「婆婆希望我可以再生一個，但我有其他人生規劃。」「婆婆總是對我買的菜嫌東嫌西。」「婆婆有家裡的鑰匙可以隨意進出。」也許你不喜歡，卻敢怒不敢言，也許你希望婆婆能講道理、先生能去溝通……在諮商室中，許多人一開始問的都是「要怎麼樣讓對方改變」，但真正改變的契機，卻在於問自己：我真正的需求是什麼？我有沒有改變的本錢？無論是身為媳婦或母親，如果你覺得在社會期待的好媳婦/好媽媽角色框架中，感到很壓抑與不舒服，就是需要自我覺察的時刻，去重新定義「合格」的標準，這會讓你的人生活得更自在。