By Jessica Hedin
The podcast currently has 25 episodes available.
I det här avsnittet möter jag Markus Greus i ett samtal om hur du kan bli fri från kronisk eller tillfällig smärta i kroppen.
Markus är leg. Sjukgymnast och har utbildat sig vidare inom bland annat postural träning och olika energipsykologiska tekniker och han är grundare till OptimumMetoden.
OptimumMetoden bygger på ett stort genombrott i förståelsen för hur kroppen fungerar och vad som egentligen ligger bakom att vi får ont, där man främst jobbar med det som orsakar smärtan i stället för med symptomen.
Många går omkring med smärta och värk för att man inom den traditionella sjukvården inte känner till detta.
Markus har själv erfarenhet av att leva med kronisk smärta då han som 15 åring bröt bröstryggen och aldrig blev helt smärtfri efter det, trots otaliga besök och behandlingar hos många olika sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer. Han valde att läsa till sjukgymnast med förhoppning att kunna läka sig själv och hjälpa andra med att bli smärtfria. När han stod som färdig sjukgymnast år 2000 hade han fortfarande lika ont. Han började jobba på en vårdcentral men upplevde att den vanliga sjukgymnastiken inte nådde hela vägen för att permanent bli av med smärta i kroppen. Markus förklarar vart och varför det brister i den traditionella vården och hur man gör för att komma åt grundorsaken till smärtan.
Jag ville bjuda in Markus till podden för att sprida denna kunskap då jag själv har blivit helt smärtfri med hjälp med den här metoden.
Jag har nämligen levt med kronisk smärta i 25 år pga flera diskbråck och sjukvården sa till slut att enda lösningen var steloperation för att bli smärtfri. Du hör mig berätta om det i avsnittet.
Du hör också Markus berätta om metoden optimum mind som löser upp obearbetade känslor från tex trauma, som också kan sätta sig som smärta på olika platser i kroppen. Det är väldigt effektivt för många olika psykologiska besvär som depression, ångest, fobier och ptsd.
Jag hoppas såklart det här samtalet ger dig massa inspiration, kanske ny kunskap eller nya insikter. Och glöm inte bort att berätta för mig vad du tar med dig från samtalet efter att du lyssnat.
Kontakt Markus Greus:
Länkar - OptimumAcademy för utbildning - https://optimum-academy.com/optimummind/ https://optimum-academy.com/optimumtranare/
OptimumMetoden för kunder - https://www.optimum-metoden.se/
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Länk till visdomsbrevet:
https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fsolitary-acorn-33521.myflodesk.com%2Fld8l6ek9ww&e=AT2zROuW4gZKRFsj0WSXvpIE8gLj7Pwen0OA0Zo1hNZoHqzOtcTiC-oVoIAOR0dDliNPCen3Wd1CGc_r3wee__W0Md_gfFt38ZVNEA
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Länk till Jessicas kurs i mindfulness: https://www.mindfulnesscenter.se/utbildningar/grundkurs-i-mindfulness/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Palwasha Feizi för ett samtal om hur vi kan förändra våra psykologiska programmeringar och skapa ett liv vi drömmer om oavsett förutsättningar.
Palwasha är coach och hjälper människor att transformeras från grunden så att de kan skapa det liv de drömmer om. Oavsett mål. Många av hennes klienter har som mål att tjäna mer pengar och det är möjligt genom att omprogrammera självbilden och bli av med de omedvetna tankarna de allra flesta har om just pengar.
För visst är det lite tabu att prata pengar, att säga att man vill tjäna mer pengar, det kan upplevas som egoistiskt och lite fult, speciellt bland kvinnor som många gånger har svårt att ta ordentligt betalt för sitt arbete.
Palwasha berättar om de universella lagarna, hur de faktiskt funkar, hur du genom att påverka din egen vibration kan attrahera vad du än vill uppnå. Kanske låter det flummigt eller omöjligt? Lite för bra för att vara sant? Men en universell lag är lag och allt handlar om mindset förklarar Palwasha.
