min
April 11, 2024#22 Kaiserschnitt - Bauchgeburt - Sectio: Ablauf einer Geburt im OP
Sollte man sich mit dem Kaiserschnitt überhaupt beschäftigen, wenn man doch eigentlich eine vaginale Geburt plant?
Bauchgeburt, Sectio, Kaiserschnitt, Schnittentbindung … wie auch immer man es nennen möchte: Es ist die weltweit häufigste Operation bei Frauen – und die Kaiserschnittrate nimmt global stetig weiter zu.
In Deutschland finden derzeit gut 30 % aller Geburten im OP statt. Grund genug, sich vor der Geburt einmal mit diesem Szenario zu befassen - auch wenn man eine Spontangeburt plant.
Warum heißt der Kaiserschnitt eigentlich Kaiserschnitt?
Was für Varianten von Bauchgeburt gibt es? Geplante. Ungeplante. Notkaiserschnitte. Wunschsectios. … Und wie laufen die ab? Und sind ungeplante Sectios eigentlich fast immer gefährliche Notfälle?
Welchen Einfluss hat man auf diese große Bauch-OP? Welche Entscheidungsmöglichkeiten gibt es? Was kann man schon vorher, im Geburtsplan, geburtsvorbereitend festlegen?
Wann darf die Begleitperson mit in den OP? Was ist eine Kaisergeburt? Und was ist dieses vaginal seeding?
Gemeinsam mit meiner Hebammenkollegin Jenny Lindner sortiere ich das für euch. Wir erklären, wie der Ablauf eines Kaiserschnitts aussieht, welche Narkosemöglichkeiten es gibt, und wir sprechen klare Empfehlungen aus. Wir sagen euch, welche Fragen ihr im Vorfeld klären solltet, und welche Unterschiede es in der Handhabung von Bauchgeburten gibt.
Wie wird der Kaiserschnitt schön? Wie hilft euch ein Bondingtop und warum finden wir sogenannte „Aufwachräume“ nicht so toll?
Unser ganzes Fachwissen, plus viele kleine Berichte von Frauen, die gewünscht oder ungewünscht Kaiserschnitte erlebt haben, bekommt ihr in dieser Kaiserschnitt-Folge vom Geburtskanal-Podcast.
SHOWNOTES
Gast: Hebamme Jenny Lindner
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Jennys Webseite & Jenny (meditating_midwife) auf Instagram
Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit (Ein Kurs in Berlin - von Jenny Lindner)
Blogartikel & Geburtsberichte zum Thema Kaiserschnitt auf hebammenblog.de
Janas Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen
Quellen:
World Health Organization Human Reproduction Programme, 10 April 2015. WHO Statement on caesarean section rates. Reprod Health Matters. 2015 May;23(45):149-50. doi: 10.1016/j.rhm.2015.07.007. Epub 2015 Jul 27. PMID: 26278843.
S3-Leitlinie Die Sectio caesarea:
Louwen, F., Wagner, U., Abou-Dakn, M., Dötsch, J., Lawrenz, B., Ehm, D., Surbek, D., Essig, A., Greening, M., Schäfers, R., Mattern, E., Waterstradt, I. C., Kästner, R., Lütje, W., Kranke, P., Messroghli, L., Wenk, M., Kehl, S., Schlößer, R., … Jennewein, L. (2021). Caesarean Section. Guideline of the DGGG, OEGGG and SGGG (S3-Level, AWMF Registry No. 015/084, June 2020). Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 81(08), 896–921. doi.org/10.1055/a-1529-6141
Wirkung von Oxytocin auf das Gedächnis
Heinrichs M, Meinlschmidt G, Wippich W, Ehlert U, Hellhammer DH. Selective amnesic effects of oxytocin on human memory. Physiol Behav. 2004 Oct 30;83(1):31-8. doi: 10.1016/j.physbeh.2004.07.020. PMID: 15501488.
Vaginal Seeding & Mutter-Kind Transfer
Bogaert, D., Van Beveren, G. J., De Koff, E. M., Lusarreta Parga, P., Balcazar Lopez, C. E., Koppensteiner, L., Clerc, M., Hasrat, R., Arp, K., Chu, M. L. J. N., De Groot, P. C. M., Sanders, E. A. M., Van Houten, M. A., & De Steenhuijsen Piters, W. A. A. (2023). Mother-to-infant microbiota transmission and infant microbiota development across multiple body sites. Cell Host & Microbe, 31(3), 447-460.e6. doi.org/10.1016/j.chom.2023.01.018
Dominguez-Bello, M., De Jesus-Laboy, K., Shen, N. et al. Partial restoration of the microbiota of cesarean-born infants via vaginal microbial transfer. Nat Med 22, 250–253 (2016). doi.org/10.1038/nm.4039
Liu, Y., Li, H., Zhou, S., Zhou, H., Xiong, Y., Yang, J., Zhou, Y., Chen, D., & Liu, J. (2023). Effects of vaginal seeding on gut microbiota, body mass index, and allergy risks in infants born through cesarean delivery: A randomized clinical trial. American Journal of Obstetrics & Gynecology MFM, 5(1), 100793. doi.org/10.1016/j.ajogmf.2022.100793
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March 28, 2024#21 Die gut organisierte Schwangerschaft - mit Orgamami Madlen Schrimpf
Organisation in der Schwangerschaft?! Kann ich nicht einfach nur schwanger sein und die ganze Organisiererei bitte jemand anderem überlassen?
Na fast. Wir sortieren das heute einfach mal und geben handfeste Tipps für die gut organisierte Schwangerschaft. Denn tatsächlich gibt es während der Schwangerschaft, und in der Zeit nach der Geburt, einige Themen, die man besser rechtzeitig angehen sollte.
Hebamme gefunden. Check. Geburtsvorbereitungskurs gebucht. Check.
Aber weißt du, ob deine Krankenversicherung alle schwangerschaftsrelevanten Leistungen abdeckt, die du dir wünschst? Hebammenrufbereitschaft Yogakurs? Haushaltshilfe? Ist eure Elternzeit schlau geplant? Steuerklasse passt? Gibt es einen freien Kinderbetreuungsplatz? Und wie sieht es mit einem Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge aus? Ist die Erstausstattung besorgt und weißt du, welche finanziellen Hilfen dir dafür zustehen?
Hast du dich beim Kinderarzt vorangekündigt und schon mal einen Termin für die U0 gemacht?
Noch nie von U0 gehört?! Macht nichts!
Diese und weitere Themen bespreche ich mit Orga-Queen Madlen Schrimpf, alias Orgamami, in dieser Podcastfolge. Wir geben euch Tipps zu hilfreichen Apps und zur Beantragung und Vorbereitung wichtiger Anträge - rechtliche und finanzielle Aspekte inklusive.
Planung ist alles, in dieser Folge. Und die gute Nachricht ist: wenn man rechtzeitig mit der Organisation von all dem startet, ist das alles auch gut machbar. Versprochen!
Und eine Orga-Checkliste von Madlen für deine wichtigsten To-Do’s gibt es in dieser Episode als Download noch dazu.
SHOWNOTES
Gast: Orga-Queen, 2-fach-Mutter, Diplom-Kauffrau und Unternehmerin Madlen Schrimpf aka “Orgamami”
Orgamami (Website) & Orgamami auf Insta
Madlens ToDo-Checkliste für die Schwangerschaft
Madlens Orga Guide für die Schwangerschaft
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Krisentelefone & Anlaufstellen in Notlagen (Familienportal des BMFSFJ)
Hilfe und Unterstützung der Bundesstiftung Mutter und Kind
Patientenservice-App der KV 116117
Giftnotruf-App
Infografiken zur gesunden Entwicklung
Broschüre "Das Baby"
Beziehungsinvestor_Innen (Insta)
Franzi für Mamas (Beratung zu Mütterpflege und Haushaltshilfe)
Blogartikel "Hebammensuche - die richtige Hebamme finden" auf hebammenblog.de
Blogartikel "Von Anfang an sicher im Auto - nur mit Babyschale!" auf hebammenblog.de
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March 14, 2024#20 Behandlung von Schwangerschaftsübelkeit & Hyperemesis gravidarum
Was hilft bei Schwangerschaftsübelkeit?
85 % aller Schwangeren leiden, zumindest zeitweise, unter Übelkeit und Erbrechen.
Dagegen kann man einiges tun. Von Hausmittelchen über Ernährungstipps - es gibt Hilfen.
