happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Du möchtest dir ein Leben in Fülle, Liebe und Leichtigkeit manifestieren, aber ein Teil in dir zweifelt noch, dass du das WIRKLICH kannst? Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, wie deine Vision zu einem inneren Normal wird.

In dieser Folge nehme ich dich mit durch eure wunderschönen Fragen, die ihr mir zum Manifestieren gestellt habt, und wir schauen uns an, warum es trotz Visualisieren, Dankbarkeit und „Ich vertraue“ manchmal einfach nicht weitergeht.

Wenn du beim Manifestieren immer wieder an den Punkt kommst, an dem Zweifel hochkommen, dann ist diese Folge genau für dich.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– warum Manifestieren für mich kein Wunschprozess ist, sondern ein innerer Weg

– woran du erkennst, ob du aus Mangel oder aus Fülle manifestierst

– wie deine innere Frequenz mit dem zusammenhängt, was du im Außen erlebst

– weshalb sich manche Manifestationen Zeit lassen und was das mit dir zu tun hat

– warum Manifestieren oft bedeutet, alte Anteile in dir loszulassen

Kapitel

00:00 Intro

00:35 Ankommen & Intention setzen

4:35 Was ist der Kern des Manifestierens?

7:25 Die Geschichte vom Bankräuber

9:15 Was bedeutet erst sein, dann haben?

13:10 Deine innere Frequenz erschafft deine äußere Realität

21:00 Wie erkenne ich ob ich aus Mangel oder aus Fülle manifestiere?

25:25 Wie oft am Tag sollte ich manifestieren?

26:43 Wie bleibe ich im Vertrauen wenn sich noch nichts zeigt

30:41 Bedeutet Manifestation etwas sterben zu lassen?

32:38 Wird dieses Jahr dein Manifestationsjahr?

Was ist die eine Sache, die du 2026 manifestieren möchtest Schreib sie mir gern in die Kommentare, ich lese jeden Kommentar!

Und wenn dir die Folge hilft, freue ich mich riesig, wenn du sie teilst, meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung dalässt.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Der kraftvollste Shift beim Manifestieren? Nicht auf deine Vision zu schauen und zu denken "Oh, das wäre so schön!", sondern zu sagen: "Das IST normal für mich. Natürlich ist das meine Realität."

In dieser Special Folge erfährst du, wie du aus den 0,1% alter Möglichkeiten aussteigst, dich für unendliche neue Möglichkeiten öffnest und deine Vision durch eine kraftvolle 25 Minuten Meditation zur gelebten Realität machst.

MANIFESTATION SPECIAL 2025: 3 Teile mit ALLEM, was du wissen musst, um bewusst zu manifestieren

Dies ist der finale Teil unserer dreiteiligen Mini-Serie. Diese Folge ist ein bisher unveröffentlichter Ausschnitt aus dem New Years Magic Live (Januar 2026).

In dieser Special Folge erfährst du:

– Der kraftvollste Shift beim Manifestieren

– Warum du aus 0,1% alter Möglichkeiten wählst (statt aus unendlichen neuen)

– Wie dein Bewusstsein die Materie organisiert (Quantenphysik meets Spiritualität)

– Warum "dein Normal verändern" dein ganzes Leben verändert

– 25 Min geführte Meditation: Reise in deine Zukunft und verkörpere die Version von dir, die es bereits lebt

Bereit, tiefer zu gehen? Die letzte Rise Up & Shine Uni 2026

Wenn du 2026 wirklich in diese Verkörperung kommen möchtest, wenn du in der Tiefe verstehen möchtest, wie Manifestieren funktioniert, dann ist die Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar) genau das Richtige für dich. Hier findest du mehr Infos.

Es wird die letzte Rise Up & Shine Uni in dieser Form sein. Nach 10 Jahren und über 100.000 Teilnehmer*innen ist sie vollständig.

Was ist deine Vision, die du ab jetzt als "normal" betrachtest? Schreib es mir so gerne in die Kommentare. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse eine Bewertung!

Rock On & Namasté

Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge:

🌟 Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar, Anmeldung bis 5. Februar): Hier anmelden!

Vielleicht kennst du das: Du liegst abends im Bett, willst einschlafen und plötzlich schießt ein Gedanke in deinen Kopf, der dir Angst macht oder sich bedrohlich anfühlt.

In dieser Folge spreche ich über intrusive Gedanken: Gedanken, die aus dem Nichts kommen und sich unglaublich mächtig anfühlen.

