Hello Anyukám

A legfrissebb adásban az időmenedzsment került a fókuszban, elmeséljük mi hogyan csináljunk munkavállalóként és egyéni vállalkozóként. Szerettünk volna egy olyan epizódot készíteni, amely hasznos tippeket ad a hétköznapokra, és amelyen keresztül még jobban megismerhetitek Gőbel-Szabó Szandrát.

Az adásban említjük, hogy készítettünk a Patreon-támogatóinknak egy munkafüzetet, amit a hét folyamán fogunk megosztani.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Nem vagy egyedül.  

Ma nagy örömmel osztom meg veletek az első epizódunkat, amelyben Mayer Dea-val beszélgettünk - a Mosoly Fejlesztőház alapítójával és vezetőjével, aki saját tapasztalataiból és szakmai tudásából merítve támogat szülőket és családokat, akik neurodivergens gyermeket nevelnek.

Dea hiteles és empatikus hangon beszél arról, hogy milyenek a mindennapok, milyen kérdések merülnek fel, és hogyan találhatunk utat a megértéshez és elfogadáshoz. 
Hiszünk benne, hogy a neurodiverzitás nem egyedüllét - hanem közösség, tapasztalat, és egy olyan világ, ahol minden idegrendszer értékes.

Ebben az epizódban arról is beszélgettünk, hogy bár rengeteg információ elérhető, mégis mennyire fontos, hogy hónapról hónapra, lépésről lépésre segítsünk mindenkinek, aki belekerült valamilyen módon a neurodivergens világba. 

 Ha te is érintett vagy - akár szülőként, akár családként, akár érintett személyként - tudd: itt egy közösség, amely meghallgat, megért és veled van ezen az úton.

 Hallgasd meg az első epizódot most! Írd meg kommentben, neked milyen kérdésed van, vagy mi foglalkoztat a neurodiverzitás témájában!

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Talán többen olvastátok már a közösségi oldalainkon megosztott közleményünket, miszerint a Hello Anyukám podcast a korábbi felállásban nem folytatódik tovább.Öt közös év után Lugosi Dóri és Zubor Rozi úgy döntöttek, hogy más irányba folytatják az útjukat, ezért elköszönnek a műsortól.

Szerettünk volna az év végén egy záró epizódot készíteni, de a beszélgetés annyira intimre és személyesre sikerült, hogy végül úgy döntöttünk, azt a felvételt megtartjuk magunknak, és nem tesszük közzé.

Rozi folytatja a korábbi podcast csatornáit, Dóri pedig a férjével, Áronnal kezdett egy új podcastot. Én, Timi pedig ott ültem, és azon gondolkodtam, hogyan tovább.Azt éreztem, hogy bennem még van mondanivaló, hogy szeretnék még adásokat készíteni nektek. Szeretnélek továbbra is támogatni Benneteket a szülőség útján szakértői beszélgetésekkel, más anyák történeteivel, és azzal az érzéssel, hogy nem vagytok egyedül – hogy mindannyian egy cipőben járunk.

Ez itt a megújult Hello Anyukám podcast! A 4. évad 1. epizódja. 

Szeretettel bemutatom új műsorvezetőtársam, Gőbel-Szabó Szandrát! 

Szandra három kisfiú édesanyja, a Poronty naplók és a Poronty Place megálmodója. Az ismeretségünk 20 évvel korábbra nyúlik vissza... De tudjátok mit? Nem mesélek el mindent. Maradjon valami hallgatnivaló is...