Aber was, wenn einem nur noch schlecht ist und man nichts mehr bei sich behält?
Der Übergang von Übelkeit in der Frühschwangerschaft zur Hyperemesis gravidarum kann fließend sein und findet bei Mediziner*Innen nicht immer gleich die nötige Beachtung.
Meine Hebammenkollegin Britta Hoffmann und ich ordnen die verschiedenen Ausprägungen der Schwangerschaftsübelkeit ein und geben Tipps zur Linderung von Übelkeit in der Schwangerschaft. Wir benennen aber auch ganz klare Grenzen. Denn Hyperemesis gravidarum benötigt deutlich andere Behandlungsmethoden und Medikamente.
Diese Folge ist für alle (!) Schwangeren wichtig, denn im Zweifel müsst ihr gut informiert, selbstbewusst, und vor allem frühzeitig (!) erkennen und entscheiden, was für euch und eure Kinder gut und richtig ist. Der Gender Health Gap lässt grüßen und macht Hyperemesis zu einem höchst feministischen Thema.
Welche Ausmaße die Hyperemesis annehmen kann und was dagegen hilft, das zeigen uns ein paar bewegende Geschichten aus der Community.
SHOWNOTES
Gast: Hebamme Britta Hoffmann
Hilfreiches zum Weiterklicken:
HER-Foundation (Hyperemesis Education & Research)
Embryotox - Hyperemesis (Informationsportal der Charité)
PUQE-Score (PDF des Luzerner Kantonspitals)
SICK - The Battle Against HG (Doku auf Youtube)
Halthafen - ”Warum Hyperemesis gravidarum ein Kinderschutz-Thema ist”
Quellen:
Mangler, M., Langkopf, K., Hoffmann, B. & Hentrich, T. (2022). Hyperemesis gravidarum: Wann wird’s gefährlich? Deutsche Hebammen Zeitschrift, DHZ 05/2022, 11–18.
Fejzo, M., Rocha, N., Cimino, I., Lockhart, S. M., Petry, C. J., Kay, R. G., Burling, K., Barker, P., George, A. L., Yasara, N., Premawardhena, A., Gong, S., Cook, E., Rimmington, D., Rainbow, K., Withers, D. J., Cortessis, V., Mullin, P. M., MacGibbon, K. W., … O’Rahilly, S. (2024). GDF15 linked to maternal risk of nausea and vomiting during pregnancy. Nature, 625(7996), 760–767. doi.org/10.1038/s41586-023-06921-9
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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)
56 min
February 29, 2024#19 Embryotox: Medikamente in Schwangerschaft und Stillzeit - mit Dr. Eleanor Hüttel
Wir sprechen über die Verträglichkeit von Medikamenten in der Schwangerschaft und Stillzeit. Wir wollen wissen: Welche Medikamente können Schwangere oder Stillende bedenkenlos einnehmen, und wo müssen sie aufpassen?
Dr. Eleanor Hüttel von Embryotox, dem Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité-Universitätsmedizin Berlin, erklärt uns, was man bei der Verwendung von Medikamenten während der Schwangerschaft und Stillzeit beachten muss. Was geht in welcher Schwangerschaftswoche und was nicht? Welche Substanzen sind durchgehend unbedenklich, oder müssen generell vermieden werden?
Wir sprechen über Beipackzettel, Schmerzmittel, Antibiotika, Arzneimittel gegen Infekte, über Hustensäfte, Nasentropfen, Antihistaminika bei Allergien, Narkosemittel für OPs und nicht zuletzt über Psychopharmaka.
Die gute Nachricht ist: Es gibt immer eine Lösung. Welche das sind, und wie man eine individuelle, kostenlose Beratung von Embryotox bekommt, das erzählen wir euch in dieser spannenden Episode über Medikamente in Schwangerschaft und Stillzeit.
SHOWNOTES
Gast: Dr. Eleanor Hüttel - beratende Apothekerin bei Embryotox - Pharmakovigilanz- und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie am Institut für Klinische Pharmakologie und Toxikologie Charité – Universitätsmedizin Berlin
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Embryotox (Informationsportal der Charité)
BZgA – Alkohol und Schwangerschaft
BZgA – Rauchen
Buch-Tipp (Werbung*):
Psychisch krank und schwanger – Ratgeber
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56 min