生活很忙、工作很重、意外很多……你像個陀螺一樣轉個不停，努力平衡家庭中的各種角色與挑戰嗎？

如果你感到無助與迷茫，你並不孤單！同為三明治媽媽的蕭彤雯主播，非常了解蠟燭多頭燒的心情，經歷過罹患肺腺癌、面臨母親罹患老年憂鬱，同時照顧兩個孩子，懂得每個媽媽承接家庭的辛苦。

在母親節前夕，讓陳品皓心理師 X 蕭彤雯主播笑中帶淚的分享，鼓勵每一位媽媽，人生沒有過不了的難關，希望你能在多重角色找到屬於你的Chill~

1.三明治媽承擔著無數關卡與意外，如何保持Chill心態？

2.長輩不斷抱怨，如何不成為吸收負能量的海綿？

3.好媽媽有固定樣子嗎？覺察心中「完美母親」的標準。

4.你容易先照顧別人，把自己放最後一位？來自蕭彤雯主播的小鼓勵。

主持人：陳品皓

來賓：蕭彤雯

製作團隊：李佩芬、謝采芳

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