Ich teile mit dir, wie du aus dem Gedankenstrudel aussteigst und wieder aus einem Ort von Vertrauen, Klarheit und innerer Sicherheit lebst.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– wie viele Menschen intrusive Gedanken haben

– warum dein Gehirn diese Gedanken überhaupt erzeugt

– wie du mit intrusiven Gedanken umgehen kannst, ohne in den inneren Gedankenstrudel zu geraten

– wie du wieder aus der inneren Führung deiner Seele heraus lebst

– wie du deinen Verstand bewusst nutzt, um ein Leben zu kreieren, das im Einklang mit deiner wahren Essenz ist

Kapitel

00:00 Intro

4:22 dein Gehirn ist eine Sicherheitsmaschine

10:20 Mein Gamechanger bei unerwünschten Gedanken

12:23 3 Abstufungen von intrusiven Gedanken

17:32 Deine Seele ist unendlich schöpferisch

24:20 Wie du deinen Verstand für dich trainierst

32:00 Meditation für liebevolle Güte

34:35 Ich ziehe eine Engelkarte für dich

Was hat diese Folge in dir berührt oder verändert? Teile gerne in den Kommentaren, was du für dich mitgenommen hast, und folge dem Podcast, wenn du diesen Weg weiter gemeinsam gehen möchtest.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Manifestiere das Leben deiner Träume!

Mein powervoller 12-Wochen-Onlinekurs Rise Up & Shine Uni unterstützt dich liebevoll dabei, ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen, deine Träume zu verwirklichen und dein ganz persönliches Wunder wahr werden zu lassen. Bist du bei der letzten RUSU aller Zeiten dabei? Hier erfährst du mehr!

Du weißt genau, was du willst, wirklich. Aber zwischen dir und deinen Zielen steht eine dicke, fette Mauer und auf der steht: "Ich darf mir nicht wünschen, was ich will, weil das gefährlich ist."

In dieser Special Folge erfährst du, warum du vielleicht denkst, du weißt nicht, was du willst (obwohl du es weißt), wie du echte Herzensziele von Kopf-Zielen unterscheidest und was es wirklich bedeutet, deine Träume wahrhaftig zu leben.

MANIFESTATION SPECIAL 2025: 3 Teile mit ALLEM, was du wissen musst, um bewusst zu manifestieren

Dies ist Teil 2 unserer dreiteiligen Mini-Serie, ein Ausschnitt aus meiner Podcastfolge: Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich? (2024)

. Jeden Montag eine neue Folge mit meinen wertvollsten Tools, um deine unendliche Schöpfer*innenkraft zu aktivieren.

In dieser Folge erfährst du:

– Wie du echte Herzensziele von Kopf-Zielen unterscheidest

– Warum du genau weißt, was du willst (auch wenn du denkst, du weißt es nicht)

– Welche Konsequenzen es hat, deine Träume zu leben (und warum das OK ist)

– Warum dein Umfeld versucht, deine Träume auszureden

– Kraftvolle Fragen, die dich zu deinen echten Zielen führen (inkl. Meditation)

Deine Träume verwirklichen mit der Rise Up & Shine Uni 2026

Wenn du lernen möchtest, wie du wirklich in deine Schöpferkraft kommst und all das in dir aktivierst, was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen, dann ist die Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar) genau das Richtige für dich.

Welches ist dein größter Traum, den du dir bisher nicht erlaubt hast zu träumen? Schreib es mir so gerne in die Kommentare.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge:

🌟 Rise Up & Shine Uni 2026: Early Bird bis 29. Januar und bis zum 5. Januar zum regulären Preis: Jetzt anmelden und bei der letzten RUSU dabei sein!

Ich teile heute etwas mit dir, das mein Leben in den letzten Monaten auf eine Weise verändert hat, wie ich es vorher noch nie erlebt habe.

In fast zehn Jahren Podcast habe ich noch nie eine Folge darüber gemacht und gleichzeitig spüre ich: Genau das ist der Schlüssel, der meine Manifestationen plötzlich in Lichtgeschwindigkeit ins Feld bringt.

Es gibt für mich kein kraftvolleres Tool, um mich mit der höheren Intelligenz zu verbinden. Und heute teile ich zum ersten Mal meine fünf Schritte mit dir, so, wie ich sie jeden einzelnen Tag für mich anwende.

