(EP60) Eine angeleitete Meditation in der ich dich – down to earth – durch die effektivsten meditativen Praktiken führe. Das Ziel ist es, größere Bewusstheit zu erlangen und sich dadurch vollkommen auf die Gegenwart einzulassen. Dabei den durch Gedanken ausgelösten Stress loszulassen und mit mentaler Klarheit sowie Ruhe, die zeitlose Realität zu erfahren.

Setz' dich hin, atme und finde mithilfe dieser Folge wieder zu dir selbst.

Namaste Digga <3

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