为什么只是在办公室坐了一天，我们却总是感觉到如此疲惫、筋疲力尽？

为什么同样是高强度工作一整天，我们父母那一辈人，下了班以后还能做饭、洗衣服、带娃？

为什么有些工作更容易让人感觉到职业倦怠？

本周要跟大家分享的这本书《过劳：好工作是如何变坏的》，6月份出版的新书，作者是麻省理工斯隆管理学院Erin Kelly和明尼苏达大学社会学系Phyllis Moen，两位非常优秀的女性学者。

这本书的英文版本是2020年出版的，在2021年就获得了美国社会学学会“组织、职业与工作专业委员会”颁发的马克斯韦伯图书奖，以表彰这本书对于该领域所作出的贡献。

于我而言，这本书最引人入胜的地方，不仅在于呈现了职场过劳（overload）的现象和成因，更重要的是，这本书完整地叙述了两位作者所主导和执行的、旨在改善员工工作状况的STAR计划，如何在一家公司获得成功，又是如何在同一家公司最终走向“失败”。

诚然，当每个人都怀着恐惧奔跑时，放慢脚步就有风险。

【时间轴】

05:54 第一个问题：“过劳”（overload）到底是一种怎样的工作体验？为什么只看工作时长并不能够反映美国白领群体的工作状况？

15:58 第二个问题：怎样的工作安排导致了“过劳”（overload）？除了难以恢复的疲惫感，过劳还带来了哪些更广泛的负面影响？

28:17 第三个问题：“过劳”（overload）背后的深层原因是什么？为什么在没有明确强制的情况下，专业人员和经理仍然“自愿”长时间、高强度地工作？

36:00 第四个问题：为什么试图改善员工工作状况的STAR计划最终以失败告终？我们又能够从这一次“失败”学到什么？

【本期节目提到的资料】

《过劳悲歌》：这班儿为什么越上越累

《朝不保夕的人》：不稳定的生活是如何被“制造”出来的

《社会为什么对年轻人冷酷无情》：我说的是日本，你别哭啊

梁文道：对人好一点、友善一点，让大家过得没那么难受，对我而言很要紧

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