Génération Do It Yourself

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By Matthieu Stefani | Collision ProductionsBusinessEntrepreneurshipTechnologyEducationSelf-Improvement
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    101 min

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Génération Do It Yourself episodes

  • #564 - VO - Mati Staniszewski - ElevenLabs - “Humans were never meant to write, but to speak.”

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/mati-staniszewski-vf/

    ElevenLabs is an iceberg.

    People think it’s a startup that uses AI to generate voices, but that’s actually just the tip of the iceberg.

    Voice agents that can recreate the voices of throat cancer patients so they can say their wedding vows, identify signs of Parkinson’s in your voice years before a diagnosis, and above all...

    a staggeringly complex system of gears, invisible to the user.

    The thesis of Mati, its founder, is simple: writing is not the natural language of humans.

    Keyboards, screens, and the interfaces we’ve been using for 30 years are historical anomalies on the verge of disappearing.

    Just four years after its founding, ElevenLabs is already valued at over $11 billion, with $600 million in ARR and a team of more than 600 people.

    A European company that wants to remain European in a sector dominated by Americans.

    In this episode, we pull out all the stops:

    • Why voice will become the primary interface between humans and machines
    • What ElevenLabs really does: agents, healthcare, education, IP, data sovereignty
    • Why Mati has placed an engineer on every non-technical team
    • The role of humans in a world where 80% of code is already written by machines

    And even if this hasn’t piqued your curiosity, you MUST listen to it.
    It’s essential for understanding where we’re headed and, above all, how to take action right now before it’s too late…

    You can contact Mati on LinkedIn, X, and Instagram.


    TIMELINE:

    • 00:00:00 : Mati’s first lines of code and the early days of ElevenLabs
    • 00:10:57 : His previous experiences at BlackRock and Palantir
    • 00:18:45 : Leaving Poland at age 18 and discovering his ambitions
    • 00:26:35 : How AI that speaks works
    • 00:35:42 : Giving a voice back to people who have lost theirs
    • 00:40:01 : Breaking down language barriers
    • 00:48:28 : Humans aren’t meant to write, but to speak
    • 00:54:03 : The end of screens?
    • 00:59:35 : Fused or cascaded agents: the real trade-off
    • 01:15:30 : What BlackRock and Palantir taught him—and what’s changing in 2026
    • 01:24:37 : The platform, enterprise clients, and the business model
    • 01:32:15 : The role of humans in a world of AI agents
    • 01:39:31 : How to put AI to work in education
    • 01:47:43 : Darth Vader, Epic Games, and growing pains
    • 01:53:29 : Passing the Turing test and staying European

    We referred to previous GDIY episodes :

    • #553 - Paul Frambot - Morpho - Briser le cartel bancaire avec 600 lignes de code
    • #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine
    • #507 - Laurent Alexandre - Auteur - Vers la fin des études supérieures ?
    • #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
    • #354 - Alex Bouaziz - Deel - Fonder discrètement une décacorne valorisée à 12 milliards de dollars, pour devenir le plus gros DRH du monde
    • #343 - Jonathan Cherki - Contentsquare - Tout faire à 400% et fonder la référence de la French Tech valorisée à plus de $5MDS
    • #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : "Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser"
    • #165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées

    A few recent episodes in English :

    • #542 - VO - Yoni Assia - eToro - “AI Will Replace Most Traders in 18 Months”
    • #513 - VO - Jesper Brodin - IKEA - 40 billion in revenue empire with no bank loan
    • #500 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - How to master humanity’s most powerful invention
    • #487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again
    • #475 - VO - Shane Parrish - Farnam Street - Clear Thinking: The Decision-Making Expert
    • #473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »
    • #452 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L’humanité 2.0 : Homo technicus plus qu’Homo sapiens
    • #437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”
    • #431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world

    We spoke about :

    • ElevenLabs
    • Copernicus High School
    • Blackrock
    • Palantir
    • WhisprFlow
    • Darth Vader in Fortnite
    • The woman who lost her voice before her wedding
    • The Turing test
    • The ElevenLabs blog

    Reading Recommendations :

    • Dune, de Frank Herbert 🇫🇷
    • Dune, by Frank Herbert 🇬🇧
    • The Ascent of Man, by Jacob Bronowski 🇬🇧

    A huge THANK YOU to our sponsors :

    Squarespace : https://squarespace.com/doit

    Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9

    Brevo: brevo.com/doit

    eToro: https://bit.ly/3GTSh0k

    Payfit: payfit.com

    Club Med : clubmed.fr

    Cuure : https://cuure.com/product-onely

    You'll find the full list of gear we use to record our episodes on this page.

