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當孩子身上有一點變化，不管多麼細微，例如換了個口罩、衣服沾染髒汙，或者情緒稍有變化，你就立即能察覺到──這是高敏感父母的優勢，能夠迅速察覺孩子的需求。

然而，高敏感特質也常常讓人感到焦慮。只要孩子有一點點動靜，就會緊張得不得了，難以放鬆。高敏感父母該如何應對孩子的情緒和行為問題？如何與孩子建立穩定的親密關係？當高敏感父母遇上高敏感小孩該怎麼辦？

這集關係相談所雖然談的是高敏感父母，但其中的概念與原則對於一般人際相處也非常適用，如果你常常「想太多」、情緒容易受他人影響起伏，歡迎你一同來練習好好安頓自己。

1. 高敏感的特質會讓父母在育兒過程中，有哪些優勢及容易遇到哪些挑戰？

2. 高敏感父母如何應對孩子的情緒和行為問題？與孩子建立穩定的親密關係？

3. 高敏感者如何調適人際相處的情緒，並且更好的應對生活中的壓力？

4. 如果另一半是高敏感人，當對方遇到困難時如何給予支持？

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關係相談所EP99｜當孩子生氣、吃醋、慢吞吞…3 個教養情境ｘSEL對話練習，培養情緒管理小達人！https://reurl.cc/QXXj2Z

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