In dieser Folge erfährst du…

– warum Manifestation ins Stocken gerät, wenn du glaubst, alles allein lösen zu müssen

– wie du vom „Bitte, gib mir…“ in echte Co-Creation wechselst

– warum es nicht darum geht, mehr zu wünschen, sondern inneren Raum zu schaffen

– und wie ich meine Visionen mit einem 5-Schritte-Prozess unterstütze, der für mich täglich Wunder bewegt

Kapitel

0:00 Intro

2:40 3 Fragen für dich

4:42 Darüber habe ich so noch nie gesprochen

6:30 Meine letzte große Manifestation

11:17 Mein Nummer 1 Tool fürs Manifestieren

16:00 Der größte Fehler, den die meisten Menschen machen

18:30 Meine 5 Prayer-Schritte

31:27 Meine Prayer-Sammlung

40:04 Meditation: Verbindung mit der göttlichen Quelle

43:10 Einladung für dich

Welche Manifestation wartet bei dir schon auf ihren Moment?

Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst, abonniere den Podcast und lass uns gemeinsam die Türen weit aufmachen.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Du manifestierst jeden Tag, nur leider oft genau das, was du NICHT willst. Warum? Weil 95% deiner Manifestation aus deinem Unterbewusstsein kommen, nicht aus deinem bewussten Wollen. In dieser Special Folge erfährst du, warum Manifestieren kein Wunschkonzert ist, sondern ein Bewusstseinszustand und wie du endlich aus dem Autopiloten aussteigst.

MANIFESTATION SPECIAL 2025: 3 Teile mit ALLEM, was du wissen musst, um bewusst zu manifestieren

Dies ist Teil 1 unserer dreiteiligen Mini-Serie. Jeden Montag eine neue Folge mit meinen wertvollsten Tools, um deine unendliche Schöpfer*innenkraft zu aktivieren.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum du bereits manifestierst, nur unbewusst

– Das größte Missverständnis beim Manifestieren

– Warum dein Unterbewusstsein dich sabotiert

– Warum das Gesetz der Anziehung anders funktioniert (als du denkst)

– Warum Heilung die wahre Manifestation ist

Teile diese Folge mit jemandem, der bereit ist, bewusst zu manifestieren und schreibe mir deine wertvollste Erkenntnis so gerne in die Kommentare.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Das Leben muss nicht leichter werden, damit es sich leichter anfühlt.

In diesem tiefen Gespräch mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi geht es um genau diese innere Erschöpfung, die entsteht, wenn wir uns über Leistung, Rollen und Identität definieren.

Diese Folge ist eine Einladung für dich, einen Schritt innerlich zurückzutreten, Illusionen zu durchschauen und wieder Zugang zu innerer Ruhe zu finden.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– warum innerer Druck oft aus früher Prägung und Identifikation mit Leistung entsteht

– weshalb Erkenntnis allein nicht heilt und was es braucht, damit sie verkörpert wird

– wie Rollen, Ego und der innere „Avatar“ unbemerkt Erschöpfung erzeugen

– was geschieht, wenn du aufhörst, dich mit Gedanken, Gefühlen und Geschichte zu verwechseln

– wie sich innere Ruhe entwickeln kann, auch wenn das Leben fordernd bleibt

Kapitel

00:00 Intro

03:39 Shi Heng Yis Kindheit: Extreme Disziplin

10:49 Wo ist die Seele zuhause?

15:28 Eigene Muster erkennen & ausbrechen

18:05 Das verschlossene Herz öffnen

28:56 Sich endlich wieder gut genug fühlen

35:42 Rollen loslassen & wahres Ich finden

47:40 Finde die Antworten in dir

54:40 Die Verbundenheit des Lebens erkennen

1:01:21 Kinder sind unsere größten Meister

1:14:00 Samsara: Der Zyklus von Leben & Tod

1:30:22 Mit dem eigenen Chi verbinden

1:35:45 Mehr von Shi Heng Yi lernen

Welche Rolle oder welchen Avatar darfst du in deinem Leben loslassen, die nicht zu dir gehören? Was kann dadurch entstehen?

Teile diese Folge mit einem Menschen, der viel trägt, und abonniere den Podcast, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerem Raum sehnst.

Rock On & Namasté

Deine Laura

👉 LINKS ZUR FOLGE:

– Happy, Holy & Confident Live Event: Sei am 11.4.26 in München dabei und feiere mit mir, Shi Heng Yi und 10.000 Menschen 10 Jahre happy, holy & confident! Jetzt Tickets sichern.

Über Meister Shi Heng Yi

– Website

– YouTube & Instagram: @shihengyi.online

– Shi Heng Yis neues Buch: Shaolin Mind

Erfüllung entsteht nicht dadurch, dass du im Außen noch mehr versuchst zu verändern. Sie beginnt in dem Moment, in dem du innehältst und dich bewusst entscheidest. Für dich, für deine Wahrheit und für den Weg, den deine Seele wirklich gehen möchte.