Hon vet vad hon pratar om för hon har totalt förändrat sitt liv med hjälp av det mindset hon själv lär ut i dag, hon föddes i Afganistan, flydde från kriget och kom till Sverige som 16-åring. Då var hon på botten, traumatiserad med ptsd, dålig själbild och fången i en hederskultur, Palwasha hade försökt ta sitt liv flera gånger när hon till slut lyckades vända sitt liv. Hon tog ut skilsmässa med den man hon blivit bortgift till och där och då bestämde hon sig för att leva sitt liv på sina villkor, det var en svår och farlig resa som började där hon fick leva skyddad en period pga av den hotbild som fanns mot henne.
Det här är en otrolig berättelse om att vända sitt liv, idag är Palwasha lyckligt gift med en liten dotter, hon har reparerat relationerna i sin familj och hon omsätter miljonbelopp varje månad i sitt företag.
Jag hoppas såklart det här samtalet ger dig som lyssnar något att ta med dig på din personliga resa, kanske några nya tankar, insikter eller nya perspektiv.
Kontakt Palwasha Feizi:
- Hemsida: https://expectmiracles.se
- Facebookgruppen Expect Miracles: https://www.facebook.com/groups/308892743749175-Kommande masterclass september 16-18 Programmera om din självbild till rikedomn https://expectmiracles.se/masterclass-sjalvbild- Kostnadsfri masterclass MONEY QUEEN: https://expectmiracles.se/masterclass-moneyqueen
- Instagram: https://www.instagram.com/palwasha_feizi/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/palwasha-feizi/
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Länk till Jessicas kurs i mindfulness: https://www.mindfulnesscenter.se/utbildningar/grundkurs-i-mindfulness/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
Nu startar den tredje säsongen av podden och jag är full av pirr och förväntan över att träffa nya gäster och få dela våra samtal med dig som lyssnar!
I det här första avsnittet för säsongen möter jag Malin Edman som är känd i sociala medier under namnet Våga vara vild.
Hon är schaman, soundhealer och vägledare bland annat, men listan med erfarenheter, utbildningar och kunskap som Malin har samlat på sig är lång.
För Malin står ordet vild för frihet att vara sig själv fullt ut, fri från normer och föreställningar om hur man borde vara. Malin har gjort en otrolig resa i sig själv där hon totalt förändrat sitt liv i det yttre, men också i det inre.
På den vägen har hon stött på riktigt mörka perioder, som när hon för ca 10 år sedan upptäckte en knöl på kroppen och det visade sig att hon hade drabbats av cancer i lymfsystemet. Hennes väg till läkning tog 5 år och hon valde en behandling där hon kombinerade både alternativ cancerbehandling i Tyskland och den traditionella cancervården i Sverige. Och det fick fantastiska resultat, idag är hon frisk.
Malin berättar om sina tankar och erfarenheter av det och även om hur hon tog sig igenom en utmattningsdepression som hon drabbades av efter allt som hänt. Och så pratar vi om hur Malin jobbar som schaman, hur en schamansk behandling går till hos henne och massa andra spännande saker!
Jag hoppas det här samtalet ger dig som lyssnar något att ta med dig på din personliga resa, kanske nya tankar, insikter eller nya perspektiv, och skriv gärna till mig och berätta vad det här samtalet väckte i dig! Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Malin Edman kontakt: https://vagavaravild.se
https://www.instagram.com/vagavaravild/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
Det här avsnittet är det sista för den här säsongen, men vi kommer såklart tillbaka i höst och vill du så kan prenumerera på mitt nyhetsbrev, då får du veta i mail när nästa säsong drar igång.
Här kan du anmäla dig till nyhetsbrevet: https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww
https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww
I det här allra sista avsnittet för säsongen möter jag Leila Berntsson, hon är samtalsterapeut, handledare, yogalärare och lärare för blivande terapeuter.
