Горе: как справляться со сложными чувствами

У Александры в гостях Елена Миськова — семейный психолог и культурный антрополог.

Говорили о важной теме — утратах и проживании горя.

Это чувство знакомое каждому, но справляться с ним всегда сложно.

Разбирались:

- Можно ли отстраниться от горя?

- В каких эмоциях мы «застреваем», не позволяя себе горевать?

- Что будет, если пытаться избегать сложные чувства?

- Какие психологические упражнения и ритуалы помогают пережить горе?

- Что лежит у истоков горя?

Рекомендованные книги:

Вильям Ворден «Консультирование и терапия горя»

А еще напоминаем, что 18 февраля пройдет первая «Живая встреча - Психология с Александрой Яковлевой», где Александра с психологом Екатериной Хломовой поговорят о созависимости в отношениях.

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk