海苔熊 X KP為你點歌

「20歲的時候認識了運動員的他，第一次在天母棒球場看他打球，但當時的我有男友，他們也是朋友，當時他跟我說他喜歡我，可是我們不可能，然後又過了十年後在街頭巧遇，我們又見面了，當時他有女友，後來他分手單身之後，我們在一起了，但短暫的戀情只維繫不到半年，就因為個性不合斷聯。
之後再過了十年，他在網路上找到了我，問我結婚了嗎？這時候我們都單身，我也想結婚.....」

要如何靠近對方，才不會讓對方受傷？
當不安來臨的時候，要如何和自己的痛苦相處？

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（本集歡樂大笑注意）
本集訪談大綱
1.最懷念哪一個時期的自己？那時候發生了什麼事？
2.從成團到現在也10多年了，在這麼漫長的旅途當中，有沒有想要放棄過，是什麼讓三位堅持走下去？
3.有沒有什麼東西是你曾經相信的，但後來改變了？發生了什麼？
4.三個人在團體裡面的定位是什麼呢？個性或特色之類的
5.這次發行的這張專輯，有什麼想要告訴或者帶給粉絲？
6.這些日子以來，三個人之間發生印象最深刻的事情？

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「我很常因為他和同事的互動吃醋。像是他們住一起但不同房間、同事穿過他的衣服、東西吃不下要男友幫忙吃，讓男友載她去搭車等行為，都讓我難受在意，但男友覺得是朋友關係，他們是清白的，要我不要對同事有偏見，視她為情敵，男友覺得她是他的恩人，我有那樣的想法，他很失望，而且說都是我，才會讓他和同事變好的。」

不斷的聚焦在「當時如果我做了什麼或許就不會這樣了」這種「向上的反事實思維方式」，讓你暫時有一點控制感，但整體上來說可能會讓你比較悲觀（pessimism）、也可能會覺得都是自己的問題 。放不下的時候，就放過自己吧！有些你和他之間沒有辦法解決的問題，並不一定是來自於當初你做了什麼或者是沒有做了什麼，而是他自己有一些沒有解決的議題......
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你是否曾經想過，當初如果當初再努力一點，結果就會有所不同？有些時候，並不是你還沒有變成更好的人，所以錯過了彼此，而是而是當時的造化，讓兩人沒有走到最後。

努力的去想「是不是還能夠做點什麼、是不是我應該要變成更好的人？」的過程，會讓自己有控制感，但同時，也會在惆悵裡面被感染。
 
其實，轉過身後，你會發現，自己並不需要「因為他而變得更好」，因為你本來，就已經夠好了。

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「失戀低潮的那段日子， 他總是開車帶我到處覓食，車上播放著光良品冠的專輯，他就像冬日的太陽，暖暖的，我也曾經想過彼此是否有可能越過友誼的線？無奈他曾暗示過：基於優生學， 對象要找年輕點的女性，就這樣我們繼續做朋友......直到即將畢業的前夕，他帶我到山上看夜景，那天他從後面抱住我，我才明白他的心意，腦中頓時回憶起所有的點點滴滴， 可惜我們已經要各奔東西。」 ――小J

• 想起對方的時候，你會做些什麼？
• 回憶有時候呈現出的是那個曾經純粹的自己
• 當時的自己和現在自己有什麼不一樣嗎？

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痛苦是改變生命的契機。
當你現在一種兩難，進退維谷的時候，或許就是時候好好想想，是什麼讓你被罪惡感綁架？

• 愛上一個不該愛的人
• 知道自己對不起老公和小孩，可是又無法停止......
• 如果他只是想約砲，為何還跟我纏綿這麼長的時間？
• 你知道什麼是「泡良族」嗎？

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你的感情曾經被家人影響過嗎？幫你介紹對象、對對方不滿意、甚至是反反覆覆，一下子說對方不錯，一下子又覺得對方不好？在這次的節目中，我們會一起透過一則點播，來檢視自己的愛情是源自於喜歡，還是家人的壓力：

• 當家人要我「去認識對方看看」的時候，我該怎麼辦？
• 家人不滿意我現在正在嘗試約會的朋友，我可以做點什麼？
• 從小很多感覺跟想法都受到家人影響很深，我能怎麼辦？
• 你懷念的是對方，還是那種沒有結果的落空感？

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「如果有一天　我們再見面　時間會不會倒退一點
也許我們都忽略　互相傷害之外的感覺
如果哪一天　我們都發現　好聚好散不過是種遮掩
如果我們沒發現　就給彼此多一點時間」

劈腿者、第三者、元配，你曾經擔任過哪個角色？
如果發現關係已經走不下去了，可是又不捨得放手多年來的感情，眼前出現了一個讓你好崇拜，又可以陪伴你的人，身體已經跑在理性前面了，你會怎麼辦？

本集節目大綱：

• 無法再陪伴遠距離的男友走過低潮，好罪惡......
• 發現樂觀，開朗的自己，竟然有「不道德」的一面......
• 喜歡上另一個豁達的他，但他和我曖昧一陣子之後，卻還是選擇了他女友......
• 和男友坦承自己的劈腿，結果居然是......

這集結尾有《如果有一天》低音版彩蛋，要聽到最後喔！
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「我的第一次戀愛開始的非常浪漫，結束的非常狼狽。追求我時，他為我寫歌、常來我的城市找我、努力討好我的家人。之後，我為了讓我們的戀愛「成功」，我的那部分人生總是兜著我的初戀轉，為了他找了一份可以時常奔去找他的工作、為了他的嫌棄跑去做了整形、為了他離開台灣隨他去他的家鄉、為了他學習在異地生活、為了他忍受他父母的無禮話語，說我是貪圖他的錢財才和他一起、為了讓他的家人看得起我，開始追求更高學歷等等，而這些似乎他都不放在眼裡。

發起脾氣的他總是用最尖銳的言語割痛了我，直到佈滿結痂的我開始麻木時，他開始貶低我的家人、我所愛的一切，直到我體無完膚。最後最後，他開始動手，威脅我說我若敢再回嘴，他會殺了我。然後把我的物品全都裝進垃圾袋，在午夜時分把我趕出家門。」--Anastasia
回覆大綱

為何總是要追求「完美的感情」？
不斷折磨你的前任，可能是自戀狂
回首現任與前任相似和相異的地方
重新思考自己的擇偶條件

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「第一次聽這首歌，光是歌名就讓我流淚，大家總以為“憂鬱”的的反義詞是“快樂”，其實並不是，而是“活力”和“熱情”，就像歌詞裡寫的“抱著沙發 睡眼昏花 凌亂頭髮 卻渴望像電影主角一樣瀟灑”，發作時最常就是攤在床上，渴望通過睡眠來逃避這個世界，因為我實在無法好好愛這個世界，光是“活著”就要耗盡全力。」by F
本集大綱

1. 憂鬱症來的時候可能出現的樣子
2. 旁人可以做些什麼？還是做什麼都不對？
3. 真的還能對未來懷抱希望嗎？
4. 雖然很累，不過教會朋友「如何陪你」，會輕鬆一些些

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