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    2 hr 2 min
  • [SNIPPET] Mati Staniszewski - What AI will never be able to do for you

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    To listen to the full episode, type "#564 - VO - Mati Staniszewski - ElevenLabs - “Humans were never meant to write, but to speak.”" on your listening platform.

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    16 min
  • #564 - VF - Mati Staniszewski - ElevenLabs - « L’humain a été fait pour parler, pas pour écrire »

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/mati-staniszewski-vo/

    ElevenLabs est un iceberg.

    On pense que c’est une startup qui permet de générer des voix avec l’IA mais il ne s'agit en réalité que de la partie visible.

    Des agents vocaux qui recréent la voix de patients atteints d'un cancer de la gorge pour qu'ils puissent dire leurs vœux de mariage, savent identifier des signes de Parkinson dans votre voix des années avant le diagnostic, et surtout ...

    un système d'engrenages d'une complexité abyssale, invisible pour l'utilisateur.

    La thèse de Mati, son fondateur est simple : l'écriture n'est pas le langage naturel de l'humain.

    Le clavier, les écrans, les interfaces qu'on utilise depuis 30 ans, sont des anomalies historiques sur le point de disparaître.

    Quatre ans seulement après sa création, ElevenLabs est déjà valorisé à plus de 11 milliards de dollars et réalise 600 millions d'ARR avec une équipe de 600 personnes.

    Une boîte européenne, qui veut rester européenne, dans un secteur dominé par les Américains.

    Dans cet épisode, on ouvre tous les tiroirs :

    • Pourquoi la voix va devenir l'interface principale entre l'humain et la machine
    • Ce que ElevenLabs fait vraiment : agents, santé, éducation, IP, souveraineté des données
    • Pourquoi Mati a mis un ingénieur dans chaque équipe non-technique
    • La place de l'humain dans un monde où 80% du code est déjà écrit par des machines

    Même si votre curiosité n’a pas été piquée, vous DEVEZ écouter cet épisode.

    C’est impératif pour comprendre où l'on va et surtout comment agir dès maintenant avant qu’il ne soit trop tard…

    Vous pouvez contacter Mati sur Linkedin, X, Instagram.


    TIMELINE:

    • 00:00:00 : Les premières lignes de code de Mati et les débuts d’ElevenLabs
    • 00:10:57 : Ses précédentes expériences chez BlackRock et Palantir
    • 00:18:45 : Quitter la Pologne à 18 ans et découvrir ses ambitions
    • 00:26:35 : Comment fonctionnent les IA qui parlent
    • 00:35:42 : Rendre la voix aux personnes qui l'ont perdue
    • 00:40:01 : Briser la barrière des langues
    • 00:48:28 : L'homme n'est pas fait pour écrire mais pour parler
    • 00:54:03 : La fin des écrans ?
    • 00:59:35 : Agents fusionnés ou cascadés : le vrai compromis
    • 01:15:30 : Ce que BlackRock et Palantir lui ont appris - et ce qui change en 2026
    • 01:24:37 : La plateforme, les clients enterprise et le modèle économique
    • 01:32:15 : La place de l'humain dans un monde d'agents IA
    • 01:39:31 : Comment mettre l'IA au service de l'éducation
    • 01:47:43 : Darth Vader, Epic Games et les crises de croissance
    • 01:53:29 : Passer le test de Turing et rester européen

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

    • #553 - Paul Frambot - Morpho - Briser le cartel bancaire avec 600 lignes de code
    • #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine
    • #507 - Laurent Alexandre - Auteur - Vers la fin des études supérieures ?
    • #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
    • #354 - Alex Bouaziz - Deel - Fonder discrètement une décacorne valorisée à 12 milliards de dollars, pour devenir le plus gros DRH du monde
    • #343 - Jonathan Cherki - Contentsquare - Tout faire à 400% et fonder la référence de la French Tech valorisée à plus de $5MDS
    • #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : "Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser"
    • #165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées

    Nous avons parlé de :

    • ElevenLabs
    • Copernicus High School
    • Blackrock
    • Palantir
    • WhisprFlow
    • Dark Vador dans Fortnite
    • La femme qui avait perdu sa voix avant son mariage
    • Le test de Turing
    • Le blog d’ElevenLabs

    Les recommandations de lecture :

    • Dune, de Frank Herbert 🇫🇷
    • Dune, by Frank Herbert 🇬🇧
    • The Ascent of Man, by Jacob Bronowski 🇬🇧

    Un grand MERCI à nos sponsors :

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    Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)

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    1 hr 52 min
  • [EXTRAIT] Mati Staniszewski - Ce que l'IA ne pourra jamais faire à votre place

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#564 - VF - Mati Staniszewski - ElevenLabs - « L’humain a été fait pour parler, pas pour écrire »" sur votre plateforme d'écoute.