In dieser Folge teile ich mit dir drei innere Entscheidungen, die für mich wie ein Nordstern sind und die dir helfen können, dein Leben wieder aus deiner Schöpferkraft heraus zu gestalten.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– warum du deinem Leben nicht ausgeliefert bist, sondern dein Schicksal mit jeder Entscheidung neu formen kannst

– wie du erkennst, ob du Entscheidungen aus Angst triffst oder aus Vertrauen

– weshalb so viele Menschen ihr Leben nach Erwartungen leben und wie du den Mut findest, neu zu wählen

– was sich verändert, wenn du beginnst, dich wieder mit der göttlichen Kraft in dir zu verbinden

– warum echtes Vertrauen in deine Seele alles in deinem Leben neu ausrichten kann

Kapitel

00:00 Ankommen & Öffnung des Raums

05:27 Drei Entscheidungen für ein wirklich erfülltes Leben

06:41 Entscheidung 1: Dein Schicksal bewusst wählen

19:36 Entscheidung 2: Die göttliche Kraft in dir erkennen

24:44 Entscheidung 3: Deiner Seele vertrauen

30:28 Abschluss & Einladung

Teile so gerne in den Kommentaren mit mir, welche Erkenntnis dich aus dieser Folge am meisten bewegt hat.

Teile sie mit einem Menschen, der genau jetzt eine Erinnerung daran braucht und abonniere den Podcast, um weiter gemeinsam diesen Weg zu gehen.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge:

– Happy, Holy & Confident Masterclass: Jetzt anmelden!

In diesem Astrologie-Update erfährst du, warum sich 2025 so intensiv angefühlt hat und wie du 2026 in deine volle Größe kommst ✨

Ich spreche mit der wundervollen Astrologin Phi Weber über die kollektive Transformationsphase 2025 und darüber, warum es sich gerade so anfühlt, als würde alles zusammenbrechen. Wir schauen auf 2026 und darauf, warum es ein Entscheidungsjahr wird, mit klarer Richtung, mutigen Schritten und echter Ausrichtung auf das, was sich deine Seele für dieses Leben wünscht.

Du erfährst,…

– was es bedeutet, wenn du 2025 nicht losgelassen hast und was 2026 jetzt von dir verlangt

– warum 2026 konkrete Richtungen, mutige Entscheidungen und neue Sichtbarkeit bringt

– was dein Aszendent über deine Seelenaufgabe verrät

– warum diese Phase kein Fehler ist, sondern eine Neusortierung deiner Identität

– das intensive Extra-Highlight: Phi liest meine Birth Chart (Horoskop, Sonne, Mond & Aszendent)

Kapitel

00:00 Intro

04:41 Warum hat sich 2025 so herausfordernd angefühlt?

14:31 Was passiert, wenn man sich gegen die Wahrheit wehrt

21:14 Was ist der richtige Zeitpunkt für Entscheidungen?

28:25 Welchen Tag 2026 sollten wir uns fett im Kalender markieren?

33:41 Was müssen wir für 2026 wissen?

45:13 Wie liest man sein Geburtschart?

54:55 Phi liest Lauras Horoskop

1:03:59 Die Geschichte von Lilith

1:06:38 Was erwartet Laura 2026?

1:10:48 Deine Seele hat deine Konstellationen gewählt

1:22:38 Ausblick Pluto im Wassermann & Uranus in den Zwillingen

1:27:47 Phi zieht eine Karte

1:29:28 Was bedeutet für Phi Spiritualität?

1:33:39 Phis 3 Weisheiten

Schreibe mir so gerne in die Kommentare, was deine größte Erkenntnis aus dieser Folge war.

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einem Menschen, der gerade Orientierung braucht und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Hier findest du alle Links zur Folge:

– Phi bei Instagram

– Phi Website (unbezahlte Werbung)

– Phi neues Buch vorbestellen (unbezahlte Werbung)

– Happy, Holy & Confident Masterclass: ⁠Jetzt anmelden!⁠

Erlaube dir, dein Selbstbild neu zu definieren und wie ein lichtvolles Hologramm in deine Zukunft zu senden. Spüre: Wie fühlt sich diese Version von dir an?

Und dann: Was darf gehen, damit aus dieser Vision Realität wird?

Reflexionsfragen für dich:

💫 Wer will ich wirklich sein?

💫 Welchen Gedanken darf ich jetzt loslassen?

💫 Welche innere Grenze darf fallen?

Teile diese Botschaft gern mit einem Menschen, der sich daran erinnern darf, dass Veränderung immer im Inneren beginnt. ❤️

Rise Up & Shine

Deine Laura

Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF