April 14, 2022

Gewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s! #30

46 minutes

Du nimmst ab und hast ruck-zuck das Gewicht wieder drauf? Wie schaffst du es, dein Gewicht zu halten? Gibt es den Jojo-Effekt wirklich?

Kennst du das? Endlich hast du en paar Kilo verloren oder sogar dein Wunschgewicht erreicht aber oft hast schnell wieder mehr auf den Rippen?In dieser heiß ersehnte Episode klären wir viele Fragen zum Thema Gewicht dauerhaft halten.

Erfahre, was wirklich hilft und viel mehr:

👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen dich?

👉 Welche Rolle spielt Sport und was hat das mit Sättigungshormonen zu tun?

👉 Wann ist es sinnvoll, zwischen den Abnehmpausen zu pausieren und wie machst du das richtig?

👉 Was ist dran am Jojo-Effekt und kannst du das verhindern?

Nach dieser Episode weißt du genau, wie du herausfindest was dein Körper wirklich braucht. Mit Geduld und den richtigen Tipps kannst auch du dein Gewicht halten und schlank und voller Energie sein!

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

LINKS ZU DIESER FOLGE:

👉 Omega 3 von Norsan - Code EM712

👉 Flammengarde von Naturtreu - Code Phönix10

👉 [Pilzextrakt von Smaints - Code Simone5 ](https://smaints.de/

)

👉 Probiotics von Everydays - Code: DrSimoneKoch10

👉 Grünteextrakt

👉 Trans-Resveratrol von Braineffect - Code DSK15

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

Dr. Simone Koch

👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/

Maria Schalo:

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Naturtreu, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Mit dem Code Phönix10 erhältst du 10% Rabatt auf die wundervollen Naturtreu Produkte.

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Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt.

Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel.

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EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:

Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:

👉 Empfehlungen

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By Dr. Simone Koch, Maria Schalo

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April 14, 2022

Gewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s! #30

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