Diese Meditation kannst du sowohl zum Einschlafen am Abend, als auch für eine ruhige Auszeit am Tag nutzen, wenn dein Körper und Geist einfach mal Ruhe und Zeit für Regeneration brauchen. Auch nach anstrengenden Tagen, bei Erschöpfung, Schmerzen oder Rastlosigkeit, kann diese Meditation dich dabei unterstützen, dein Nervensystem zu regulieren und deine Energien wieder in Balance zu bringen. Außerdem stärkt sie dein Energiefeld.

Du lädst dir die Heilkraft des Lichtes ein, begibst dich in Regeneration,

löst dich durch die Lichtkraft von allen Anhaftungen und öffnest dich für Heilung auf allen Ebenen.

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Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Katja Deniffel. Alle Inhalte, sollen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Die Autorin kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

Ein kleiner Einblick ins Thema Komfortzone. Ich nenne die Komfortzone auch ganz gern “das Alltagssofa”. Warum wir immer wieder auf diesem Alltagssofa landen, teile ich mit dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Anhören. Du kannst meine Arbeit ganz einfach durch eine 5 🌟 Bewertung unterstützen. Das hilft mir unglaublich. Ich danke dir von Herzen ♥️

Heute geht’s um eine der Lieblingslügen in unserem Alltag. Als ich erkannt habe, wie ich mich dadurch vor mir selbst rechtfertigen will und so meine Verantwortung abgebe wurde klar warum ich manche Ziele einfach nicht erreiche. Also hör gern mal rein und hinterfrage wie das bei dir so ist mit der Zeit? Schreib mir für dein kostenloses Erstgespräch. Ich bin für dich da.

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Vielleicht geht es dir auch manchmal so: du fühlst ein Nein aber machst es dann doch. Manchmal hast du das Gefühl, dich selbst zu vernachlässigen den anderen zu Liebe und hast auch irgendwie den Draht zu deinen Bedürfnissen verloren. Ja das kann uns so schnell passieren. Hör gern mal rein und schau was es mit dir macht 🤍

Du willst tiefer hinter deine Muster blicken?

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In dieser Folge spreche ich mit dir über das Loslassen und vergeben, vor allem in Beziehungen (egal ob Freundschaft oder Partnerschaft). Denn wir durchlaufen dabei immer die gleichen Prozesse. Warum fällt es uns denn so schwer loszulassen und was bringt es überhaupt Dinge loszulassen?

Wenn du also nach einer neuen Perspektive suchst rund ums Loslassen und vergeben oder keine Ahnung hast wie du aus dem alten Schmerz endlich rauskommen kannst dann hör hier rein.

Du suchst Unterstützung in deinem Loslassprozess? Schreib mir für dein kostenloses Erstgespräch und ich blicke mit dir tiefer. Manche Dinge dürfen auch einfach endlich aus dem System entfernt werden, sodass du wieder für dich losgehen kannst 🤍 ich bin für dich da.

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Gehst du durch eine anstrengende Zeit? Ist dir alles zu viel? Aber trotzdem vergisst du das wichtigste überhaupt? Nämlich dich selbst?! Dann hör hier rein und erfahre warum es gerade in diesen Phasen soooo wichtig ist für dich selbst da zu sein. Erhalte Tipps, die du direkt anwenden kannst. Alltagstauglich und ohne schick Schnack. Du musst sie nur einbauen.

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Erlebe eine tiefe Entspannung und tanke neue Energie. Lade dir mit dieser geführten Meditation den Frühling auf all deinen Ebenen ein. Alles in der Natur ist auf Wachstum und Neubeginn ausgerichtet. Lass dir diese wundervolle frische Energie bis in deine Zellen strömen.

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Musik Carl Borg winter artifacts

Heute spreche ich über das Thema Dankbarkeit und warum es in allen Lebenslagen und Situation wertvoll ist dankbar zu sein. Denn Dankbarkeit ist weit mehr als ein Gefühl. Es ist eine heilsame Energie für Köper, Geist und Seele. Hier geht’s zur Studie: Die positiven Dinge im Leben entdecken. Dankbarkeit ist immer eine Gute Idee. Well being Studie: https://emmons.faculty.ucdavis.edu/gratitude-and-well-being/

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In dieser Folge spreche ich mit dir über die Frühlingsenergie und was du jetzt tun kannst, um deine Ziele und Visionen zu verfolgen. Ich gebe dir Tipps, was es braucht, um tatsächlich in Verbindung mit deinen Herzenswünschen zu kommen und was du brauchst damit es mit der Umsetzung klappt und was sonst noch wichtig ist, wenn es um unsere Träume geht, die uns ach so weit weg erscheinen. Viel Freude!

Wenn du Unterstützung suchst, um endlich für deine Träume, Visionen oder Neubeginne loszugehen melde dich bei mir. Oft braucht es erstmal eine Reinigung deines Feldes. Energetische Heilarbeit und Coaching sind unglaublich kraftvoll bei diesem Thema um herauszufinden, woran es aktuell scheitert. Ich bin für dich da.

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Heute ist Frühlings Tag- und Nachtgleiche, die Sonne scheint und alle Energien sind auf Neubeginn und Wachstum ausgerichtet.

Wie du die Frühlingsenergie bei dir einladen kannst und was die

Zeit so mit sich bringt erzähl ich dir in der heutigen Folge. Außerdem erhältst du ein paar Tipps, was dir der Frühling geben kann und was dir gut tun könnte, um auch bei dir Wachstum und Umsetzungskraft einzuladen. Viel Freude beim Anhören.

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