Trockene, juckende und/oder schuppende Haut im Winter? Das muss nicht sein! Denn du bekommst von uns die besten Tipps zur Hautpflege für Läufer:innen mit auf den Weg. Wir gehen die Dos & Don'ts durch und beantworten die wichtigsten Fragen: Wann und wie viel sollten wir unsere Haut eincremen - vor oder nach dem Longrun? Auf welche Inhaltsstoffe sollten wir bei den Cremes und Lotions achten? Und wie sollten wir die Haut beim Duschen nach dem Sport pflegen? Die Antworten hörst du hier - viel Spaß beim Hören!

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Foto: Adobe Stock/Ольга Тернавская

Musik: No Excuses

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