Hello Anyukám

Talán az egyik legjobb visszajelzés, hogy sikerül az adásainkkal jól átadnunk a 'milyen Waldorfba járni' életérzést az az, hogy rengeteg üzenetet kapunk azzal kapcsolatban, hogy ti is szeretnétek Waldorf oviba vagy iskolába járatni a gyermekeiteket, de a közelben nincs. Viszont annyira megszólított ez a dolog titeket, hogy az intézményalapításba is belevágnátok, de nem tudjátok, merre induljatok, mi az első lépés. Úgyhogy most segítünk. Verba Juditot hívtuk vendégül, aki a pilisborosjenői Szent Márton Waldorf Iskola egyik alapító szülője az iskolát üzemeltető Pilisborosjenői Waldorf Egyesületnek is alapítója és az egyesület egykori elnöke, emellett négy gyermekes waldorfos édesanya. Túl egy óvoda- és iskolaalapításon. Mindent megkérdeztünk tőle. De tényleg mindent, Judit pedig mindenre válaszolt.

És bár a téma az intézményalapítás volt, a beszélgetés és Judit mondandói, üzenetei kicsit túlmutatnak ezen. Ha elfogadsz tőlünk egy tanácsot, drága hallgató, hallgasd meg ezt az adást kétszer. Egyszer úgy, hogy arra figyelsz, hogy szól az adás az intézményalapításról. Aztán pedig úgy, hogy szól az adás az életről. Mindenről.

Mélyre menő.

A Hello Waldorf podcast most pár hónap kilégzésre vonul vissza. Pihenünk, töltődünk. 2026 tavaszán jövünk!

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Vannak álmok, amiket gyerekkorunk óta hordozunk. Aztán ahogy telnek az évek, sokszor félretesszük őket: „majd egyszer”, „most nincs rá időm”, „már késő”. És mire észbe kapunk, elhisszük, hogy bizonyos kor után már nem lehet újrakezdeni.

Kemenes Edith története rácáfol mindenre, amit erről gondolnánk. Ő ugyanis nyugdíjasként valóra váltotta azt, amiről sokan csak titokban mernek álmodni: megnyitotta a saját cukrászdáját. A Kemenes Cukrászda nemcsak süteményekről szól – hanem egy életigenlő, bátor döntésről, arról, hogy igenis van élet a nyugdíj után. Sőt, talán akkor kezdődik el igazán.

Amikor Edith néni mesél arról, hogyan indult el ezen az úton, hallani a hangjában a szívverést, azt a belső lángot, ami nem hunyt ki benne az évek során. Félelmei voltak, kérdőjelek, kételyek – de a vágy,és a hit, hogy megvalósítsa önmagát, erősebbnek bizonyult mindennél.

Ez a beszélgetés nem csak azoknak szól, akik vállalkozást terveznek. Hanem mindenkinek, aki valaha azt érezte, hogy „nekem már késő”. Edith története arra emlékeztet, hogy az élet nem zárul le a nyugdíjjal. Nem zárul le soha. Amíg élünk, addig álmodhatunk. És amíg álmodunk, addig mindig képesek vagyunk újrakezdeni.

🎙 Hallgasd meg Edith történetét, és engedd, hogy benned is felébressze azt a régi, talán eltemetett álmot. Mert lehet, hogy ma van a nap, amikor újra előveheted.
#generalibiztosító #nyugdíj #podcast #helloanyukam 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

#szponzorálttartalom / Karácsony, Mikulás, Szilveszter, Húsvét, születésnap, névnap, gyereknap, Valentin-nap, ballagás, eljegyzés, esküvő – csak pár alkalom, esemény, amit meg szokás ünnepelni. Mostanában...

Úgy nagyjából... 

Aztán ha kicsit jobban belegondolunk, már ott a Halloween, a legény és lánybúcsúk, a divorce-partik, azaz a válást megünneplő bulik (igen, már ilyen is van :D) , egy babát váró család esetében a ’nem-bejelentő’ úgynevezett gender reveal buli. De már névbejelentő események is vannak. 

És akkor ott vannak az olyan szertartások, ünnepek is, amik a régi korokból térnek vissza és lesz megint egyre nagyobb szerepük, mint a szülésre bocsátó – blessingway - ünnep, vagy az első virágzás/első hold vagy period party ünnep, vagy a menopauzát köszöntő, a vérzés abbamaradását lezáró ünnep.

Na meg persze a munka ünnepét se felejtsük ki, amit ugye minden év május elsején egy jó kis majálissal ünneplünk meg.

Szóval az van, hogy összességében egész évben ünneplünk.

