Dans cet épisode, nous allons parler de gras protecteur, de calories par repas et d’alcool.

**NOUVEAU** : Les 3 méthodes vérifiées pour relancer un métabolisme lent

Sommaire du podcast :

* Être un peu gras protège le cerveau ? 

* Ce qui augmente l’apport calorique d’un repas 

* Alcool et motivation

* Les 3 méthodes vérifiées pour relancer un métabolisme lent

Pour aller plus loin :

* **NOUVEAU** : Les 3 méthodes vérifiées pour relancer un métabolisme lent

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