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    15 min
  • #563 - Benoit Bazin - Saint-Gobain - Tripler la valorisation de la plus vieille entreprise du CAC 40

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Cet épisode s’inscrit dans une série de rencontres avec des patrons de sociétés du CAC 40.

    Sur GDIY nous recevons habituellement uniquement des personnes qui se sont lancées par elles-mêmes : des entrepreneurs, artistes, sportifs…

    Avec cette série, j’ai pour ambition de découvrir et comprendre comment s’opèrent de tels mastodontes depuis l’intérieur, sur du temps long. Au-delà des éléments de langage, au-delà de la politique, au-delà des clichés.

    Tout le monde connaît Saint-Gobain, mais personne ne sait vraiment ce que fait ce géant.

    De l’industrie ? De la construction ? De la rénovation ? Oui mais pas que.

    Benoit Bazin, arrivé dans la maison en 1999, à la direction générale depuis 2019 et aujourd’hui PDG clame fièrement son ambition : “être le leader mondial de la construction durable”.

    En 360 ans, une verrerie fondée sur commande de Louis XIV est devenue l’un des groupes les plus tentaculaires du CAC 40, capable aussi bien de déposer douze couches atomiques sur du verre pour réaliser le cockpit du Rafale que de produire et distribuer chaque année des millions de plaques de placo.

    Depuis qu’il a les rênes du groupe en main, Benoit a entrepris et réussi deux restructurations extrêmement lourdes.

    La première est financière.

    Dès 2019, il choisit de se séparer d’un quart des activités du groupe. Il cède l’équivalent de 10 des 40 milliards d’euros de chiffre d’affaires de l’époque et se lance dans une série d’acquisitions préparées en amont.

    La seconde est humaine.

    Benoit retourne complètement la gouvernance du groupe et met fin à une organisation classique par métier. À la place, il nomme un ou une responsable par pays qui opère toutes les activités du groupe sur son territoire, gère ses propres équipes, ses politiques tarifaires, ses canaux de distribution et jusqu’à 10 millions d’investissement, peut implanter une nouvelle usine sans en référer à Paris.

    Témoin du succès de ces deux chantiers, le cours de bourse de Saint-Gobain a triplé depuis le début de l’ère Bazin.

    Benoit revient sur ces années de transformation et sur les défis auxquels Saint-Gobain doit aujourd’hui faire face : continuer la transition vers le bas carbone, déployer l'IA dans tout le groupe et innover malgré l’instabilité politique et la fragmentation de l’Europe.

    Une discussion sincère, avec un homme calme et méthodique, à la tête de la plus vieille entreprise du CAC 40.

    Vous pouvez suivre Benoit sur LinkedIn.

    Profitez de 10% de réduction pendant 1 mois sur le site de Point P avec le code GDIY10 : https://www.pointp.fr/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=generation-gdiy-benoit-bazin&wiz_content=podcast-gdiy&wiz_term=part

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    TIMELINE:

    • 00:00:00 : Vendre un quart de ses activités et dire au revoir à 10 milliards d'euros de CA
    • 00:09:25 : Le triptyque à surveiller pour repérer les talents
    • 00:22:13 : Chamonix : premier témoin du changement climatique
    • 00:26:42 : "La construction c'est 35% du CO2 émis", comment changer les choses ?
    • 00:35:39 : MaPrimeRénov' : énième exemple d'une bonne idée très mal exécutée
    • 00:42:46 : Allemands, Pays nordiques, USA : où sont les meilleurs modèles pour nos constructions ?
    • 00:49:36 : Avancer malgré l'instabilité politique
    • 00:57:40 : "On a absolument besoin d'un vrai marché européen unique"
    • 01:03:47 : L'importance d'avoir des ingénieurs, beaucoup d'ingénieurs
    • 01:07:28 : "La dépense publique dysfonctionne, ça ne peut pas durer trop longtemps"
    • 01:18:23 : Repenser de A à Z l'organisation d'un groupe de 160 000 collaborateurs
    • 01:30:40 : Allouer son capital aux bons endroits
    • 01:37:05 : Les coulisses d'une acquisition record à 2,7 milliards d'euros
    • 01:52:46 : Ses clés pour réussir une intégration
    • 01:59:08 : Les grands principes de management de Benoit
    • 02:03:12 : Pourquoi l'industrie est en retard sur l'adoption de l'IA ?
    • 02:10:28 : Rester coté au CAC 40 ou céder aux sirènes de la bourse américaine ?
    • 02:15:15 : Tripler son cours de bourse en 5 ans

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

    • #511 - Camille Jaccoux - Black Crows - L’icône de la culture ski à la française
    • #388 - Benoit Lemaignan - Verkor - “Pour avoir de l’impact climatique il faut aller vite et fort”
    • #505 - Mingpo Cai - Cathay Capital - De la chine profonde aux sommets du capital-investissement


    Nous avons parlé de :

    • Saint-Gobain
    • Le Massachusetts Institute of Technology
    • École nationale des ponts et chaussées
    • L’écroulement de la face ouest des Drus en 2005
    • Point P
    • Le Diagnostic de Performance Énergétique
    • Notre film “Comment la Chine est devenue imbattable ?”
    • Le rachat de l’industrielle australien CSR par Saint-Gobain pour 2,7 milliards d’euros
    • Acquisition de Chryso

    Les recommandations de lecture :

    • Voies de passage - Benoit Bazin et Laurent Berger
    • Et la lumière fut - Jacques Lusseyran

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    Payfit: payfit.com

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    (code DOIT)

    Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.

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    2 hr 20 min
  • [EXTRAIT] Benoit Bazin - Repenser de A à Z l’organisation d’un groupe de 160 000 collaborateurs

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#563 - Benoit Bazin - Saint-Gobain - Tripler la valorisation de la plus vieille entreprise du CAC 40" sur votre plateforme d'écoute.

    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  • #562 - Rafaèle Tordjman - Jeito Capital - Le vrai prix de l'innovation médicale

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Deux tiers des maladies connues n'ont aucun traitement efficace.

    Pourtant, les géants de la pharma ont arrêté de chercher.

    D'ici 2033, l’industrie pharmaceutique mondiale perdra 400 milliards de dollars de chiffre d'affaires par an, à mesure que ses brevets tombent dans le domaine public.

    Aujourd'hui, plus de 70% des médicaments innovants vendus viennent de petites entreprises, des biotechs, qu’elle rachète pour combler ce trou.

    C’est ici que Rafaèle Tordjman a décidé d'agir.

    Double docteure en médecine et en sciences, elle a soigné des cancers du sang à Saint-Louis et à Necker, avant de passer une thèse de sciences et un post-doctorat à l'Inserm.

    Après ses études, Rafaèle quitte l’hôpital car elle comprend que pour mieux servir les patients, il faut accélérer l'innovation.

    Mais cette innovation ne naît ni dans les hôpitaux, ni chez les géants de l’industrie.

    Elle naît dans les petites biotechs.

    Alors en 2018, elle fonde Jeito Capital pour accompagner ces structures.

    Aujourd'hui, Jeito gère 1,6 milliard d'euros et est devenu le plus gros fonds biopharma indépendant d'Europe.

    Pendant deux heures trente, Rafaèle décrypte une industrie qu'on ne nous explique jamais :

    • Pourquoi les géants de la pharma ont arrêté de chercher et rachètent les molécules des petites biotechs à coups de milliards
    • Ce que la Chine a déjà craqué sur le médicament, et la carte qui reste à jouer pour l'Europe
    • Pourquoi certains médicaments n'existeront jamais, même quand la maladie tue
    • Les vrais chiffres derrière chaque médicament sur le marché
    • Les maladies du siècle et comment les prévenir

    Une plongée dans le modèle économique du médicament, racontée par une femme qui l'observe des deux côtés : au chevet du patient, et au capital des entreprises qui le soignent.

    Vous pouvez contacter Rafaèle sur Linkedin.


