Gedanken zum Tag

Zwei Worte über den Anfang kommen mir in den Sinn: "Aller Anfang ist schwer." Und das Wort von Hermann Hesse: "Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne."

Entnommen aus: Anselm Grün "Was im Alltag gut tut", Hrsg. von Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg 2021

Es gibt einen Weg, wie du dein Gehirn »überlisten« kannst, eine glückliche Erfahrung nochmal zu durchleben, als würde sie sich tatsächlich erneut abspielen.

Entnommen aus: Meera Lester "Ein Stückchen Glück für jeden Tag", Anaconda Verlag, München 2026

Alles beginnt mit dem Innehalten. Und um die revolutionäre Wirkung des Innehaltens zu verstehen, braucht es einen Blick auf das Gegenteil: die Geschäftigkeit.

Entnommen aus: Jan Frerichs "Anarchie des Herzens", Herder Verlag, Freiburg 2026

Ein erholtes Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug. An seinem Höhepunkt ist es ein Schöpfer von Träumen und Ideen, ein Katalysator von Kreativität und Problemlösungen.

Entnommen aus: Joseph Jebelli "The Brain at Rest", Piper Verlag, München 2025

Wenn wir in der Lage sind, zu funktionieren, dann bedeutet das in der Regel, dass wir in der Lage sind, auch unter widrigen Umständen das zu tun, was getan werden muss.

Entnommen aus: Kathleen Kunze "Raus aus dem Funktionsmodus", mvg Verlag, München 2025

In schwierigen Zeiten haftet dem Lachen und dem Leichten der Ruf des Oberflächlichen an. Dabei zählt genau das Gegenteil.

Entnommen aus: Irmtraud Tarr "Humor - der Schwimmring im Fluss des Lebens", Patmos Verlag, Ostfildern 2024

Anspannung und Entspannung sind aufeinander bezogen. Es gibt Bereiche, wo man mit Spannung nicht weiterkommt, Zeiten kreativer Ruhe: Zeiten, wo man sich anderen zuwendet.

Entnommen aus: Notker Wolf "Gönn dir Zeit", Herder Verlag, Freiburg 2009

Wenn wir es schaffen, die Qualität eines einzelnen Moments zu erkennen und zu spüren, werden wir aufhören, permanent nach sofortiger Befriedigung zu gieren.

Entnommen aus: Bianca Heinicke "Wie man Geschichte schreibt", Next-Level-Verlag, Gräfelfing 2026

Bewusst zu atmen ist ein wunderbarer Weg, die Knoten des Bedauerns zu lösen und zum Leben im gegenwärtigen Moment zurückzukehren.

Entnommen aus: Thich Nhat Hanh "Einfach präsent", aus dem Englischen von Ursula Richard, O. W. Barth Verlag, München 2022

Was ist echter Optimismus? Glauben, dass alles gut wird? Nein! Denn wer glaubt, alles wird gut oder sogar, er könne durch positives Denken alles gut machen, lebt nicht in der Realität. Wirklicher Optimismus ist weise.

Entnommen aus: Anke Precht "Federleichte Gedanken. Gegen das Kopfkarussell in der Nacht", Gräfe und Unzer Verlag, München 2022