Happy Work - Management & bien-être au travail

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.

D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.

Transformez vos doutes en opportunités de croissance !

Partagez vos expériences et conseils en commentaires. 🎧🌟

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

R

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• Comment ça va ?

• Bah… comme un lundi

Vous la connaissez cette réplique, n’est-ce pas ? Je la trouve absolument atroce. Il y a 52 lundi dans une année, dont généralement, 47 sont travaillés ! Avez-vous vraiment envie de passer 13% de votre vie professionnelle à trainer des pieds ? Non, bien entendu. Eh bien, il existe quelques pistes simples pour que cela ne soit pas le cas.

1️⃣ Ne commencez pas votre journée de travail dès votre réveil !

2️⃣ Ayez une routine du lundi

3️⃣ Ne commencez pas votre journée par le pire de vos dossiers

4️⃣ Faites des pauses pour raconter votre week-end à vos collègues

5️⃣ Finissez la journée par quelque chose que vous aimez

Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Coco Brac de la Perrière qui est associée chez BEGOOD.

Begood s'occupe des 3 C : votre coeur, votre corps et votre cerveau. Begood est né d’une envie d’aider chacun à (re)trouver l’équilibre. Begood propose une expérience complète sur 3 mois pour aider chacun à (re)trouver un meilleur équilibre physique, émotionnel et cérébral, et ainsi préserver une performance sereine et durable.

Au delà de l'interview très, très intéressante de Coco, cette dernière m'a fait une surprise : un cadeau pour les auditeurs et auditrices de Happy Work : un test rapide et gratuit pour déterminer votre niveau de bien-être. Ce test en 9 questions est une version courte d’un questionnaire complet (80 questions) élaboré par une équipe pluri-disciplinaire d’experts (médecin du sport et du sommeil, médecin du travail, psychologue-clinicien, coach, nutritionniste), avec le support méthodologique de l’institut BVA. Il ne s’agit pas d’une sélection « arbitraire » de quelques questions, mais un choix défini par un algorithme pour aboutir au profil 3C tel que vous l’obtiendriez si vous aviez fait les 80 questions !

J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cette interview que j'ai eu à la faire !!!

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Affronter un conflit avec son manager peut sembler intimidant, mais si on s'y prend bien, cela peut être une formidable opportunité ! Dans cet épisode, voilà ce que j'aborde :

🤔 Reconnaissance du Problème

Signes d'un conflit naissant.

L'importance de l'auto-évaluation.

🌉 Origines du Conflit

Barrières communicationnelles.

Différences de perspectives.

🛠️ Stratégies Proactives

Écoute active.

Entretiens individuels pour résolution.

🤝 Impliquer des Tiers

Quand et comment faire appel aux RH.

🌱 Bien-être & Résilience

Protection de son bien-être.

Tirer des leçons pour renforcer la résilience.

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

R

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes en plein entretien d'embauche et quelque chose semble... étrange? Peut-être est-ce le manager en face de vous. Dans cet épisode, plongez dans l'art de détecter un manager toxique dès le premier rendez-vous ! 🔍

📌 Au programme :

• Les signaux verbaux qui trahissent 🗣️
• Les signaux non-verbaux, tout aussi révélateurs 🤨
• Comment ressentir l'atmosphère et la culture de l'entreprise 🏢
• Des questions pièges à poser pour mieux évaluer votre interlocuteur 🤔
• L'importance de faire confiance à votre intuition 🧠

N'oubliez jamais : votre bien-être au travail est essentiel. Faites le choix d'un environnement sain pour une carrière pleinement épanouissante ! 💼🌟

Si ce contenu vous a été utile, n'oubliez pas de 👍, de vous 🔔 abonner et de partager avec ceux qui pourraient être intéressés. Vos retours sont toujours les bienvenus en commentaires ! ⬇️

#ManagerToxique #EntretienEmbauche #ConseilsCarrière

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

R

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.