    TIMELINE:

    • 00:00:00 - Deux tiers des maladies sont sans traitement
    • 00:13:17 - Le problème avec la chimiothérapie
    • 00:18:41 - Financer les médicaments que les géants rachètent des milliards
    • 00:27:00 - Le calendrier des brevets décide tout
    • 00:34:31 - Concevoir un fonds comme une entreprise
    • 00:42:29 - Les chiffres derrière chaque médicament sur le marché
    • 00:55:31 - Transforme sa thèse de doctorat en entreprise
    • 01:01:57 - 70 % de l'innovation ne vient pas des big pharma
    • 01:11:19 - RGPD, le boulet de l'innovation médicale
    • 01:25:06 - La santé, un secteur sans cycle et sans bulle
    • 01:31:58 - Pourquoi certains médicaments n'existeront jamais
    • 01:44:31 - Les maladies du siècle
    • 01:54:45 - Les chiffres derrière un fonds biopharma d'un milliard
    • 02:03:18 - L'œil humain reste indispensable
    • 02:16:00 - 80 % des décisions de santé dans les familles sont prises par des femmes
    • 02:25:27 - Le polar pour comprendre l'industrie du médicament

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

    • #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine
    • #507 - Laurent Alexandre - Vers la fin des études supérieures ?
    • #426 - Thomas Clozel - Owkin - Comment casser Big Pharma grâce à l'IA
    • #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
    • #372 - Alexandre Jenny - Pixfield - L'incroyable histoire du geek de Chambéry derrière la GoPro 360
    • #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : "Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser"
    • #165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées


    Nous avons parlé de :

    • Jeito
    • Dr. House
    • Keytruda
    • OVNI Capital
    • Mécanismes de l’effet placebo et du conditionnement
    • Qu'est ce qu'un essai en double aveugle ?
    • Institut Pasteur
    • DASSAULT : le Fleuron de la défense Française
    • US Food and Drug Admninistration
    • Comment la Chine est devenue imbattable ?

    Les recommandations de lecture :

    • For Blood and Money: Billionaires, Biotech, and the Quest for a Blockbuster Drug, by Nathan Vardi 🇬🇧
    • Transformer le sang en or — Comment Wall Street a fait du cancer un business, de Nathan Vardi 🇫🇷
    • Bad Blood: Secrets and Lies in a Silicon Valley Startup, by John Carreyrou 🇬🇧
    • Bad blood, de John Carreyrou 🇫🇷

    Un grand MERCI à nos sponsors :

    Squarespace : https://squarespace.com/doit

    Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9

    Brevo: brevo.com/doit

    eToro: https://bit.ly/3GTSh0k

    Payfit: payfit.com

    Club Med : clubmed.fr

    Cuure : https://cuure.com/product-onely

    (code DOIT)

    Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.

    Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?

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    2 hr 34 min
  • [EXTRAIT] Rafaèle Tordjman - Les brevets valent plus cher que le médicament

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#562 - Rafaèle Tordjman - Jeito Capital - Le vrai prix de l'innovation médicale" sur votre plateforme d'écoute.

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    13 min
  • [REDIFF] Alexandre Boucheix (Casquette Verte) - “Je suis jamais le meilleur mais j’adore briller”

    Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY

    Probablement le plus anticonformiste des coureurs.

    Depuis plus de 10 ans, Alexandre Boucheix est chef de projet chez JCDecaux le jour et superstar de l’ultra-trail la nuit.

    Son nom de scène : Casquette Verte.

    Aujourd’hui connu comme le loup blanc dans le monde du trail, il rassemble plus de 140 000 personnes sur son compte Instagram sous ce nom, documentant ses courses et ses aventures avec sa fameuse casquette verte.

    Son approche de la course est complètement délirante. Il refuse toute méthode ou programme et se concentre sur le volume : “Jamais de fractionné. Je ne m’entraîne pas, je cours.”

    Auparavant la course le rendait indifférent, il préférait répéter 3000 fois une figure de skateboard plutôt que de sortir courir.

    L’aventure commence par un acte manqué, après une soirée arrosée. Alexandre candidate pour son premier ultra-trail, La Diagonale des Fous : 175 km avec plus de 10 000 mètres de dénivelé sur l’île de la Réunion.

    Il parvient alors à entrer dans le top 100. Depuis, il multiplie les projets, tous plus insensés les uns que les autres.

    Finir dans le top 10 de la Diagonale des Fous. Faire 100 km autour du Parc des Princes en tournant en rond. Courir 490 km dans le désert d’Atacama. Inventer l'Ultra-trail de Montmartre. Et bien d’autres projets pirates.

    Alexandre nous livre ses meilleurs conseils et sa non-méthode :

    • La stratégie pour améliorer sa récupération
    • Rendre la course facile et agréable
    • La fonctionnalité cachée de Strava
    • Ses plus grandes erreurs de nutrition
    • Le rapport entre les sponsors et les influenceurs dans le monde du sport
    • Les coulisses de ses ultra-trails et de ses entraînements (qui n’en sont pas !)

    Un épisode inspirant, motivant, avec un personnage aussi résilient que punk qui propose une approche alternative à la course longue et au trail. Préparez vos baskets, il vous sera impossible de rester cloué à votre chaise après cette écoute.

    Vous faites une sortie : partagez-la sur les réseaux en mentionnant le compte GDIY et retrouvez-moi sur Strava.

    D'ailleurs, en programmant la rediffusion je suis retombé sur le Club GDIY ! Il y a actuellement 278 membres, si on arrive à 1000, on reprend l'activité dessus avec des petites exclus toutes les semaines.

    Comme lors de la première diffusion de cet épisode en août 2024, Alex sera au depart de l'UTMB dans quelques jours. Suivez-le sur les réseaux pour découvrir son classement : Instagram, Strava, Linkedin.


    TIMELINE

    • 00:00:00 : Briller sans être le meilleur
    • 00:14:25 : Comment Alexandre a commencé à courir ?
    • 00:25:24 : Le refus des programmes pour la beauté du geste
    • 00:40:19 : Lui c’est une petite biche et moi j’ai un fusil
    • 00:47:15 : Le plus bel acte manqué d’ivresse : les dossards
    • 00:57:03 : Gérer sa récupération, les blessures et les lendemains de course : suis-je un bourrin ?
    • 01:02:03 : Désert, Diagonale des fous, Montmartre
    • 01:15:28 : Comment se motiver et courir par plaisir
    • 01:24:46 : La fonctionnalité la plus sous-côtée de Strava
    • 01:29:16 : La plus grosse erreur en nutrition lors des trails
    • 01:38:36 : Jusqu’où peut-on pousser le corps ?
    • 01:52:06 : Combien gagne Casquette Verte auprès des sponsors ?
    • 02:10:29 : Les moments de grâce
    • 02:24:11 : Urine, imperméabilité et bâtons
    • 02:37:18 : Quelle responsabilité sur les réseaux sociaux ?
    • 02:47:16 : Les projets caritatifs de Casquette Verte
    • 02:53:46 : La fuite à Varennes

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

    • #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l’ultratrail
    • #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul
    • #178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultra-trail - Ne pense pas au résultat, l’objectif c’est de progresser
    • #203 - Catherine Poletti - UTMB - Changer l’histoire du sport et du Mont-Blanc
    • #396 - Gérard Saillant - Institut du Cerveau — Le chirurgien de Ronaldo, Schumacher, du PSG et de la FIA
    • #338 - Gad Elmaleh - On est tous le blond de quelqu’un
    • #320 - Michael Horvath - Strava - Vous êtes ce que vous faites chaque jour
    • #52 Stéphanie Gicquel - Visualiser pour ne jamais abandonner
    • #181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dépassement : memento mori

    Nous avons parlé de :

    • Casquette Verte Youtube
    • OVNI
    • JCDecaux
    • La Diagonale des Fous (Grand Raid de la Réunion)
    • UTMB : Ultra-Trail du Mont-Blanc
    • Ronald Bouteille
    • Nicolas Spiess (Running addict)
    • Campus coach
    • EcoTrail 80km Paris
    • Trail dans le désert d’Atacama (vidéo YouTube)
    • TRAIL DI U MONTE CARDU
    • Ultra Trail MontMartre
    • Salomon
    • Visites du Paris secret de Lorànt Deutsch
    • Strava
    • näak
    • Ugo Ferrari
    • Suunto
    • Seen creative content
    • ULTRA 01
    • La Martingale
    • La création du Téléthon - Bernard Barataud
    • ZEvent

    Les recommandations de lecture : 

    • L'Art de la Guerre de Sun Tzu
    • Cyrano de Bergerac d’Edmond Rostand
    • Autoportrait de l'auteur en coureur de fond de Haruki Murakami


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    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 hr 7 min

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GDIY est le podcast qui décortique le succès des personnes qui ont fait le grand saut. Que ce soient des entrepreneurs, des sportifs ou encore des artistes, je vous propose, sous forme d'interviews sans filtre, de rentrer dans leur histoire, dans leur quotidien. Mon objectif est de comprendre leur mode de pensée, leur organisation ou encore leurs outils, et de vous proposer un véritable MBA des échecs et des succès de ces invités.

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