Lockerheit beim Laufen und Wettkämpfe als Motivation. Darum geht es in diesen beiden Kapiteln meines Buches. Einfach mal reinhören.

Die vorherigen Kapitel findet ihr in den Folgen:

#185, #177, #149, #142, #136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40, #und #30. Außerdem Specials in #48 und #130.

Das komplette, signierte Buch und Hörbuch findest du hier: ⁠⁠⁠https://laufenisteinfach-shop.de/