De hogy ünneplünk?

Mennyire szólnak ezek az alkalmak tényleg az ünneplésről és az együttlétről? Erről szólnak-e még, vagy csak sodródunk a kapitalista rendszer hullámaival és vásároljuk minden alkalomra az egyik ajándék után a másikat és esszük-isszuk közben degeszre magunkat?

És hogy változtak az ünneplési módjaink az elmúlt évtizedek alatt, és milyen nagy az ütközés most, amikor elvileg 6 generáció él együtt? És míg mondjuk egy, az 1900-as évek elején született veterán semmire nem vágyik, csak hogy együtt legyen a család és mindenki még egy kanállal szedjen a pörköltből, meg még egy sütit egyen, egy 2013 után született alfa generációs meg egy újabb kütyüre vágyik, vagy egy új játékra, egy 1997 és 2013 között született Z generációs meg arra, hogy a barátaival ünnepelhessen. Talán? Nem biztos. Legújabb, a Generali a Biztonságért The Human Safety Net programja által támogatott adásunkba szakértőt hívtunk, Steigervald Krisztián generációkutatót, akinek november elején jelenik meg legújabb, Szülői generációk harca – Hogyan értsük meg magunkat? című könyve. És aki férj, kétgyermekes apuka is, úgyhogy közelről is láthatja, tapasztalhatja, hogy változnak vagy térnek el az ünneplési szokásaink. Érdemes meghallgatni!

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Mikor érintetted meg utoljára magad – nem azért, hogy valaki másnak megfelelj, hanem csak azért, mert jól esett?

Az önkielégítésről rengeteg tévhit él bennünk: hogy ciki, hogy „rossz nők” csinálják, vagy hogy anyaként már „nem illik”. 
Pedig ez mind hazugság.

A testünk nem ellenség, hanem kapu az örömhöz, az önismerethez, a gyógyuláshoz.
Erről beszélgettünk Jámbor Eszterrel - @testsuli , aki segített új fényben látni a vágyat, a szégyent és a női öröm természetét.

Ez a rész arról szól, hogyan tudunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal – a testünkkel, a vágyainkkal, a nőiségünkkel. És ezt, hogyan tudjuk a gyereknevelésbe csempészni. 
Mert a szexualitás nem valami különálló dolog.
Ez is mi vagyunk.

Minden podcast csatornán fent vagyunk 🎙🎧

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Gyerekek, miért a nappaliban játszotok?

A kanapén, a komódon, a konyhában, a fürdőben – mindenhol zajlik az élet. 
És tudjátok mit? A kutatások szerint ennek örülnünk kell(ene)! 😄

Szakértők szerint a gyerekek kognitív és érzelmi fejlődését támogatja, ha a játék nem korlátozódik egyetlen térre. A lakás különböző helyszínei változatos ingereket, helyzeteket és interakciókat kínálnak – ez serkenti a kreativitást, a problémamegoldást és a kapcsolódást. 

Erről szól legfrissebb, REGIO JÁTÉK által támogatott epizódunk, sok-sok humoros történettel megtűzve. 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Miért nincs a Waldorf-iskolákban testnevelés óra? Miért van viszont az azt helyettesítő bothmer órákon mese? Mi köze a sárkányoknak a fogócskához? Mi az a Waldorf olimpia és miért nem szeretik Waldorf közösségekben a focit? Na és ha nem foci, akkor melyik az a sport, ami eléggé Waldorfos?

A kérdések megválaszolásában Szűcs Márton, azaz Marci bácsi, a Csillagösvény Waldorf Iskola tanári közösségének tagja, testnevelés és bothmer-gimnasztika tanító érkezett segítségünkre és mesélt hihetetlen lelkesedéssel és szenvedéllyel arról, hogyan is mozognak a Waldorfban a gyerekek - a Hello Waldorf három állandó műsorvezetőjének: Endrész Timinek, Zubor Rozinak és Horváth Bernadette-nek.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Pár hónapja a Coldplay koncertes csókkamerás botrány kapcsán felrobbant az internet a megcsalás témában.  A kamera ugyanis, ami elvileg random csókolózó párokat videóz, amikor egy ölelkező párt vett, azok hirtelen szétrebbentek és a Coldplay énekese még be is mondta, hogy na ez a pár vagy nagyon félénk vagy viszonyuk van.

Akkor hamar kiderült az internet népe számára, hogy a férfi egy nős, kétgyermekes apa, aki egy tech cég vezetője, a nő pedig szintén férjezett, és egyébként a férfi alkalmazottja, ráadásul a cég HR cezetője. 