Leila och jag pratar om hur svårt det kan vara att ta sig ur destruktiva relationer, hur det gör att man successivt förlorar sig själv och till slut lever i en enda stor livslögn, hur skammen och skulden håller en kvar och om upplevelsen av att inte kunna välja. Men vi vet också att det går och i det här samtalet delar Leila sin berättelse om hur hon gjorde.
Leila har ett mönster av medberoende med sig ända från barndomen som gjort att hon genom livet hamnat i destruktiva relationer där hon blivit utsatt för makt, kontroll och våld. Hon berättar om hur hon till slut nådde botten för att sedan lyckas ta sig ur dessa relationer och därefter kunde påbörja en lång läkningsresa som ledde henne till den självförlåtelse som var nödvändig för att hon skulle bli helt fri från sin historia. Idag och sedan många år känner hon sig fri och följer sin längtan och vilja som guidar henne framåt i livet mot det som är lustfyllt och meningsfullt, och i det ingår att hjälpa andra att hitta hem till sig själva.
Jag hoppas det här samtalet ger dig som lyssnar något att ta med dig på din personliga resa, och så blir jag ju så himla glad om du vill berätta för mig vad som väckts i dig när du har lyssnat.
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Leila Berntsson kontakt: https://www.leilaberntsson.se
https://www.instagram.com/leilaberntssonsamtalsterapeut/
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Louise Strömberg som är författare, self love coach och yogalärare, hon vill påminna om att livet är för kort för att inte levas fullt ut. Och det gör hon verkligen genom sitt inspirerande sätt att leva sitt eget liv. Men så har det inte alltid varit, för 12 år sedan blev Louise allvarligt sjuk, så allvarligt att hon till slut ville avsluta sitt liv, men när hon trodde att livet höll på att ta slut fick det egentligen sin stora vändning.
Louise berättar om hur hon läkte både fysiskt, mentalt och själsligt, och framför allt läkte relationen till sig själv, hur hon sedan dess jobbar med att hjälpa andra att göra detsamma, hon berättar om vad skrivandet betyder för henne och om drömmen att bli författare som nu blivit sann och den röda tråden som håller ihop allt hon gör. Om kärleken till havet och sin relation till Bali som idag är hennes andra hem där hon bor två månader om året, och hur hon gjorde för att attrahera in och manifestera sitt drömhus på just den platsen hon alltid drömt om att bo på i Norrköping. Det är verkligen inspirerande!
Louise har skrivit två böcker om personlig utveckling och i våras debuterade hon med sin första roman Där vildblommorna växer, som är den första i en serie om sex böcker.
I samband med att det här avsnittet släpps så lottar jag och Louise ut två exemplar av Där vildblommorna växer, kika in på instagram hos mig eller Louise för att delta i tävlingen.
Det här är ett ganska långt samtal fyllt med energi och djup visdom och jag hade inte hjärta att korta ner det en sekund, så varsågod att ta del av allt detta och ta med dig det som talar till dig, och som du vet så blir jag så himla glad om du vill berätta för mig vad som väckts i dig när du har lyssnat.
Jag hoppas det här samtalet ger dig som lyssnar något att ta med dig på din personliga resa, och skriv gärna till mig och berätta vad det här samtalet väckte i dig! Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Louise Strömberg kontakt: https://www.instagram.com/louisestromberg.se/
https://www.louisestromberg.se
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Daniella Witte som är en av Sveriges främsta inredare, förutom att hon jobbar som inredningsstylist så blir hon nu i juni klar samtalsterapeut i psykosyntes, precis som jag är, vi blir alltså kollegor!
Det var det jag ville prata med Daniella om, hur hon hittade till psykosyntesen och vad hennes personliga resa har gjort med henne och vad hon drömmer om i framtiden.
Det här är ett riktigt favoritsamtal för mig eftersom jag älskar att djupdyka i psykosyntesens fantastiska värld, du kommer höra oss prata om:
Om Daniellas resa genom utmattningar till ett rikt liv i balans.
