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關係相談所EP120｜另一半總是咄咄逼人/疏遠冷淡？理解對方內心狀態，擺脫惡性循環 ft. 諮商心理師石瀝新

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想跟伴侶好好溝通，但對方經常很抗拒跟防衛…



吵架時總備感壓力，只想離開現場或沉默不語…


擁有豐富伴侶諮商經驗的石瀝新諮商心理師表示：「每個人在愛裡的表現不盡相同：有人緊抓另一半不放，有人誰也不相信，卻也有人安全感爆棚。然而你我面對情感的態度與模式，其實都和「依附」大有關係！」


本集他將介紹新書《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？》從「依附關係」的角度，來幫助我們檢視相處難題，跳脫互相指責的循環，為關係帶來轉機，重新開啟與建立一段正向關係。


本集重點

1.你跟伴侶，誰是追的一方，誰是逃的一方？追與逃的雙方內心狀態是什麼？

2.認識四種依附類型，在原生家庭的依附模式，會如何影響現在的親密關係？

3.當理解自己有焦慮或逃避傾向後，要如何改變互動模式，不讓問題擴大？


好書推薦：《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？：重新檢視依附關係難題，打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南》：▶ https://reurl.cc/dmabrV


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