Hallgassátok szeretettel 2026 első Hello Anyukám epizódját! 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

#szponzorálttartalom
Több, mint másfél éve indult el a De biztosan Anyukám? sorozatunk a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programjával közösen, ami idő alatt már rengeteg fontos témáról beszélgettünk a rezilienciától kezdve a gyerekek helyes étkezésén át a mozgásról, arról, hogy anya tényleg meg tud-e oldani mindent, illetve hogy tényleg neki kell-e megoldania mindent, különórákról, fontos skillekről, válásról, iskolaérettségről, óvodai beszoktatásról, elég jó anyaságról, boldogságról, traumatizálásról, jól szeretésről, legutoljára pedig a generációk eltérő ünnepi, illetve ünneplési szokásaikról. Szóval tényleg sok fontos témát érintettünk, de a karácsonyról még nem esett szó. Úgyhogy ebben a részben, alig pár nappal szenteste előtt, a karácsonyról beszélgetünk.
#thsnhungary #debiztosan #debiztosananyukám #karácsony #generaliabiztonságértalapítvány 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Hogy alakul át a párkapcsolat több év együttlét, majd egy gyermek érkezése után? Hova lesz az a férfi és nő, aki szerelme anno lángra lobbant? Hogyan válunk anyává és apává és távolodunk el olykor nem csak a régi önmagunktól, de sokszor egymástól is?

És hogyan lehet visszatalálni egymáshoz? Vissza lehet-e? Erről beszélgetünk Tasnádi Diána jógaoktatóval, akinek férjével együtt fenekestül felfordult az élete, miután a szerelmükből megszületett a kislányuk. Dia őszintén mesélte el nekünk, hogyan és miért távolodtak el, majd hogyan sikerült újra visszatlálniuk egymáshoz.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Már csak 16-ot kell aludni is itt a karácsony! Mi pedig ezzel az adással elkezdjük a hangolódást az ünnepekre. 

Beszélgettünk ajándéktippekről, vágyakról, gyerekkori emlékekről, a REGIO JÁTÉK év végi kutatásáról, melyből kiderült, idén mik a legkeresettebb játékok, és a karácsonyi ajánlatukat is górcső alá vettük. 

Apropó december 21-ig karácsonyi játékvásár van a REGIO JÁTÉK összes üzletében és a webshopon is , akár 40% kedvezménnyel. 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

#szponzorálttartalom

Amit nem ismerünk, attól többnyire félünk. Aztán viszont az újdonság varázsa mégis egy pillanat alatt tud beszippantani minket. A dualizmus újabb példája az AI-hoz való viszonyunk. 2025 év végére a mesterséges intelligencia az életünk részévé vált. Felnőttek és gyerekek életének részévé egyaránt. Jó, mert soha semmire nincs időnk, ő meg pillanatok alatt kidob egy mindenmentes, könnyen elkészíthető, sütésmentes sütireceptet, megírja helyettünk a fogalmazást, egy insta posztot vagy amit akarunk. De ha kell, az új ügyfélszolgálatos lesz, a marketingesünk, a nyelvtanárunk, a pszichológusunk, vagy akár a barátunk, aki hajnali 3-kor is azonnal válaszol, kedvesen, türelmesen. Persze, hiszen ő sose alszik, sose beteg, nem megy szabira, nincsenek gyerekei. Nincs. Mégis van. Hatással van mindannyiunk életére, a jövőnkre, de a jelenünkre is. Az egész családunk, így a gyerekeink jövőjére is.

De biztosan félnünk kell az AI-tól? De biztosan veszélyes az AI a gyerekeinkre? Tényleg kiöli belőlünk a gondolkodást, a kreativitást? Vagy lehet tudatosan, jól, okosan használni anélkül, hogy idővel majd átvegye felettünk a hatalmat?

Sok bennünk is a kérdés, és a félsz is. Ezért ebbe az adásba valaki olyat hívtunk, aki nálunk sokkal jobban ismeri a mesterséges intelligenciát és talán ennek az adásnak a végére - amit ismét a Generali a Biztonságért alapítvány The Human Safety Net programja támogatott - csökkenti bennünk ezt a félelmet, ezt a szorongást és tanácsokkal is ellát minket, hogy használjuk-e, hogyan és mire használjuk az AI-t. Kenyhercz Kinga AI szakértő volt a vendégünk, aki egyébként nem mellesleg a Generali kommunikációs vezetője is.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

A Hello anyukám korábbi adásaiban is már sokszor beszélgettünk arról, mennyi mindent nem mondott nekünk senki a gyermekvállalással, szülőséggel, családdá válással kapcsolatban. Aztán azért sok mindennél kiderült, hogy lehet mégis mondták, csak nem hallottuk meg? És mi van, ha tényleg nem mondták? Miért nem mondták? Hogy nehogy meggondoljuk magunkat vagy idejekorán elvegyék a kedvünket?

