用陰陽的方式看待咖啡？
參數再對，
都比不過用心、用善的意念萃取出的一杯充滿愛的咖啡

創業是另一個高強度人間修行場
如何在現實和理想中找到一個能夠共存、共融的平衡？
如何在堅持和妥協、分析和直覺中判斷出當下的最適解？
放下過度控制，
用信念定錨大方向，
剩下的就讓團隊像有機生物體般的自由生長吧～

練習臣服，
相信背後有一個更大的智慧在引領
放鬆後，一切就會慢慢順流起來

白光的IG : https://www.instagram.com/whitelightcoffee/

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溝通幾乎是每個人日常不可避免的家常便飯
如何聰明又不失誠懇的對話
才能讓妳人生日後的全方位關係、甚至是職涯發展帶來巨大的影響呢？
究竟怎麼樣的說話方式可以讓人感受到舒服、被理解，
同時又清楚的接收到妳想傳遞的訊息？
這集來跟妳聊聊關於溝通的藝術～

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生命是一場遊樂園
如何有意識的覺察到自己其實才是手拿遙控器的主事者？
跳脫限制和命定的框架
用愛和柔軟作為基底
成為自己最有力量的光
白光咖啡：https://www.instagram.com/whitelightcoffee/

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妳曾被焦慮纏身而停不下來嗎？
生活和工作間的平衡永遠是每個人生命中的一大課題
如何在吸取焦慮帶來的益處的同時，
不過猶不及的演變成身心疾病
是我們可以開始有意識覺察和練習的方向
這一集跟大家分享迪士尼皮克斯動畫不久前剛上映的新電影
－腦筋急轉彎2
希望可以陪伴大家在探索情緒的歷程中
找到跟每一種和情緒和平共處的方式

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嗨，此時正在收聽的你，聽過人生規劃大於職涯規劃嗎？誠如每段女力故事告訴我們的，當下所經歷的都會成為未來的養分，正在做的事情你永遠不知道在人生的轉彎處會造成什麼波浪，今天女力心聲又將迎來一波轉折點，頻道最重要的是每一段故事，以及，不僅僅是我們的陪伴，正在收聽的你，才是最重要的，想說的是，你在孤獨的路上，並不孤單。

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我們都以為長相亮麗的女性，感情一定順遂，其實不然，不管是誰都會有那幾段故事過往，而有的人在經歷之後會矯枉過正變得不像自己，但這樣的你真的是你嗎？
女力心聲這段時間以來總是由唐芯老師帶我們去了解各個女力故事，但這樣的她也是一位有故事的女力代表，今天就讓驚喜來賓與唐芯老師一起探討女生在感情裡要如何成為自己吧！

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不管創業還是職場生涯中，都需要與人團隊合作，但要怎麼觀察這個人適不適合一起做事呢？唐芯創業以來接觸超過500人，之後漸漸整理出三個小Tips，來觀察現在遇到的這個人，是可以讓事情事半功倍，還是消耗能量事倍功半，快來聽聽今日的女力分享吧！

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你知道一片衛生棉需要500年才可以分解嗎？！以及你知道原來衛生棉並不含棉嗎？
透過今天的訪談我才知道，原來我們生活用品最必須的衛生棉，內含的成分竟有可能導致不孕症等身體很多症狀！
雖然現在都倡導環保，但真的執行起來未必能夠執行徹底。
今天邀請到的女力，在看過某篇文章後，每撕一片衛生棉心裡想著500年，就覺得自己少少的幾個小時卻將影響好幾百年，對整個環境有很大的影響，當他把這件事告訴備孕醫生，卻得知更震驚的消息，衛生棉裡面竟然含有塑化劑！而對大的影響就是影響到賀爾蒙，有可能導致不孕症、性早熟等，這件事實讓他下定決心，要為環境做出一些改變，耗費多年心力，終於研發出不含塑化劑、人工香味的可分解衛生棉！只需6個月即能歸於土地。
就來聽聽SHES 旭思創辦人迷你闆 Cheryl來分享，有關於你我最重要的衛生棉知識吧！
 
SHESMY 旭思蜜，為天然香氛環保衛生棉：https://www.shes.world/?sl-ref=wmp99

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時間管理一直是大家想要練習的方向，但對我來說，我比較喜歡講的是目標管理！因為我覺得要管理時間真的很不容易，一天24小時當中有太多突然狀況會阻礙你的時間管理，然後可能一次、兩次沒達到，就會瞬間放棄或者產生逃避心態，所以我自己比較擅長也比較喜歡的是目標管理，比較快樂也比較彈性一些，甚至看到每天有一點點進度也會比較開心。今天就來聽聽我是如何運動目標管理三個撇步吧！

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妳是否也曾有過信念卻不敢推動，覺得憑藉一己之力無法改變社會，改變大眾的看法？
今天的女力的代表，一直致力於推動「女性月經」的正面看法，隨著時代的演進，人們對於女性生理現象的態度也有所改變。​以前大眾對於月經的隱晦，到現在人人都知道月經相關護理產品並習以為常，讓她相信，其實，只要你願意並不厭其煩地說，你的聲音終會被人聽見。就來聽聽谷暮暮共同創辦人，妃妃是如何一步步實現她們的理念吧！

「月經狂歡節」由長期關注並推廣月經議題的「谷慕慕®️」團隊發起，以「狂歡」的角度切入，從藝術創作、互動遊戲、講座、表演、工作坊到餐飲食物，全都以月經元素貫穿，全力呈現令人耳目一新的歡樂月經場景。

一個人做會被當成瘋子的事，我們把它變成一群人的狂歡。這是一場，辦給所有人的月經狂歡派對，邀請你一起來狂歡！

活動時間：2023/5/26（五）～2023/5/28（日） 
活動地點：華山1914文化創意產業園區（中4B）

名額有限，搶先報名以保留席次：https://gmm.fyi/7SL0V 
谷慕慕® GoMoond® 
團隊成員於 2018 年推出台灣第一件吸血內褲「月亮褲®」，熱賣超過 30 萬件、外銷到日本市場，改善許多人的生活體驗。​
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除了透過吸血內褲品牌「月亮褲®」，帶給女性每個月的更好經期生活體驗，谷慕慕® 也致力帶給台灣社會對月經議題多元化的討論：​
☞ ​ 出版台灣生理用品發展歷程專書《從零開始打造月經平權》​
☞ ​ 每個月定期舉辦女性主題的「月月聚®」實體聚會​
☞ ​ 出版月經生命教育圖文漫畫書《來去子宮！青春期初經寶典》​
☞ ​ 開辦亞洲第一場以月經為名的派對「月經狂歡節」​
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邀請大眾重新看待月經、理解月經和討論月經，讓月經成為生活中的美麗風景，帶領社會跟月經一起狂歡。

用月亮褲開啟經期新體驗：​https://gmm.fyi/hFOFw 

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