In dieser Podcast Folge praktizieren wir die Herz-Kohärenzatmung in einem gesunden Atemrhythmus, der unser Nervensystem und damit alle körperlichen Vorgänge wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Praktiziere die Atemübung täglich, um langfristig von den gesundheitlichen Effekten zu profitieren. Mache es dir für die Übung gerne im Liegen gemütlich und lege deine Hände auf den Bauch. 
 
Breathwork Ausbildung und Atem Coachings: 
 
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Tipps zur Nervensystemregulierung, soamtische Übungen, Breathwork Techniken: 
 
Instagram: @geeta.ghosh.breathwork 
 
Kontakt: hi@geetaghosh.com

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In dieser Podcast Folge praktizieren wir die Herz-Kohärenzatmung in einem gesunden Atemrhythmus, der unser Nervensystem und damit alle körperlichen Vorgänge wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Praktiziere die Atemübung täglich, um langfristig von den gesundheitlichen Effekten zu profitieren. Mache es dir für die Übung gerne im Liegen gemütlich und lege deine Hände auf den Bauch. 
 
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Herz-Kohärenzatmung I 20 Minuten für ganzheitliche Gesundheit

Schön, dass du hier bist! Im Breathing Space Podcast bekommst du jede Menge Inspiration rund um Breathwork und Nervensystemregulierung sowie Tipps für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Neben Inspirationsfolgen findest du hier auch jede Menge praktische Atemübungen, die du dir direkt herunterladen und in deinen Alltag integrieren kannst.


Ich bin Geeta, Somatic Breath Coach und Host dieses Podcasts.

Alle Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier:

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Im Januar 2026 startet die nächste Breathwork Ausbildung:

https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung


Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Nervensystem freundlichen 
Alltag als Atem Coach und digitale Nomadin und versorge dich mit weiteren Tipps:

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