Om att våga ge efter för längtan och förnyelse och möta det motstånd från omgivningen som ibland uppstår när förändring på insidan följs av förändring i det yttre.
Vi pratar om vad psykosyntesterapi är och hur vi tycker om att jobba som terapeuter.
Om de universella lagarna, om visualisering och manifestering och hur det kan hjälpa oss att skapa ett liv i överflöd.
Och om att våga drömma om framtiden och massa annat spännande!
Jag hoppas det här samtalet ger dig som lyssnar något att ta med dig på din personliga resa, och du skriv gärna till mig och berätta vad det här samtalet väckte i dig!
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Daniella Witte kontakt: https://www.instagram.com/daniellawitte/
https://www.daniellawitte.se
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Malin Lindner som arbetar som fotograf och coach, men hon skriver också böcker om personlig utveckling, håller workshops inom fotografering och självledarskap och driver podden Enablers.
Det här blev ett personligt samtal mellan mig och Malin skulle jag säga, vi pratar om att vara i ständig förändring, om att älska att vara i rörelse men förstå värdet av stillhet och att öva på det, om att ta emot uppskattning från andra som ju faktiskt är en gåva, hur svårt det kan vara och om längtan efter att vilja bli sedd för den man är, hela sig själv, trots att det är sårbart.
Malin berättar hur hon tog dubbla examen inom områden som egentligen inte ”var hon”, hur hon kraschat flera gånger innan hon till slut hittade sig själv och vad hon faktiskt vill i livet, idag brinner hon för att få ge vidare till andra det hon lärt sig på vägen.
Hoppas det här samtalet ger dig som lyssnar någonting att ta med dig på din personliga resa, och skriv gärna till mig och berätta vad samtalet väckte i dig!
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Malin Lindner kontakt:
https://www.instagram.com/malinlindner/
https://www.fotografmalinlindner.com
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Emelie Sundberg, hon jobbar som fotograf, stylist, kreatör och influencer. Här berättar hon om sina drivkrafter och varför hon för några år sedan sa upp sig från sin fasta tjänst, slutade följa normen och i stället skapade ett liv som passade henne utifrån sin personlighet.
Emelie berättar om att vara mitt i livet, mitt i livspusslet och samtidigt lägga pusslet om sig själv. För snart ett år sedan när Emelie var 37 fick hon diagnosen ADHD och det blev en viktig pusselbit för att förstå sig själv, men hon känner sig inte klar, hon upplever att hon ständigt befinner sig i ett utforskande för att hitta sätt att hantera livet på.
Här får du lyssna till ett sårbart samtal där Emelie berättar om de utmaningar hon befinner sig mitt i just nu, om att vara mamma och allt det innebär och samtidigt kämpa med balansen i sitt eget mående, och hur hon nyligen förlorade en nära vän i bröstcancer och om den otroliga sorg hon hanterar samtidigt som hon njuter av att leva.
Det här är ett samtal om livet, som det är, upp och ner, smärtsamt och svårt och samtidigt ändå så härligt. Och jag hoppas att du som lyssnar tar med dig någonting från här samtalet, att det väcker nåt i dig och berätta gärna det för mig!
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Emelie Sundberg kontakt: https://www.emeliesundberg.se/ https://www.instagram.com/emelie.sundberg/
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag Malin Drevstam som är leg. Psykoterapeut, sexolog, författare och lärare. Hon har lång erfarenhet av att möta par och enskilda som har olika svårigheter med lust, närhet och intimitet eller med sexuell funktion.
Medvetenheten om hur vi mår och vad vi vill skapa för liv är stor hos många idag och för de flesta innebär det också att man vill ha en levande och kärleksfull parrelation där man kan växa och utvecklas som människa, och Malin brinner allra mest för att få bidra till att lära ut hur sex och intimitet kan vara en kraft som berikar våra liv och en källa till växande som männniska.
Här får du lyssna till ett samtal om lust och vad som påverkar vår lust till närhet och sex, och hur vi kan vårda och hedra intimiteten och sexlivet för att stärka och fördjupa relationen till vår partner. Malin berättar om att man delar in intimitet i tre delar, den psykologiska, emotionella och fysiska intimiteten och hon förklarar vad detta innebär så att man själv kan fundera på hur det ser ut i ens liv. Malin berättar att par som håller liv i sina relationer ”gör jobbet”, de avsätter tid och prioriterar närhet och intimitet. Ett tips från Malin är att ”huda”, det verkar vara en av flera nycklar till att ladda batterierna både i relationen men också i sig själv, en källa till återhämtning och kontakt med sin partner.
Och så pratar vi om närhetsbehovet som vi alla har och hur lätt vi prioriterar bort det för mer dopaminstimulerande aktiviteter, och hur det kan påverka vår förmåga att hantera stress i livet men också att sexlivet somnar in.
Malin är 55 år och på andra sidan klimakteriet medans jag själv snart är 47 och på väg mot klimakteriet, så jag passar också på att ställa lite frågor om vad jag som kvinna kan förvänta mig för förändringar framöver, och Malin delar sina kloka tankar runt det.
Ja det är ett samtal fullt av visdom och kunskap att ta del av och jag hoppas att du som lyssnar tar med dig något som känns värdefullt för dig, och berätta gärna för mig hur samtalet landade hos dig!
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Malin Drevsatm kontakt: https://www.malindrevstam.se/
https://www.instagram.com/malindrevstam/
https://www.lustresan.se/
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
I det här avsnittet möter jag min kollega Susanne Craske Karlsson som också är samtalsterapeut precis som jag, och jag har bjudit in henne till podden för ett samtal om sorg. Jag upplever att det är lätt att gå vilse i alla känslor som förknippas med sorg, och ibland är det svårt att veta skillnaden på sorg och tex depression. När vi inte kan bearbeta sorg av olika anledningar kan det sätta sig kroppen, skapa olika beteendemönster och påverka vårt mående på olika sätt.
Jag och Susanne delar våra tankar om vad sorg är, hur sorgen kan hjälpa oss att läka våra sår och vad vi behöver för att bearbeta sorg.
Susanne delar också sin personliga berättelse om hur hon upplevt sorg i sitt liv. För Susanne var barndomen präglad av många ofrivilliga avsked som innebar mycket sorg och när hon var 12 år gick hennes farfar gick bort, han var hennes klippa i livet och det blev svårt för henne att bearbeta all sorg, när hon många år senare utbildade sig till terapeut och gick i egen terapi kunde hon komma i kontakt med sorgen från barndomen och äntligen bearbeta den, då insåg hon också hur hon hade skapat omedvetna mönster som till viss del skyddat henne från smärtan i sorgen men som också gjort att hon fått svårt att fullt ut bearbeta sin sorg.
Som vuxen förlorade Susanne sin ena bonusdotter i suicid och sin bror i en tragisk olycka, men trots all smärta kan Susanne idag känna att det också finns något vackert i sorgen, en tacksamhet för det och den tid hon fick med de älskade personer, djur och platser hon förlorat genom livet.
Det här är ett samtal om sorg, men också om glädje, tacksamhet och läkning!
Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!
Tusen tack till dig som lyssnar!
Jessica Hedin: https://angadalens.se
https://www.instagram.com/angadalen/
Susanne Craske Karlsson kontakt: https://www.talk.nu/
https://www.instagram.com/sannsamtal/
Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN
Mindfulnesscenter: https://www.mindfulnesscenter.se/
Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! https://olssonfotograf.com/
Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/
Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/
The podcast currently has 25 episodes available.
11 Listeners
4 Listeners
2 Listeners
9 Listeners
3 Listeners
8 Listeners
1 Listeners
11 Listeners
19 Listeners
11 Listeners
1 Listeners
5 Listeners
0 Listeners
22 Listeners
2 Listeners