Ebben az adásban nem  akartunk abba belemenni, hogy Amerikába milyen szigorúan veszik ezt a kollégával kikezdeni, meg kollégával kapcsolatot létesíteni dolgot, mert az picit más irányba vitte volna el a beszélgetést, és nem ezt akartuk. Illetve állítólag azóta kiderült, hogy az ominózus koncertig már mindkét fél szakított a párjával, illetve a férfi a válási keresetet is benyújtotta. Szóval már veszekedhetnénk arról is, mint a Jóbarátokban Rachel és Ross esetében, hogy „de hát szakításban voltak!”-e vagy sem... 

Na mi nem ezen a páron szerettünk volna csámcsogni, mert egész egyszerűen az ő dolgukhoz semmi közünk, ahogy senki más megcsalásához sem. 

Viszont. A stúdióban ott volt velünk egy visszatérő vendégünk, akivel talán bátran mondhatjuk, hogy a Hello Anyukám podcast sorozat egyik legfontosabb adását vettük fel, ez pedig a 'De biztosan jól szeretem?' rész volt. Szóval igen, Udvari Judit, klinikai szakpszichológus, sématerapeuta, aki párterapeuta volt a vendégünk, akivel tényleg alaposan és több aspektusból is körbejártuk a megcsalás témát. Nagyon-nagyon érdemes meghallgatni ezt a részt is.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

💔 Válás. Egy szó, ami egyszerre jelenthet felszabadulást és félelmet.
 De vajon honnan tudhatjuk, hogy tényleg ez a legjobb döntés?

Magyarországon a válások száma eléri a 60%-ot, ami egyébként az urópai országokat tekintve nem kimagasló szám. Szóval nem arról van szó, hogy nálunk minden második (vagyis egy kicsit több), pár válik el, hanem ez egy tendencia, ami szinte mindegyik körülöttünk lévő országban megfigyelhető.

A legújabb HelloAnyukám podcast epizódban Hamar Noémivel beszélgettünk, aki párkapcsolati és önismereti coachként nap, mint nap találkozik ezzel a kérdéssel:
 👉 Mik azok a jelek, amelyeknél már érdemes elgondolkodni a váláson?
 👉 Van-e esély újraépíteni a kapcsolatot?
 👉 Mi az, amit a saját önismeretünkért tehetünk, mielőtt kimondjuk a végső szót?

Ez a beszélgetés nem a válás mellett vagy ellen szól, hanem arról, hogy hogyan hozhatunk felelős, tiszta döntést önmagunkért és a családunkért.

🎧 Hallgasd meg az epizódot, és meríts erőt abból, hogy nem vagy egyedül ezekkel a dilemmákkal.

#generalibiztosító #szponzorálttartalom

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

🎙️ Ha hétfő, akkor Hello Anyukám!
Játszottál gyerekkorodban órákig a homokozóban, babákkal vagy LEGO-val? És vajon ez hatással van arra, mennyire vagy képes felnőttként megőrizni a játékosságodat? 
#szponzorálttartalom
A mai adás vendége Nádai Réka, aki nemcsak a játék szerelmese, hanem ezt hivatásának is választotta:
 ♠️ Játékos tréner
 ♦️ Társasjátékos szakember
Mit is jelent ez pontosan? Hogyan segíthet a játék abban, hogy könnyebben kapcsolódjunk másokhoz, jobban megismerjük önmagunkat, vagy akár a családi, munkahelyi és baráti kapcsolatainkat erősítsük? 💡
Ez az epizód nem csak arról szól, hogy társasozni jó – hanem arról is, hogy a játékosság egy olyan erőforrás, amit nem érdemes kinőni. Sőt! Felnőttként talán még fontosabb lenne teret adni neki. 🎲
Ha érdekel, hogyan viheted vissza a játék könnyedségét a hétköznapokba, és miért lehet ez kulcs az életörömhöz, tarts velünk!
✨ Hallgasd meg a legfrissebb részt, és fedezd fel, hogy a játék sokkal több, mint puszta szórakozás.
#REGIOJATEK

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Régen volt már olyan adásunk, amikor csak úgy hárman beszélgettünk, mindenféle nagy téma nélkül, egyszerűen az életünkről. 

Most, a nyár végén leültünk egy kávé mellett, és meséltünk egymásnak (és nektek is) arról, hogyan telt a nyár, milyen élmények értek bennünket, és milyen új változások köszöntöttek be az életünkbe.

Egy (majdnem) vágatlan adást hallgathattok szeptember első napján. Reméljük, kikapcsol és feltölt benneteket a 10–11 hetes nyári szünet és az első bölcsi-, ovi- vagy suli-nap után.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok