Eine Geburt verändert alles. Sie würfelt die Familie neu zusammen und bedeutet für dich als Frau evtl. die größte Transformation deines Lebens - die von der Frau zur Mutter. Umso wichtiger, dass man sich für die erste holprige Zeit - das Wochenbett - Hilfe ins Haus holt. Olivia hat Mütterpflegerin, Doula und Heilpraktikerin Kerstin Elvers einige Fragen gestellt. Kerstin erzählt im Interview:
<ul><li>warum Unterstützung im Wochenbett so wichtig ist</li><li>wie sie als Mütterpflegerin im Wochenbett unterstützt</li><li>was der Unterschied zwischen Mütterpflegerin, Doula und Hebamme ist</li><li>wie du dir konkret diese Hilfe einer Mütterpflegerin holen kannst</li></ul>
 
Kerstin ist die Gründerin des Netwwerks Mütterpflege Hamburg, wo sie alle Mütterpflegerinnen vereint. Also falls du aus ihrer Region kommst, schau´ gerne vorbei auf: <a href="https://www.muetterpflege-hamburg.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.muetterpflege-hamburg.de</a>
Du findest Kerstin auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/muetterpflegehamburg/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@muetterpflegehamburg</a>
Unser kostenloses eBook "10 Geheimnisse gelassener Mamas" findest du auf: <a href="https://www.gluecksheldin.de/#download" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.glücksheldin.de</a>
 
 
 
Alle generellen Infos

Eine Geburt verändert alles. Sie würfelt die Familie neu zusammen und bedeutet für dich als Frau evtl. die größte Transformation deines Lebens - die von der Frau zur Mutter. Umso wichtiger, dass man sich für die erste holprige Zeit - das Wochenbett - Hilfe ins Haus holt. Olivia hat Mütterpflegerin, Doula und Heilpraktikerin Kerstin Elvers einige Fragen gestellt. Kerstin erzählt im Interview: warum Unterstützung im Wochenbett so wichtig istwie sie als Mütterpflegerin im Wochenbett unterstütztwas der Unterschied zwischen Mütterpflegerin, Doula und Hebamme istwie du dir konkret diese Hilfe einer Mütterpflegerin holen kannst Kerstin ist die Gründerin des Netwwerks Mütterpflege Hamburg, wo sie alle Mütterpflegerinnen vereint. Also falls du aus ihrer Region kommst, schau´ gerne vorbei auf: www.muetterpflege-hamburg.de Du findest Kerstin auch auf Instagram: @muetterpflegehamburg Unser kostenloses eBook "10 Geheimnisse gelassener Mamas" findest du auf: www.glücksheldin.de Alle generellen Infos

Eine Geburt verändert alles. Sie würfelt die Familie neu zusammen und bedeutet für dich als Frau evtl. die größte Transformation deines Lebens - die von der Frau zur Mutter. Umso wichtiger, dass man sich für die erste holprige Zeit - das Wochenbett - Hilfe ins Haus holt. Olivia hat Mütterpflegerin, Doula und Heilpraktikerin Kerstin Elvers einige Fragen gestellt. Kerstin erzählt im Interview:
<ul><li>warum Unterstützung im Wochenbett so wichtig ist</li><li>wie sie als Mütterpflegerin im Wochenbett unterstützt</li><li>was der Unterschied zwischen Mütterpflegerin, Doula und Hebamme ist</li><li>wie du dir konkret diese Hilfe einer Mütterpflegerin holen kannst</li></ul>
 
Kerstin ist die Gründerin des Netwwerks Mütterpflege Hamburg, wo sie alle Mütterpflegerinnen vereint. Also falls du aus ihrer Region kommst, schau´ gerne vorbei auf: <a href="https://www.muetterpflege-hamburg.de/" rel="noopener noreferrer">www.muetterpflege-hamburg.de</a>
Du findest Kerstin auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/muetterpflegehamburg/" rel="noopener noreferrer">@muetterpflegehamburg</a>
Unser kostenloses eBook "10 Geheimnisse gelassener Mamas" findest du auf: <a href="https://www.gluecksheldin.de/#download" rel="noopener noreferrer">www.glücksheldin.de</a>
 
 
 
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Hilfe im Wochenbett - Interview mit Mütterpflegerin Kerstin Elvers #113

Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder.
Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem. 
Und dich selbst zuletzt.

Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos.

Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit. 

Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst.

Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast.

Wer steckt dahinter?
2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter.

Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende.

Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen.

Selbstführung für Frauen, die alles führen.

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Du liebst deine Kinder. Und du erkennst dich manchmal nicht mehr wieder. Nicht weil du als Mutter versagst, sondern weil du alles hältst: die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller, die Verbindung zu jedem. Und dich selbst zuletzt. Für Mütter, die aufgehört haben zu warten — auf ruhigere Zeiten, auf mehr Schlaf, auf irgendwann. Die ihr Leben jetzt gestalten wollen, mitten im ganzen Chaos. Du bekommst hier: alltagsnahe Impulse aus Pädagogik, Resilienz und Nervensystemarbeit. Keine Ratschläge, die funktionieren, wenn das Leben stillsteht. Keine Versprechen über triggerfreies Mamasein. Sondern das, was wirklich trägt, wenn du gerade alles trägst. Was in Konzernen Selbstführung heißt, heißt bei Müttern Mutti-Coaching. Das ändert dieser Podcast. Wer steckt dahinter? 2018 haben Kathi und Olivia den Podcast gegründet — aus einer Phase von echtem Stress, Burnout und Überforderung. Aus dem Wunsch, weiterzugeben, was ihnen selbst geholfen hat. Ab 2026 führt Olivia ihn alleine weiter. Ich bin Olivia Hornsmann — Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienztrainerin. Mutter von drei Kindern (8, 11 und 13 Jahre). Ich begleite Mütter in verantwortungsvollen Berufen dabei, sich selbst zu führen — mit denselben Methoden, die ich in Konzernen anwende. Weil eine Mutter, die täglich Familie, Beruf und alles dazwischen managt, verdammt nochmal mehr Führungskompetenz braucht als ein mittlerer Manager. Und weil es Zeit wird, das so zu nennen. Selbstführung für Frauen, die alles führen.

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