És mi mondjuk? 
Mi mit mondunk?

Mai vendégünket annyira foglalkoztatta ez a téma, hogy 2024 tavaszán podcast sorozatot indított ezzel a címmel és beszélget azóta is rendszeresen ismert emberekkel, írókkal, költőkkel, előadóművészekkel, szakértőkkel a szülőségről és néhány hete pedig már kapható az Ezt senki nem mondta bookazine is, amiben olvasható egy szuper interjú Orvos-Tóth Noémivel, írt bele Tapasztó Orsi, Pál Marci, Epres Panni, Wertán Sára, Dr. Benkovics Júlia, Szél Dávid és Vass Dorottea olvasáskutató is és természetesen lesz benne sok-sok könyvajánló is. Gyerekeknek és szülőknek is.

Szóval: Ott Anna, a Hadik művészeti vezetője, irodalomszervező, a Nem rossz könyvek és az Ezt senki nem mondta podcastok műsorvezetője, olvasásnépszerűsítő, egy most már óvodás kisfiú anyukája ebben az adásban a vendégünk.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

A mai adás igazán rendhagyó lett: egy játékra invitálunk benneteket, kedves hallgatók! 15 kérdést tettünk fel gyermekápolás, gyermekgondozás, anyaság és szülőség témakörében. Te hány pontot gyűjtesz majd? És szerinted ki lett a játék nyertese: Timi, Dóri vagy Rozi? 

Az epizódot a Müller A mi babánk programja támogatta.

Csatlakozz a Müller babaprogramjához, élj a Baby Club nyújtotta előnyökkel, legyen Tiéd az ajándék pelenkázószett. 

Ha a regisztráció során megjelölöd, hogy igényt tartotok az ajándék pelenkázószettre, a Müller postai úton küldött üdvözlőlevelében egy névre szóló kupont kapsz. Ezzel a kuponnal tudod átvenni a pelenkázószettet abban az üzletben, amelyet a regisztrációkor átvételi helyként kiválasztottál. A babaprogram részleteit megtalálod a Müller honlapján.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Jutalmazás. Ha erre a szóra gondolunk sokszor negatív érzések támadhatnak fel bennünk. Jutalmazással célt érni? De, hiszen akkor mit sem ér az egész! Sok szülőtől hallottuk már ezeket a szavakat. És még többen kíváncsiak arra, hogy, hogyan jutalmazzanak jól.

#szponzorálttartalom

A mai adás vendége Hajdú Ágnes, az ADHD Magyarország Alapítvány vezetője, akivel a jutalmazásról beszélgettünk — arról, hogyan tudjuk valóban motiválni és megerősíteni a gyerekeinket (és magunkat is).

A jutalmazás nem csak matricák, édesség vagy képernyőidő.

 Hanem egy nagyon fontos üzenet:
Észrevettem, hogy igyekeztél.
Fontos, amit csinálsz!
Hiszek benned!
Látlak!

Beszélünk arról,hogy hogyan lehet a jutalmazást tudatosan, mégis játékosan használni – különösen akkor, ha a gyermekünknek nehezebb megy a figyelem, az önszervezés vagy a motiváció.
 Szó lesz arról is, hogy miért nem működik a „ha jó leszel, kapsz valamit” logika, és hogyan alakítható át a jutalom igazi önbizalom-építő eszközzé... Hozzáteszem, nem csak a gyerekeink, hanem önmagunk számára is... Hallgasd meg az új részt most - az összes podcast megosztón ott vagyunk!

 Írd meg kommentben, nálatok mi válik be jutalomként, és inspiráljuk egymást a tudatosabb, szeretetteljesebb motivációban. 

#REGIOJATEK #helloanyukám #jutalmazás #anyavagyok 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok