Hoy te compartimos cinco hábitos que puedes poner en práctica para priorizar tu descanso,  tener días más organizados y en la mañana siguiente ser tu mejor versión.

En este episodio hablamos de:

• Respiraciones que te ayudarán a descansar.
• Cómo diseñar una rutina de noche.
• Convertirte en la persona que quieres ser. 

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